Шведски масаж (шведски масаж система) - най-ефективната техника за масаж от центъра

Какво е шведски масаж?

Шведската система за масаж е широко популярна в съвременния свят. Той е ефикасно лечебно средство, и доста често се използва за профилактика. Предимството на този вид масаж е, че тя не само насърчава изцеление на различни заболявания при хората, но също така служи като отличен метод за диагностика.

В допълнение, той е силен психотерапевтичен инструмент, който има добри ефекти върху тялото, премахва лице от депресия, помага да се постигне максимална релаксация, повишава резистентността към стресови ситуации, както и премахване на последиците от стреса.

Шведски масаж има набор от ефективни масажни техники, които са насочени към подобряване на циркулацията на кръвта, се простират мускулните влакна, възстановяване на мобилността и гъвкавостта на ставите и отстраняване на отоци.

Как шведската система за масаж?

Тази система на масаж произхожда от деветнадесети век. Негов основател е инструктор по фехтовка, известен учен и лекар от Швеция Хенрик Линг. За първи път на ефективността на масажа, помисли си той, след като пример убедени в положителното му влияние върху организма.

На един от конкурса за фехтовка, той получава доста сериозна рана в рамото, в който той започна да има проблеми с мобилността на ръката. Опитвайки се да се възстанови загубената мобилност, Линг става редовно масаж манипулация около засегнатата област. След известно време, ръката започва да работи много по-добре и, вдъхновени от собствения си опит, Хенри започва да изучава ефекта на масаж върху човешкото тяло, за да се развие масажни техники и различни гимнастически упражнения.

След обширни експерименти, той публикува научен документ, озаглавен "Основни принципи на гимнастика", която заяви, че "масаж служи неразделна част от различни видове движение, които влияят положително на човешкото тяло." В допълнение, учен говори за важната роля на масаж в практиката на терапевтични упражнения.

Учен от Швеция пише, че масаж дава плодотворни резултати в премахването на умора, за да лекува заболявания на опорно-двигателния апарат, които са последствията от нараняванията и нараняване, подчерта незаменим си лечебен ефект на хирургични заболявания и всякакви патологии на вътрешните органи.

Тази система за масаж, която Genrih Линг разработен и става известен като "шведски". И през 1813 г. в столицата на шведската държава, той отвори Институт за масаж и физиотерапия, която работи и до днес.

Трябва да се отбележи, че с течение на времето, на европейските привърженици на шведската система за масаж, опитвайки се да я подобрим, доведени до тази медицинска практика някои допълнения, заимствайки някои от техниките и технологиите на древния руски, Роман система, както и на системи за масаж в Китай и Гърция.

Особено шведската система за масаж

Тази система се състои от следните методи: смилане (от порядъка на 40-50 процента от цялата процедура), движение (около 30-40 процента), месене (отнема само 10 или 15 процента от масаж) и инсулт (само 5-7 процента). Характеристики на системата:

• Силата на въздействие е много по-голяма, отколкото в други масажни училища. Това е дълбок масаж, както и по време на сесията на терапевта винаги търси по-дълбоко въздействие върху меките тъкани на пациента, а понякога и той се стреми да стигне до мозъка на костите.
• Техническият проблем на този масаж не е да се подобри циркулацията на венозна кръв и лимфа, и се протегна невроваскуларните влакна и смилане на съществуващите печати.
• Основната разлика от други системи за масаж е фактът, че този вид терапия не може да се счита за чисто механично процедура е дълбока умствена работа като масажист по време на сесия с пръсти диагностицира състоянието на пациента, намери патологични промени в тялото му. С тези промени капитанът повече внимание на проучване области на пациенти, след като разгледа как най-добре да се действа по този въпрос, и едва след това започва да се масажира по-здрави части на тялото.
• В шведската система на масаж манипулации не са направени от централната област на периферните области на тялото на пациента, и обратно. Последователността на масажираните секции тук е: спрете, а след това на бедрата и подбедриците и след това под влияние на долните крайници; четка, а след това на предмишницата, и едва в края на рамото, когато масажирате горните крайници. Българинът е последователността обратно в системата.
• Много други системи за масаж, тази терапевтична практика се различава с това, че в допълнение към най-различни техники за масаж, тя използва гимнастически упражнения, които подобряват ефективността на масаж. Гимнастически упражнения са хигиеничен характер. Техният брой, производителност форма и необходимостта от използване на специални инструменти се дължат на анатомични особености на поставяне на различни мускулни групи.

