Шокиращи истина за масло, което ядем!

За съжаление това, което е по рафтовете на супермаркетите, наречени масло може да бъде много трудно! Производителите безсрамно, приписвани на zhiroobraznoy маса жълтеникава полезен име. Така че, нека да видим какво маслото и къде да го получа?

масло

Името на този продукт говори за себе си. Масло - продукт, направен от цялото крем от разбиване. И нищо друго! Това масло - много полезен продукт. Той съдържа витамини А, D, В, РР, редица минерали и микроелементи: цинк, мед, манган, желязо, фосфор, калий, и т.н. Тя отдавна се смята, че натурално масло е прекратено лечебни свойства, лекува стомашни язви и язви на дванадесетопръстника! Маслото се дава на деца, както и мастни киселини, са включени в него, от съществено значение за мозъчна функция, функцията на нервната система, клетъчна структура, развитието на репродуктивната система.

Производителите са заменили масло с отрова

Ние продължаваме да се яде масло, надявайки се да се насища тялото си с витамини и необходимата енергия, а всъщност яде лошо качество изкуствена мазнини. Само погледнете рафтовете. В маслото, което е там: петрол и 82% мазнини (което, между другото, е най-скъпо) и 72%, и 61% и 50% ... Какво следва? До тогава идва хранително-вкусовата промишленост? Може би да направи ниско съдържание на мазнини масло и се обадете на този продукт полезно?

И допълнително тегло ще бъде в този списък, най-безвреден елемента. Под влияние на транс мазнини имунитета ни буквално да мутира. Той не само става уязвим към настинки и вирусни заболявания, но не се противопоставят на развитието на тумори, сериозни поражения на ставите и сърцето, хормонален дисбаланс, проблеми с щитовидната жлеза и панкреаса, нервната и половата система.

Дали това масло може да се дава на деца?

Какво да правим и къде да получите в момента маслото?

Дали да се използва масло или от супермаркет сега мине заветните хладилници - вие решавате. Не забравяйте най-важното, натурално масло със съдържание на мазнини по-малко от 82,5% не съществува! Това масло не е евтино, но можете да 80% процента да се уверите, че се хранят здравословно продукт. Защо 80%, а не 100% - ще попитате вие? Сто на сто давам масло, което се прави в село вашите роднини от мляко от собствените си крави.

Масло, тегло и холестерол

Сега ще се съсредоточим върху натурално масло. Полезно е и много богати на калории! 100 грама от продукта съдържа около 800 калории! Ако растително масло, който има същия калории, никога не отидете на наднорменото тегло, още по-трудно с животински мазнини! С тях не е необходимо да се докоснат. Но без по никакъв начин!

10грама парче масло 1 на всеки 3 дни е достатъчно за един възрастен! А останалото е необходимо за мазнините в тялото ви отведе месо, млечни продукти, яйца и растително масло.

Що се отнася до холестерола ... Какво учените все още не могат напълно да се прави разлика между добро и лошо холестерола! За да се гарантира, че кръвоносните съдове не са обрасли опасни плаки вредния холестерол е по-добре да не се яде транс мазнини, поддържа режим за пиене, не преяждат, и по време, за да се отървете от излишните килограми!

За тези, които губят тегло