синдром на рожден ден

Рожден ден - не само един щастлив празник, но и сериозен стрес

Кемерово физиолози освободени факт: на броя на септични усложнения след операция, пациентите, проведени преди или веднага след рождения си ден, се увеличава до 32% в размер на 12%. Украински деронтологистите показаха още по-странна корелация: рискът от смърт през последния месец преди деня на раждането и през първия месец след жените до 36.2%, а на мъжете - 44.4%. С какво е свързано?

Лекарите казват, че стресът, че човек изпитва в момента на раждане, - най-силните в живота си. Болка и ужас, че изпитва бебето в уюта на утробата, изстискване през родовия канал, парене дробовете първия дъх, да се научим да се поддържа температурата на тялото остава в подсъзнанието завинаги. И всяка година в навечерието на датата на раждане на човешкото тяло ", спомня си" опитен неприятни чувства и се опитва да "силата на навика" да ги избегне, потънал в сънливото спокойствие. На този фон, може да се влоши сърдечно-съдови заболявания, вродени и психични заболявания. Някои хора могат да увеличат сънливост, летаргия, те "хване" настинка и грип, да държи тази дата у дома в леглото и да се избегне стрес.

нагласа рожден ден голяма степен зависи от традициите на конкретно семейство. Някои хора дете обсипани с подаръци, летвата високите очаквания - всичко трябва да мине най-високо ниво, с гости, напитки, изненади и суматохата около рождения ден. Повече свикнали, че в деня на раждане даде нещо скучно, поканите гости забраняват, а по-скоро се забавляват с връстниците си осигурява тъжен празник с роднини поилки.

рожден ден на жена в очакване на своите съпрузи внимание, цветя и бижута, както и съпрузи - възможност за най-малко веднъж годишно, на тихо питие с приятели. Колеги - колективни поздравления с хваление герой за деня, родители - наричат ​​или да посетят и децата, и децата - материални блага, като повод заслужава. И колкото по-чувствителен човек, толкова повече той ще се разстрои, ако нещо се обърка.

Страхът от провал, че "посетителите няма да дойде", "съпруг забравя", "подаръци не дава" - една от основните причини за повишена тревожност, покриващи лицето, за две-три седмици преди заветната дата. Защото, от една страна, както и на почивка посещение "магьосник в синята хеликоптер", а от друга - опитът показва, че една прекрасна изненада, наслада светло, като дете, най-вероятно, няма да стане. За да се избегне разочарование, песимистите просто не празнуват ", че денят наближава смъртното ложе" и холеричен и хипохондрици могат да анулират забавлението в последния момент, гостите разпръснати, и хвърлят торта.

Някои (особено жените) традиционно са били разгледани огледални бръчки и сива коса, се премества в памет пропуски и провали, критикуваме себе си за загуба и глупави неща. Особено трудно за тези, които не много преди празника е преминал през развод, смърт или болест на близък човек, разделени с партньор, "освободен той от гнездото" на деца и остана сам в къщата. Единственото нещо, което е угодно - "синдром на рожден ден", както и PMS, преминава в рамките на няколко часа, датата трябва да мразеше да остави след себе си.

Между другото, от българските "звезди от първа величина" рожден ден на омразата шоумен Дмитрий Нагиев, актриса Ирина Alferov от чуждестранни - Мила Йовович.

Дамоклев меч кръг дата

Не е тайна, че по-голямата част от 20-годишни тридесет години хората изглежда да е много стар. 30-годишните смятат, че старостта ще се случи в петдесет и 50-годишният ноу - старостта започва след седемдесет. Въпреки това, всеки "кръг" дата плашещо. Като се започне от тридесет години, хората са "подстрекавали баланс" - които са имали, какво сме постигнали, какво е оставила, някои хубави неща в живота не се случват. Намалява възможността да се ожени, да направи кариера, да направи откритие, да се превърне в звезда на шоубизнеса и киното. Между четиридесет и петдесет години, по-голямата част от завършена в репродуктивна възраст, мъже изплашени от перспективата за импотентност, жени - загубата на красотата. И тези, и други, ужас приближаването на смъртта.

Криза на средната възраст, криза на "млади пенсионери" менопауза (при мъжете, той също се случва) се добави "острота" на въпроса за годишнина. Намалена емоционален фон и висока чувствителност към отрицателен във връзка с рождения ден на особено опасно за потенциални самоубийци, и infarktnikov insultnikov.

За хората, енергични и силни и кръгли дата може да работят до финала - постига, като се отбелязва възможно. падне! Работохолиците неизбежно заключение кариера плаши най-много. Хипохондрик жени и егоцентрични хора се опитват да скрият истинската им възраст. Някои дори фалшив паспорт - дори и само за да се избегне страховитите цифри "50" или "60".

Хората впечатлителни понякога задействат "бомба със закъснител" - предвиждане на датата на смъртта, в резултат на ранното юношество. Сравнително чести идея да поправим, ако децата не живеят повече родители - ако бащата е починал от сърдечен удар на петдесет и син ще страдат от същата съдба.

Има суеверия - смята се, че 40-ия рожден ден не се празнува приета, може да отнеме вниманието си късмет и самоизпълняващо се пророчество.

Вашата почивка без да се налага

В навечерието на деня на раждане, по-специално кръг и датата на годишнината, в съчетание с пенсиониране, трябва да сте особено внимателни към собственото си здраве и здравето на хората, които обичате.

Опитайте се да почивате достатъчно, можете дори да вземе почивка, точно преди датата на почивка.

Не забравяйте да се консултирате с лекар, налягане и сърдечната честота на монитора, не overexert, избягвайте лишаване от сън и стрес.

Две седмици преди празника може да започне всеки ден "имитация на матката" - топла вана със сол без аромат, в тъмна превръзка на окото - това ще напомни на тялото на мира и сигурността, в която той някога остана.

Ако сте посетили Предварително депресия, антидепресант използване на природен - шоколад (в малки количества), банани, оранжеви плодове.

Как може да се движи повече, можете да посетите фитнес залата или да излезем танци - физическа активност намалява обезпокоителни симптоми. Ароматни масла, антидепресанти могат да използват лавандула и ванилия.

За да се подобри самочувствието е полезно да обобщим годината, отбелязвайки, в едно цяло парче всички успехи и постижения, а от друга - на всички предвидени грешки и неприятности. Leaf с успех виси на работното място, с грешки листа - смачкани в шредер и хвърлени в кошчето.

Опитайте се поне веднъж да изостави традиционния празник с гостите и банкет. Прекарайте всички пари и време само за себе си - резервирате маса в добър ресторант, карета с бели коне, романтична разходка или скок с парашут, си купих доста глупави и любимите лакомства, без да се притеснявате за това как тя ще възприеме роднини и приятели. Рожден ден - това е Вашата почивка! Ето защо, най-малко веднъж годишно, може да си позволи тези удоволствия, в която обикновено отричат ​​себе си.

Тогава рожден ден ще направи вашата почивка!