Сергей Захаров не е необходимо да се укрепи здравето и подкрепа онлайн изданието си - изключителен
Народен артист на България Сергей Захаров на сцената в продължение на 45 години. Гласът му все още е изненадващо, сила и красота, и с физическата форма на "Краля на Романтика" в ред. Повечето от живота си той прекарва в самолети, влакове, хотели, издържат на силен туристически ритъм. Такава упорита работа, самодисциплина висока, енергията може да научи много от младите художници.
За това как Сергей Г. се отнася до здравето на потребителя, както и че тя помага да бъде в добра форма, ще научите от нашия ексклузивно интервю.
-Разбира се, въпросът за здравето - един от най-важните теми в живота на всеки човек. I - не е изключение. Нищо чудно, те казват: "А здраво тяло - здрав дух". Здраве подкрепа в съответствие с моята собствена програма, разработена през годините. За последните 25 години, ако съм вкъщи, че не се случва много често, защото на плътният график за обиколка, аз се събуди в 6:30 сутринта и отидете на разходка с кучето. Вървим през гората поне 2 км в доста бързи темпове, тъй като ми средноазиатска овчарка - Алабай Силва винаги някъде в бързаме.
След бягане на чист въздух и да отида да се намира в лятната ни къща спорт и фитнес, където имам компактен фитнес комплекс предназначен за обучение на всички основни мускулни групи, гири, блокади. След това, пречистване на водата: душове, които винаги в крайна сметка се налива възможно най-достъпно със студена вода.
Гладно всяка сутрин се пие чаша вода с разтворени в нея една лъжица мед. Моята закуска - най-плътните сред всички ястия, тя включва зърнени храни, протеини и млечни продукти, и не забравяйте да чай. В следобедните часове отново да пие чай с мед, шоколад или халва, брашно и тестени неприязън.
Вечеря не по-късно от 15 часа и не ям, докато на следващата сутрин. Тази специфика на професионален - има не по-късно от 3-4 часа преди концерта, диафрагмата е свободен, и ми говорен апарат работи напълно. Въпреки това, диетата трябва да бъде балансирана според моята височина, тегло на товара, на власт беше достатъчно, за да вечер пее соло концерт, който сам по себе си е не само емоционално, но и физическа активност, в резултат на което имам всеки път загубя 1,5-2 кг, които трябва да се попълват.
В живота ми има почти 20-годишен период, когато почти не яде месо сега, все още предпочитат рибата са включени в менюто, пиле и други постно месо протеин за попълване на ресурси в обмяната на веществата.
Когато съм на турне, а след това правя упражнения всяка сутрин, малко на силова тренировка със собственото тегло и студен душ, за предпочитане 8-12 градуса, но, за съжаление, обикновено водата е по-топла в хотели.
Като млад мъж се занимавах в 7 вида спорт, включително и волейбол, баскетбол, гимнастика, борба и др. Играна професионалния футбол за Никола "корабостроител" и за младежкия отбор на Украйна, сега редовно се занимават с физически упражнения. Харесва ми казваше: ". Ние не трябва да се укрепи здравето и да я поддържа"
Сергей Захаров - футбол вратаря
-Вие сте не само в добра физическа форма, но също така изглежда млад. Имате ли някакви специални правила за грижа за външния вид?
-Що се отнася за оформяне, но това аз се ограничи до стандартен набор от хигиенни процедури, присъщи на всяко цивилизовано човек. Все още няма тайни. Една добра форма за човек, който да се постигнат и поддържат от редовна физическа активност, които вече са описани.
-Не се притеснявайте за лоши навици?
-Аз не пуша, много умерено хранене, ставам рано и си лягам, прави упражнения, не пийте редовно, макар че, аз няма да се скрие, грубо младеж е оставила своя отпечатък, а понякога и аз съм разбит, но с по-болезнено желание за алкохол на пожари, както и повече от обичам и да се борят с нещо нищо.
-В живота на известен художник със сигурност много стрес, отрицателни, сложни ситуации. Какво ви помага да "не се прекъсне"?
-Моята работа на сцената ми дава огромен тласък на енергия, като изляза от залата от аудиторията ми толкова много любов, топлина и доброта, че от време на време ми се струва, че аз просто лети. За стреса и общ негативизъм отвън не съм чувствителен, аз се опитвам да не ги пусне в живота си, но ако не може да се избегне по-трудна ситуация, а след това тялото ми ", самоблокиращи", не ми позволи да похарчи силите на негативните емоции, а максималният концентрира върху начините за практически решения на проблемите, ,
- Human движение, свикнали с турнета живот, постоянно се движи, промяна на природа, така че може да е малко депресиращо ситуация на принудителна почивка, или ако не се движат повече от седмица в пространството. Но това е рядко, част от живота си прекарва на борда на самолети, влакове, хотели - с мен винаги ми лаптоп и Ipad, аз съм винаги с нас, до момента, мога да изтеглите любимата си музика, филми.
