Shestova акробатика в България

Shestova акробатика (Pole спорт) - това е технически и естетически дисциплина, която започва да се развива в България и в света преди повече от 5 години.

През последните две години се наблюдава значителен скок в развитието Shestova акробатика в България и по света. Това се дължи главно на факта, че в конкурса стана участват спортисти от сериозни акробатични, гимнастически и танци обучение, кои програми да стане по-сложно, а с енергична дейност Международна федерация Pole Sports (съкращение IPSF; организация с нестопанска цел със седалище в Лондон и специалисти с опит в различни международни спортни организации).

Без значение Shestova признае акробатика като официален спорт в близко бъдеще или не, IPSF продължава да правила и развитие на съдебната система, за да се идентифицират най-силните спортисти както на местно, (национални) и международно ниво.

съединения на елементи от състава (например поле и на пода);

йерархия на елементи и тяхната цялост;

динамика;

украса състав.

Задължително присъствие на елементи от различни движения технически и структурни групи;

Предвид трудностите, извършени елементи.

Съдия IPSF система предполага наличието на най-малко 4 съдии, всеки от които оценява блок. Този подход позволява да се съди съдебна система възможно най-прозрачни, а също така ви позволява да се измъкне от личните предпочитания на всеки един съдия. Съдебна система, както и на правилата - е обект на непрекъснато усъвършенстване. IPSF планове ежегодно се изясни / допълват съдейки система (след годишните международни състезания) и за извършване на сертифициране и обучение на съдии.

С цел да се превърне в първия необходимо да се създаде пълен и хармоничен програма от елементи от различни групи от полюс (елементи за сила, гъвкавост, се отваря, плъзгащата въртенето на статични и динамични, скачайки от пилона, куки, се обръща към пилона, динамична комбинация оригинални преходи лигамент многоелементни каскади). Всичко това трябва да бъде умело се включи на 4 минути програма, като се присъедини с движения на тялото на пода (хореография), извършване на зелена светлина и артистично. Трябва да се разбира, че всяка от горните компоненти - е трудността. Всеки компонент е необходимо да се учат и да работят до съвършенство. Като се има предвид високата конкуренция често решаващи моменти, когато победителят идентифициране (при равни други условия) могат да бъдат такива елементи като: нивото на сложност на хореографията, нивото на трудност на програма пилон компонент, наличието на даден софтуерен компонент, хармонията и целостта на презентацията. По този начин, в момента Shestova акробатика (в международни и национални конкурси) вече попаднали в нивото на изискванията, с много технически и естетически / артистичен спорт, където трябва да има хармония между трудността (многокомпонентни), състав / хореография, доставка и изпълнение.

Всичко това подсказва, че Shestova акробатика - този спорт дисциплина, въз основа на правилата. Програмата за конкуренция трябва да бъдат събирани и оценено в съответствие с правилата, да бъде наситен, целостта и хармония. В крайна сметка, на първо място ще се тези спортисти, чиито физиология е идеален за Shestova акробатика, както и тези, които са в съответствие с правилата, ще бъде в състояние да докаже в своите програмни елементи и различни компоненти на максималното ниво на сложност, извършване на всички ясно, лесно и хармонично съчетани с високо ниво на майсторство.

Увеличаването на трудността на произволни композиции на технически и естетически спорт става все по-поставя съдиите в трудно положение. Все по-голям брой състезатели включи в програмата си максимум от елементи на по-висока трудност и изпълняват своите технически перфектни. И така съдиите е трудно да се определи истинският лидер на изпълненията. Един от критериите, които позволяват на атлета да се отличи и постигане на високи резултати в конкурентна дейност е нивото на майсторство.

Чрез извършване на умения в техническите и естетически спортове означава високо ниво на умения и постижения на умелото изпълнение на конкурентни упражнения и танцови движения (състави, комбинации).

По същество извършването на умения - способността да се покаже физическите, спорт и техническите възможности на атлета и ги предаде в украсата в изпълнението на общата композиция. Майсторство минава през всички конвенционални критерии за оценка Shestova акробатика (техника, хореография, артистичност).

