Шоколад - ползите и вредите, калории

Полезните свойства на шоколад:

В шоколад, както и в червеното вино и грозде съдържат флавоноиди, които имат положително влияние върху състоянието на сърцето и кръвоносните съдове. Както се вижда от изследвания, проведени в Германия, използването на 6 грама шоколад на ден с добро качество, да помогне за намаляване на риска от инсулти и инфаркти с около 40%, по-специално поради по-ниско кръвно налягане.

Вреда ШОКОЛАД:

Белият шоколад, за разлика от тъмните вреди на зъбите. Белият шоколад съдържа повече захар, така че това повдига нивото на кръвната захар в по-голяма степен, отколкото горчив. За нормалното функциониране на тялото ни, че е важно, че нивото на кръвната е постоянна. Позволени незначителни колебания. При употреба, бял шоколад, както и други сладкарски изделия, съдържащи смилаеми въглехидрати, глюкоза увеличава рязко концентрация в човешката кръв. Това води до влошаване на притока на кръв в капилярите. Това е лошо за държавните органи, които са от особено значение за нормалния кръвен поток в малки съдове - на долните крайници, ретината, бъбреците и мъжката полова система. Черният шоколад съдържа по-малко въглехидрати, неговата калорично съдържание се увеличава от мазнини. Като цяло, всеки шоколад - висококалорични продукт и прекомерна употреба може да доведе до развитието на затлъстяване може да допринесе за появата на сърдечно-съдови заболявания и появата на диабет. Особено важно е да се ограничи използването на деца шоколад.

Ако урати не artitrite препоръчително да се използва шоколад, тъй като някои вещества, съдържащи се в шоколада могат да влошат заболяването.