Сестра ми почина - съвети, помощ и консултиране психолози

Ovsyanik Людмила Mihaylovna

Сергей, моите съболезнования. От мъка - това е дълъг процес и е много човешки постепенно да се оттегли към активния живот uroven.Perezhivanie мъката на, може би, един от най-загадъчните прояви на психически живот.

Работа "тъга" е да се откъсне психическата енергия на любим човек, но винаги губи от човека.

Психологически опит преминава през четири етапа на траур:

Шок и изтръпване - до девет дни.

Отрицание - до четиридесет дни.

Приемане загуба, настаняване болка - до шест месеца.

Облекчаване на болката - до една година.

През този период, изглежда, че човек се е научил да контролира мъката си. цялата втора година мека повторение на всички стъпки.

Първата годишнина на рязко увеличаване на скръб. Въпреки това, хората вече знаят как да го управляват, така че всички чувства не са толкова утежнени. В средата на втората година от последния възможен скок за вина. Ако траур психологически върви добре, то е напълно завършен до края на втората година. Това означава, че живите сега сме в състояние да живее без него и да го помня светлина.

Сергей, съпричастни загуба си.

Аз разбирам, че отговорът ми може да е късно (това е в командировка). Аз все още ще отговаря на неговата подкрепа. За този факт е полезно просто да се каже. Без допълнителни препарати. Когато се извади далеч съобщение, в близост неволно се чувстват, че "нещо се случва". Да речем, че е по-лесно. отколкото да се поддържа. И аз се надявам, че човешката любов и спокойствие ще ви помогне да оцелее тази загуба, а също така ще бъде в състояние да подкрепи емоционално техните баби и дядовци.

Да, това е трудно да се разделят с хора, които знаят много години, а част от местното население. но по-малко познати обстоятелства понякога дори по-трудно. а понякога дори и малко необичайно и странно (Знам това от опита на своите клиенти, приятели и отчасти да му). В действителност, тя може да бъде в състояние да имат много топла връзка (дори и въпреки факта, че сестра й отказваше да говори.).

Ако сте подали оплакване за загуба на семейството и да видите, че вашата подкрепа са получили и в присъствието на вас, те показват чувствата си - да ги напиши писмо с това момиче. Това е добър психологически начин. това помага много да напусне или да се пусне. Може би ще се усмихне или otmahnetes ми predlozhenie- така имате право да прави, но преди окончателно да реши да предприеме предложението ми или не предлагам да прочетете това искреното ми отговор за вас.

Така пише на сестра си писмо, може би ще си пиша с изключение на бабите и дядовците. Или реши да напише през цялото време, но просто го напиша. Нека да е вашата история за това как искате да общуват с нея, докато тя помогна в труден момент, тъй като те искаха. така че тя разговаря с вас. Може би искате да й благодаря, тя е всичко в живота си. дори толкова малко, но най-важното. Всички такива са го намерили. Напиши си прощалната си, да кажем сбогом на нея, като че ли държеше ръката си под грижите на една минута. Позволете си да се раздели с него и да си отиде в мир. Пуснете я в мир с душата си. Това е моето писмо можете да се отнасят до мястото, където тя вече е в покой и да го изгори там. С топло сърце и отдалечаване кажете сбогом на сестра ми. Или ако не можете да отидете на гроба й, можете просто да разпръснат пепелта на вятъра в близост до река или в изчистване на открито.

Това е моят отговор за вас, Сергей.

С уважение. Анна