Всички форми на концепциите за естетическото изпълнение спортно-технически умения могат да бъдат групирани в четири агрегат, свързан с проява на упражнения изпълнение на такива страни като:

Красотата на техническа и естетическа представяне спортни движения определя от външните им характеристики: положение на тялото в пространството, скорост, обем, амплитуда и специфични свойства - лекота, изразителност, точност пластмаса, геометрична точност, последователност, ритмични движения.
Развлечения упражнения също се определя от неговата оригиналност и широчината на движение, промяна на темпото, движения характер, емоционални нюанси, съгласуваност на работата и високи индивидуални умения.
Значителни създават забавни ефекти се засилват обхват на движение, заменят скорост мощност елементи статични, включването на големи количества от упражняване на завои, скокове [1]. Всичко това се отнася и до полюс, и да работи на пода.
Най-важната част в общата система на обучение в техническите и естетически спортове е композитен подготовка.
Composite подготовка - е процес на изготвяне и подобряване на конкуренцията и спорт и изкуство (демонстрационни) композиции.

В различни технически и естетически спортове (синхронно плуване, фигурно пързаляне, гимнастика, спортна аеробика и т.н.) спортсменство оценява, като се вземат предвид съдържанието на (трудности), композиция (хореография) и качеството на изпълнение спортисти конкурентни програми. Ето защо, една от най-важните професионални умения на експерти (учители, треньори) е възможността за компетентно натоварени с изготвянето на комплексен работен въз основа на системата от специални познания, не характерни за други спортове, но без които е невъзможно да си представим една конкуренция на всяко ниво дори много талантливи и добре обучени спортисти.

Композиционни трениращи атлети препоръчително да се разделят на два периода: постановката и обучение. пункта за спиране има три под-етапа: предварителен, sostavitelny, коригиращи. Предварителен етап включва работа с музиката и избор на елементи.

Изборът и подреждането на музика - един от най-важните и трудни части от композитен подготовката на спортисти най-технически и естетически спортове. Музикален съпровод трябва да е перфектен за качество на записа, отговарят на изискванията на този спорт, се разбира добре от съдиите и публиката. В повечето случаи това изисква различно темпо, ритъм, динамика (обем), природата на състава. Важно е, че в крайна саундтрака да се съобразят с общата схема на произведения на изкуството: въведение, парцел, главен част (развитие), кулминация, развръзка, окончателно. Намерете "идеален" саундтрак често е невъзможно, така че единственият начин - е облекчаване на музикален източник материал.

В различни спортни изисквания за елементарно състава различни конкурентни програми. Нещо повече, те се сменя редовно. Но генералът и остават непроменени изисквания за две позиции:

Sostavitelnom на сцената, трябва да се обърне специално внимание на обединението на елементи в комбинация, което е особено важно, ако наличието на тези, определени в правилата за конкуренция. Веднага след това, или едновременно определя от мястото на съединенията и комбинации от музика, защото музиката помага и определя реда и естеството на тези съединения. Последната стъпка в тази фаза е детайлен нюанси на движение се дължи на музиката.
В последния етап на етап Коригиращи период е препоръчително да се преразгледа нормативната документация и проверка на съответствието с изискванията на съдии, съставени от състава. Специално внимание следва да се обърне на това как елементи и съединения, подходящи за спортисти, независимо дали те са печеливши, за да подчертае своята индивидуалност. Отделно, че е необходимо да се проследи връзката на движение с музика и движение за изпълнимостта на сайта. В случай на откриване на най-малките дефекти трябва да следва поетапно korrektsiyai донесе състава на правилното ниво.

Изключително важно е процесът на "разработване" или "разсичане" конкурентни композиции, като спортисти в техническите и естетически спортове се оценяват най-вече чрез състава, а съставът се гледа през качеството на изпълнение. За спортисти, периодът на "изработване" на програмата най-високо ниво може да варира от няколко месеца до една година.

В периода на обучение, има три етапа: обучение на, етап на усъвършенстване и стъпка корекция. Важно е да се отбележи, че еквивалентен на изработване трябва да бъде предмет на всички компоненти: елементите, комбинации, състав [2].

По този начин, ако имате намерение да говоря на национални и международни конкурси Shestova акробатика, е необходимо:

1) За да се учат на правилата на събитието, където искате да участват;

2) Подобряване на уменията си във всички параметри: обща част на тялото сила и гъвкавост, динамика, гъвкавост, баланс;

3) Работата по майсторство, експресивност, забавления, сложност танцови движения и пълнота на информацията;

4) Работата по състава на изпълнение, за да отговори на изискванията на програмата дълго преди началото на конкурса;

5) участват в създаването на непрофесионални хореографи и други специалисти;

6) в съответствие с етичните стандарти на поведение.

Подобно на всички други спортни Shestova акробатика е на път, където оцеляването на по-силния. Ето защо всичко се свежда до постоянно усложнение на различни технически, хореографски елементи на програмата, като се поддържа високо ниво на майсторство и целостта на програмата.