-Как предпочитате да се отпуснете?
-Най-доброто нещо имах почивка в моята къща близо до Санкт Петербург, а през лятото да напусне в продължение на няколко години, за да му вила, разположена в малък български село близо до морето. В тези домове любимите ми имам баня. За мен в стаята - това е почивка и релаксация, както и любимо начин за поддържане на здравето. Аз винаги предварително събрани сауни, земята им, и с използването на залейте със студена вода, а след това топла вода. Освен това, аз обичам активно пътуване по света, запълване на житейския опит на градове и държави.
-За съжаление, много хора не бъдат подлагани на редовен медицински преглед и си отиват на лекар само в краен случай. Как се чувстваш за профилактични прегледи? За ваше посещение на лекар не е свързано с "синдром на бялата престилка"?
-Веднъж на всеки шест месеца, за да доброволно преминават пълен медицински преглед. Считам, че е необходимо за стабилността на активната дейност, която не е била "мъчително болезнено", за да пропуснете всеки процес, който не позволява да отидат в хронична и съвременната наука, технологии, качеството на работата на лекарите - всичко това, ако времето позволява да се открие и вярна.
Аз съм готов да си взема шапката на високото ниво на домашно медицинско образование и професионализма на нашите лекари. Така че по отношение на превенцията и, ако е необходимо, тихо се поставя в ръцете на лекарите, и ако нещо се случи по време на туроператор или туристическа - просто намери добра клиника и да се потърси съвет от експерти незабавно в "заден план".
-Сергей Г., много ви благодаря за отделеното време да поговорим. Вашите пожелания към читателите на "Ексклузив"?
Лариса Saevich (представител на българските Народен артист Sergeya Zaharova връзки с медиите в България и страните от ОНД) и журналист Денис Bessonov.
Сергей Захаров - "най-добрите"
Име Сергей Захаров познат и обичан от публиката, за повече от 45 години творческа дейност на художника, но времето няма власт над страхотно своята красота и сила на гласа му и силата на добро, положително въздействие върху хората. С течение на годините, от очарователния, щедро надарен от природата на младата певица, лесно и самонадеяно гальовен с уникалния си глас и искрена усмивка на света и сърцата на хората, Сергей Захаров се превърна в зряла професионално, истински господар, е пример за вдъхновение и безкористна служба на изкуствата, на сцената и публиката. Той стигна до певицата усвоили, актьор, човек, който защитава идеите и ценностите на истинската култура и духовност.
Певицата успя да запази, лоялен публиката си, която живее с него живота си, преминавайки заедно с него всички етапи на формиране на неговата изработка и превратностите на живота.
Той успя да спаси, без да се разлива нито капка от него повече от подарък, развиват и да го умножи. уникалния му глас на природата не само стана по-силен и технически в резултат на ежедневната упорита работа, той сияеше всички аспекти и репертоара на цветове, обогатени от емоции, чувства, преживявания. В този случай, основната явлението му умение е неделима Хармоничното съчетание на елементите на неговия успех - духовен, интелектуален, личен жалбата, глас, между които е невъзможно да се намери на "шевовете" на съединението. И още един таен на умението му се състои в неговата откритост и човечност, желание да присъства във всичко, а не да се симулира емоции, без да лъже или в пояснителните приложения или в живота. За това, всяка вечер, когато си дойде на сцената в различни части на по-голямата страната и света, той е в очакване на фул хаус, аплодисменти и цветя, цветя, цветя ...
Сергей Георгиевич Захаров е роден на 1 май 1950 г. в Украйна. уникалния му талант е дал на света украинския град Николаев. В продължение на много години, Сергей Захаров аплодират зали Украйна, България, мир, възхищавайки феноменален глас, талант, ефективност и професионализъм. Изпълнител обиколки обстойно с солови концерти в по-голямата България, Украйна, Балтийските републики, Беларус и други бивши съветски републики. Карта на обиколката си покрива и 43 страни в Европа и по света.
Певицата редовно участва в големи сглобяеми концерти, посветени на празник, годишнина и събитие в най-добрите концертни зали на Москва, Санкт Петербург, Киев и др. Сергей е лесно да се свържете с журналисти, дава пресконференция и интервюта по телевизията, радиото и печатните журналисти и интернет издания. Той често е герой и член на популярни телевизионни програми на водещи телевизионни канали на български език, както и на телевизия и радио и в други страни естери, които са си изпълнения.
През годините на творческа дейност на Народен артист на България Sergeem Zaharovym създадени много различни концертни програми, които отразяват вкуса и разнообразие от музикални привързаността художник, разнообразието от неговия репертоар отразява живота си и музикална философия, диалектика развитие на творчески стремежа си.
