Бременност, подути крака, които правят остарели препоръките и модерна визия
Съвсем наскоро, акушерки старата школа бяха много се страхува от оток при бременни жени. Веднага строго препоръчително да се ограничи приема на течности, сол и предписани диуретици. След редица сериозни клинични изследвания се оказа, че подуването на краката са били докладвани при 80% от бременните жени, както и по-голямата част от тях да роди здрави деца, без никакви усложнения.
Страхът от подуване се дължи на факта, че те са били считани за първите признаци на "края на токсикоза", а по-скоро на хипертония по време на бременност. което може да доведе до опасно състояние, като еклампсия. Днес, подуване на стъпалата вече не се счита за признак на високо кръвно налягане по време на бременност.
Предизвиква подуване по време на бременност
Какви са механизмите на отоци при бременни жени?
Първо, нарастващата матката компресира венозната и лимфните съдове таза и намалява притока на кръв и лимфа от долните крайници. На второ място, увеличаване на натоварването на краката, особено в стоящо положение, с увеличаване на телесното тегло. Трето, под влиянието на хормоните на бременността телесни тъкани натрупват повече течност. Въпреки това, за да донесе тази течност не е лесно, тъй като нивото на хормоните остават високи. И не е нужно да се изход, тъй като е нарушил много метаболитни процеси.
В допълнение към подуване, възможни оплаквания от болка, чувство за тежест, нощни мускулни спазми и спазми, скованост, изтръпване на краката. Жените често се събуждат заради спазми в краката, особено прасците. Тези симптоми се наблюдават при половината от всички бременни жени, обикновено в по-късните етапи.
Причина за конвулсивни мускулни спазми е неизвестен досега, въпреки че изрази много хипотези, според които да зададете различни терапии и медикаменти.
Някои лекари твърдят, че повишаването на конвулсии при бременни жени води до липса на калций, но проучвания показват, че добавки с калций не се подобрят ситуацията. Въпреки това, много лекари все още предписват калциеви добавки за бременни жени.
Други лекари доказват, че поради компресия на нервните окончания едематозни тъкани нарушени си крака проводимост, така добавки с витамин В може да намали честотата на мускулни спазми. Тази хипотеза, също не е била потвърдена, обаче, много жени се предписват тези витамини.
Също така се прилага витамин D, антихистаминови средства, анестетици, антималарийни, натрий, магнезий и редица други лекарства.
На нарушаване на изтичане на кръв от долните крайници често е свързана с появата на разширени вени на краката, перинеума и вагината. Те не представляват риск за бременната жена. Но ако жената принадлежи към групата на тромбоза на риска, е необходимо да се контролира съсирването на кръвта и да се предприемат поредица от мерки за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци.
можете да вземете рутозид (рутин) за разширени вени. От други продукти за лекарства хепарин за разреждане на кръвта се използва, тъй като те не са опасни за развитието на плода. Въпреки това, е необходимо строго да контролира съсирването на кръвта. Другите лекарства не се препоръчват за бременни жени.
Какво става, ако подуване на краката?
- Първата стъпка е да се стимулира притока на кръв и лимфния поток от краката. Ако прекарвате много време в краката си, е желателно да им се осигури правилното почивка. Ако седнете за дълги периоди, трябва да е по-често да ходят, за предпочитане на чист въздух: само 15-20 минути разходка на всеки 45-90 минути. Когато седнете, краката трябва да бъдат повдигнати и се изправи. И най-доброто от облягане, отпуснете се добре.
- Ограничаване на течност не се препоръчва, а още повече, че по време на горещо време, когато отокът и половина.
- Храните трябва да се променя. Limit готварска сол също е нежелателно, ако тя не надвишава препоръчителните дози.
- За предотвратяване на подуване и разширени вени, много лекари препоръчват използването на еластични бинтове или чорапи. Проблемът е, че в горещо време, бинтове доставят силен дискомфорт.
- Някои лекари препоръчват релаксираща топла (но не гореща!) Бат. Също така е много добре да се премахнат оток и отстраняване на течност от тялото достатъчно сън.
Подуване на бременността: настоящите препоръки
Опасности включват диуретици. че нашите лекари предписват на бременни жени. Тези лекарства са много бързо и значително да наруши метаболизма на вода-сол в тялото, които боли много повече от набъбване. В допълнение, те имат редица странични ефекти, които не са желателни за бременни жени. Диуретиците лекарства се използват по акушерство много предпазливо при стриктни показания.
Що се отнася до парите на хората, а след това прилага диуретични билки също не се препоръчва. Те са много трудно да се дозира, а те се забави толкова, че ефектът не е веднага, но след известно време. Опасността е, че ефектите от повечето билки върху плода не е известна, така че рискът от бременност не е необходимо.
Намалява крак по време на бременност: какво да правя?
Мускулни спазми, които често се срещат при бременни жени не са опасни, но понякога дават силен дискомфорт. Ето какво можете да направите, за облекчаване на спазми и крампи на краката.
- Припадъци се случват по-често, когато краката са топли, така че е препоръчително да се спи в топлите дълги чорапи, но в никакъв случай не стегнат.
- Необходимо е да се избегне каучука и тесни обувки, тъй като това може да предизвика мускулни спазми.
- Понякога топли вани за крака, включително сол или ароматни масла помощ, за да се отървете от чувството на тежест и болка в краката, подобряват кръвообращението и предотвратяване на нощни крампи.