Как е на заседание на шведски масаж?

Като правило, процедурата на този вид масаж се извършва в абсолютен мълчание в мека, слаба светлина. В този случай температурата в помещението трябва да е около 24-25 градуса по Целзий. Благодарение на тази специална атмосфера от първите минути на сесията пациентът започва да се чувства абсолютно спокойствие и отмора, далеч напрежение, а дори и след известно време, хора, замесени бавно потъва в състояние на приятна дрямка, която по средата на процедурата, може да отиде в дълбок сън.

Масажист бавно, сантиметър по сантиметър, внимателно сонди всяка част от тялото, внимателно огънете мускулната тъкан, особено се концентрира върху пломбите. Ако масажни техники и трикове се изпълняват правилно, пациентът не чувствам никаква болка. За изпълнението на манипулация масаж стана триене между ръцете на майстор, и обвивка на пациента, терапевтът прилага хипоалергенен крем или специално масло.

По време на заседание на шведски масаж е много важно вербален контакт със специалиста пациент. Ако е възможно, съветникът трябва да има разговор с пациента си, за да се отстрани излишния стрес-бързо. Освен това, лицето, извършило действията, масаж, трябва да се чувства на пациента, въз основа на напрежението в мускулите на нововъзникващите. Всички трикове, той извършва бавно, като внимавате да не скъсате пръстите се масажира от тялото.

След Лечебните масажи човек се чувства отпочинал и изпълнен с енергия, подобрява настроението и състоянието на умора и дискомфорт изчезва. Именно поради тази причина се смята, че тази техника е най-ефективно да се справят с хронична умора, стрес, депресия и психосоматични заболявания.

Обикновено по време на шведски масаж се състои от десет до петнадесет процедури се извършват на интервали от не повече от два пъти в седмицата.

Доста често, курс на шведски масаж в съчетание с други лечебни практики, като акупунктура.

Има индикации, че шведски масаж

• увреждане на кръвообращението;
• мигрена;
• артрит;
• болезнени усещания и постоянно напрежение в мускулите;
• скованост и мускулни спазми;
• заболявания на ставите;
• травма, щамове, навяхвания, фрактури (в периода на възстановяване);
• психосоматични разстройства;
• стрес или депресия.

Какъв е ефектът върху тялото произвежда от шведски масаж терапия?

• подобряване на кръвообращението;
• лимфния поток се ускорява;
• възстановява мобилност и гъвкавост на ставите;
• улеснено или напълно елиминира синдром на болка;
• далеч мускулно напрежение, нормализиране на мускулния тонус;
• бързо се елиминира от тялото метаболитни продукти;
• ускорено разрушаване на рани, контузии, рани и др.;
• облекчават симптомите на астмата;
• отстранява стрес и депресия;
• подобрява настроението и общото благосъстояние;
• укрепва нервната система;
• преминава на хроничната умора.

В някои случаи, шведската система на масаж е противопоказано?

• тежки сърдечни и съдови заболявания;
• тромбофлебит, тромбоза;
• вътрешно кървене и лошо съсирването на кръвта;
• заболявания на кръвта;
• онкологични проблеми;
• разширени вени;
• туберкулоза в активна форма;
• полово предавани болести;
• Храни интоксикация;
• топлината и състоянието на треска;
• отворени рани и кожни язви;
• силна болка с неизвестен произход;
• zholchnokamennaya заболявания или камъни в бъбреците;
• остра вирусна инфекция;
• различни кожни заболявания;
• заболявания на коремните органи;
• остро възпаление на вътрешните органи;
• Евангелие болест;
• менструация;
• бременността.

Вижте други видове масажи: