Синди Krouford диетично меню правило храна, отслабване тайни - моят живот

Диета Синди Krouford

Междузвездни тайни на младостта и красотата на Синди Krouford: зеле диета супермодел

Актрисата и супермодел Синди Krouford от САЩ, независимо от неговата възраст и наличието на две деца все още е в страхотна форма. Цялата тайна е, че когато една малка част от загуба на тегло, тя веднага сяда на диета, която тя развива заедно с известния американски диетолог.

Нищо чудно, че всички, без изключение, хора наричат фигурата си съвършен, защото височината и теглото Синди Krouford е 175 см и 57 кг. С това твърдение е трудно да не се съглася, защото и до днес актрисата съответства на параметрите на модела, също така тя изглежда много по-млада от възрастта си, и сега тя е на 50-годишна възраст.

Много хора се чудят как да отслабна Синди Krouford, а наскоро стана известно, че тя понякога се използва не една, а две диети: един от тях включва използването на супа от зеле, а вторият - "прекрасен" - това е името, той го дал на диетолог. Разбира се, в допълнение към тези храни и други храни са разрешени, но това е в основата на всички супи диета.

Синди Krouford отслабване техника е много различен от хранителния режим на други звезди и има много предимства:

Тя може да се използва всеки човек, който иска да отслабнете, защото то няма противопоказания;
По време на диета не се чувства глад и супи могат да се консумират в неограничени количества;
Варени супа за специални рецепти не само активира процесите на изгаряне на мазнини, но също и укрепване на имунната система, както и премахване на токсините, защото тялото.

Какви са тайните на загуба на тегло с Синди Krouford:

Как да отслабнете Синди Krouford: рецепти

Съвети за отслабване от Синди Krouford

За да се постигне максимална производителност на системата резултати загуба на тегло от Синди Krouford, просто следвайте няколко прости правила:

Основното предимство в менюто му да даде супи;
Алкохол толкова вода, колкото е възможно;
Не се преяжда и да не се яде най-малко 3 часа преди лягане.

Синди Krouford диета: първото меню опция

Тази програма за отслабване Синди Krouford се основава на използването на зеле супа, и може да се използва за неопределено време:

Вторник: ядем супа, 150 г обезмаслено кисело мляко и всякакви зеленчуци;
Понеделник: супа, кисело мляко и плодове;
Вторник: вторник прибавим към диетата на зеленчуци;
Събота: само ядат супа;
Петък: оставете плодове и супа;
Събота: ядат зеленчуци, кисело мляко и супа;
Неделя: ядем кисело мляко, супа, плодове и зеленчуци.

Зеле супа рецепта:

5 настъргвам моркови, 3 глави лук, пресни билки и няколко пера от зелен лук. Shinkuem малък зеле;
Сварете докато готвят всички.

метод за отслабване Синди Krouford: втората опция

Тази диета и ежедневието Синди Krouford в пълно съответствие с предишната версия, но вместо зеле супа трябва да използвате друг подготвен за тази рецепта:

Нарежете 6 крушки 5, домати, чушка парчета няколко, 5 моркови, зеле shinkuem;
Всички ние поставяме в бульон, и когато тя започва да ври - добавете кубче бульон, билки и подправки;
Сварете, докато омекнат, в бъдеще ние ядем супа във всякакви количества.

Точната диета Диетата на Синди Krouford е, както следва:

Първи ден: ние ядем супата и плодове с изключение на банани;
Ден втори: ядат супа и зеленчуци, с изключение на грах и фасул;
Трети ден: оставете зеленчуците в менюто, супа и плодове, изключи картофи и банани;
Четвъртият ден: пият нискомаслено мляко, яжте 5 банани, не забравяйте за супата;
пет ден: напитки 200 г нискомаслено кисело мляко, супа и 400 г домати;
шест ден: оставете само зеленчуци и супа;
На седмия ден: готви кафяв ориз, яжте плодове, супа и зеленчуци.

Методи за храна Синди Krouford е напълно обмислени до най-малкия детайл, така че не е изненадващо, че лекарите говорят за него само в положителна посока. Освен факта, че такава диета помага да отслабнете, той също има положителен ефект върху здравето поради наличието на големи количества плодове и зеленчуци в диетата.

Въпреки това е препоръчително да се консултирате с диетолог, защото преди да се приложи този метод в присъствието на някои болести, може да бъде противопоказана.

Отзиви за диета Синди Krouford на:

Людмила, 34 години:

"Седях на тази диета, и тя остана много щастлив. Зеле супа се оказа вкусна, но яде до насита в никакъв случай няма да работи, но една седмица на този Аз бях в състояние да се премахне мощност 4 кг - това е един добър резултат "

Екатерина, 39 години:

"Отслабнах с зеле супа от една седмица до 5 кг. Ядях основно само него, но не се чувствам особено гладни. Ако изведнъж някога получите по-добро отново, а след това да се възползвам от тази конкретна диета "

Валентина, на 30-годишна възраст:

"Помогнах на първия вариант Синди диета, където ядеш варени супа от зеле. Аз ги яде цял ден, а седмица по-късно той ми каза, честно, уморени, но знаех, че може да загуби още 4,5 кг. - тя е на толкова много загубих през първите седем дни "