В допълнение към самостоятелни програми, специално посветени на определен жанр или тема, Сергей често представя пред обществеността програмата "по-добре", във формат, който съчетава няколко блока, като по този начин всеки зрителя възможността и правото да избере това, което е най-близо и в хармония със сърцето на всеки един от тях.
Тъй като по традиция включва арии от опери и оперети, песни, народни песни, реколта композиции, песни на съвременни поети и композитори, световни хитове. Сергей Захаров неизменно включва в репертоара на най-емблематичните от произведенията му - първият по своя творчески път на песента "вълни" и "ябълкови дървета в Blossom", първата песен, която се отваря за него този жанр "Faded отдавна хризантеми в градината", песен от репертоара на мюсюлмански Magomayev , работи Felzman, D Tuhmanova, Khrennikov, A. Babajanian, В. Kozin et др.
Захаров - певица на всички поколения, не става за краткосрочен план, тактически тенденции, художникът от време и география. Сергей Захаров уникален и неподражаем във всичко: невероятната сила и красота баритон певицата, който е виртуоз, възхищение и докосна душите на хората тембър и обхват, безупречно вокали, което не позволява на технически грешки. Невероятно за нашия интензивен и комерсиализирани дълбочина бързо и качествено, проникване, невероятната жалбата на един художник привлича зрителя в смисъла и историята на всяко парче, да направи публиката се смее и да плаче, да се мисли за смисъла на живота, любовта, вечни истини, които често забравяме в ежедневието суетата и преследване на материал. Неговото творчество и талант са в състояние да се събуди за дълго време, дори и в сърцата на уморения носталгия за високите чувства, спомени разбърква се и се връщат вярата в светла и красива.
Сергей Г. не е само винаги пее на живо, но той е на концертите си, което прави очна линия и ставните връзки между песните и блокове в откровен и приятелски разговор с публиката. За повече от 20 години в блестящ "пеят" и "играе" творческо обединение на певец и пианист-виртуоз, заслужил артист на България Александра Kagana, в резултат на психично и извършване симбиоза не може да се надценява - те не само се разбират помежду си без думи, но пианист като не само се чувстват, но също така феноменално предчувствие всяка интонация и начин на изразяване на певицата, умело рамкиране всеки вокал и емоционален нюанс. Като оживен самоподдържаща творческа единица, Александър Каган по време на представления украсяват и разнообразяване на тяхната собствена соло импровизация, поема щафетата от певицата.
Сергей Захаров - известен певец и голям творец, който успява да пее в същото време гласът и сърцето, винаги напълно полагане на глас и емоционално, дневна и попълване и всяко дело на истински, а не симулация на преживявания и спомени, които счита, че използването на музика по време на живо концерта на измами и престъпления, които Той никога не ги нарича стихове изпълними текст и музика диригент счита смисъла на истинската поезия в съзнанието на зрителите.
Михаил Боярски и Сергей Захаров
В благодарност за всичко това, по време на концертите си на публиката винаги се потвърди аплодисменти, аплодисменти, викове "Браво!", Цветове любовта си към работата и представянето му умения. Обичай този изпълнител, а публиката - винаги искрен и взаимно. За публиката е много значима и приятно докосване Sergeya Zaharova внимание на тях. Singer всички, че излезе да го на сцената с цветя в знак на уважение и благодарност към аудиторията си дава пощенска картичка със снимка и автограф като знак на почит на любов и благодарност към всеки зрител.
Impression и становище от страна на публиката на концерти Сергей Захаров почти единодушно - всички отдавна копнееше за реално, истинско изкуство и творчество, на живо звук и топлина, уморени от доминацията на саундтраци и специални ефекти, често прикрие липсата на професионализъм и духовна празнота.
Всяко изявление забележителен актьор и човек Sergeya Zaharova, и по-специално, да се концентрира цялата богатството и разнообразието на репертоар програма на певеца "The Best", на няколко пъти потвърди впечатленията и обратна връзка на много почитатели на изкуството му представяне, да доведе до едно заключение: той самият, личността му, таланта и творчеството са право на едно и също заглавие - най-доброто олицетворение на най-доброто, което е на сцената днес, истинска креативност и майсторство.
Информация и снимка, предоставена представител на Народна Изпълнител на България С. Захаров връзки с медиите в България и страните от ОНД Лариса Saevich.
Снимките се използват и на официалния сайт Sergeya Zaharova.
Може би също се интересуват от:
- Жасмин: всяка ситуация ние имаме какво да научим
- Leana: дам любовта си на света около
- Варвара: да се грижи за тялото и да не забравяме за душата
- Тайните за красота "асорти"
- Валери Леонтиев: движение - живот!
