Скачане на батут

Индивидуална батут са упражнения, състоящи се от 10 елемента във всяка тренировка. Елементи, извършени по време на високи, постоянно ритмични скокове с въртения крака на крака, с крака на гърба, корема, или в СТЕ незабавно или междинни прави отскача. Упражнение върху батут трябва да покаже най-различни елементи от въртенето напред и назад пируети без тях. Упражненията трябва да се направи с добра координация, пози на тялото, както и добра техника, като същевременно се поддържа височината на скока. Състезания по възрастни спортисти, обикновено изпитват в 3 етапа: предварителен конкурс, които се състоят от задължителни упражнения (в който оценката се състои от оценка на изпълнение на техниката, по време на полет и трудностите на коефициентите 2 от 10 елемента не се повтарят в всяко упражнение) и произволно упражняване (в който сумата от резултатите от оценката за техника на изпълнение, времето на полета и трудност фактор от 10 позиции); полуфиналните и финални състезания, които се състоят само от едно произволно упражняване.

Акробатични песен (AKD)

Tumbling комплекс се характеризира с бързо и ритмично последователни овалване с ръце на краката, краката и ръцете директно върху нарастващите краката за около 6 секунди и акробатика дължина 25 м с приземяване на тепиха песен.

Състезания акробатика следа скачане се състоят от две произволно упражняване в предварителни кръга и 2 произволни упражнения финала с 8 елементи във всяко упражнение. Скачането на акробатика пистата се характеризира с изпълнение на скокове с въртене ритмично с ръце на краката и ходилата на краката с постоянна скорост, без да спре и междинни етапи. Акробатични комбинация може да включва поредица от скокове от отпред, отзад и отстрани завъртане. Упражненията трябва да се извършва с добра координация и техника запазване без повторение елементи проценти във всяка тренировка.

Tumbling са красиви спорт, което представя на зрителя захващащи елементи, простиращи с висока скорост с много бързи темпове и множество ротации.

Състезания се провеждат в синхрон гмуркане между синхронни двойки, които се състоят от 2 мъже и 2 жени (мъже и жени двойки се състезават отделно). Състезателят може да се състезава само в една синхронизирана двойка. Конкуренцията в синхрон гмуркане се състои от една задължителна упражнения и един произволно упражняване в предварителните кръгове и едно произволно упражняване на финалите. Партньорите трябва да изпълняват едни и същи елементи в същото време (не се нуждаят от повече от половин елемент пред партньора си) и да започнете упражнението, с лице в една и съща посока. Тя не трябва да се редуват на въртенето на винта в една посока.

Двойна minitramp (скокове на двоен minitrampe, DMT)

Дисциплина, която води началото си от minitrampa. DMT позволява по-големи акробатика. С излитане гимнастичка извършване на нападение срещу член черупка носи върху него и след това извършване на клетка с кацане на тепиха. Най-силните гимнастички изпълняват двойни и тройни салта с обрати.

Първоначално той е бил осигурителната система, използвана от трапец художници, които са измислили инженерът Dzhordzh Нисен (САЩ) през 1930. Професор физическа култура шампион в гмуркане и центрофугирането построен първият прототип батут в гаража си, като прилага част от платното, за да панта метална конструкция с помощта на еластични нишки. Първоначално дисциплина е бил използван като метод на игра, за да се подобри и разшири възможностите ви за физическо и психическо състояние на спортисти. Това особено се подобрява способността за контрол на тялото в пространството. В гимнастика беше седмия кръг, тъй като тя е била използвана като основен инструмент за обучение. Успехът в САЩ е много бърз.