Симптомите на болестта бери-бери, бери-бери разлика от хиповитаминоза

Може да забележите, че нарушен сън, вие сте раздразнителни, апетит, повишена умора - това са първите симптоми на болестта бери-бери!

С идването на пролетта, гледам в огледалото, виждаме, не си добър външен вид, уморено лице, сънлив състояние. А причините за това - понижен имунитет. След зимата тялото не получава достатъчно витамини и минерали.

Често се бърка с бери-бери хиповитаминоза. По-прост - недостиг на витамини. Бери-бери - заболяване, при което тялото отсъства за дълго време, един или повече витамини (рахит, скорбут).

Недостиг на витамини - частична липса на витамини и минерали, за определен период от време. Може да забележите, че нарушен сън, вие сте раздразнителни, апетит, повишена умора. Това са първите сигнали за помощта на тялото. Спешно му помогне. В противен случай няма да има проблеми с тъканите и защитните сили на организма, растеж и физически и умствени възможности.

Симптомите на недостиг на витамин в организма:

1. Честите настинки, дълъг и труден за възстановяване.

2. кожата е бледа, сухо.

3. ъгълчетата на устата му пукнатини не оздравяват за дълго време.

4. венците кървят.

5. Хронични заболявания се влошават.

6. постоянна умора, апатия, раздразнителност.

Това е може би всички основни симптоми на болестта бери-бери. Може би вече сте намерили няколко от тях у дома.

Как да се справим с хиповитаминоза?
Пресни плодове и зеленчуци все още не са узрели. Какво да се прави? Във всеки аптека можете да си купите мултивитамини. Те се предлагат в капсули, хапчета, таблетки и т.н. Купете капсули. Тази форма е най-голям успех. Преминавайки през стомаха, обвивката на капсулата постепенно губи, хранителни вещества се абсорбират, без риск от неутрализация.

Трябва да се помни, че имате нужда от витамини всеки орган. Особено тези, които живеят в неравностойно положение екологични зони, пуши, яде зле, постоянно е изложен на стрес.

Помогнете на тялото си на гладния през пролетта, за да го посрещне с усмивка!

Свързани новини: