Сирена и извара тегло специален - на диети, и при използването на

Сирена и извара тегло специален - на диети, и при използването на

  • Витамини: А, РР, B3, В2, В12.
  • Минерали: фосфор, калий, калций, молибден, кобалт.

100 г продукт съдържа:

Според съдържанието на минерални надвишава извара, което е особено важно и полезно във всяка възраст, особено при деца и възрастни хора.

Колко полезна извара

  • Този продукт с високо съдържание на протеин, минерални масла, органични киселини, които имат антисептични свойства и нормализиране на стомашно-чревния тракт. Поради това е важно продукт за възрастни хора и инвалиди.
  • Основният компонент на масата на извара - сирене и добавката е под формата на сушени плодове и стафиди, така че добавянето на минерали в продукт много витамини.
  • Кобалт и молибден, които са част от масата на извара, допринасят за отстраняване на оток и мускулна еластичност, и калиев нормализира кръвното налягане.

Против извара маса

Минус този продукт - това е калория. Поради това, хората, които са с наднормено тегло от този продукт е по-добре да се въздържате.

Диета и извара

Тъй като извара може да се направи у дома си, а след това купуват извара с масленост 1,8 или 5% може да бъде приготвена диета извара, която не само може да се използва за хора с наднормено тегло, но също така и за тези, които седят на диета за отслабване.

Диетичните извара.

  • Извара - 200гр.
  • Ванилия захар - 1 чаена лъжичка.
  • Заместител на захар - на вкус.
  • Ром същност - ½ чаена лъжичка.
  • Стафиди - 10 грама. Jam - по избор.

Всички съставки, с изключение на стафиди победи с миксер или в блендер, след което се добавят стафидите. Приятен апетит.

За тези, които следват фигура и брои калории, дай на енергийната стойност на масата на извара сладък специален стафиди 23% съдържание на мазнини:

  • 1 супена лъжица горна част - 18 грам (62,1 Kcal).
  • 1 чаена лъжичка с горната - 6 грам (20,7 Kcal).

Какво трябва да знаем при покупка извара маса

Сирена и извара тегло от най-любимите продукт сред млечни продукти. има много производители на този продукт на пазара. Изберете най-доброто качество от тях и да се насладите на вкусна и здравословна храна.