Сармички с мляно пилешко - калории, композиция, описание

Как да се готви храна ", пълнени с кайма пиле"

1. Оставя се да кипи на ориза до половината, и след това се изсушава.
2. Лук, нарязани на малки кубчета моркови и решетка.
3. В тиган се изсипва растително масло и запържете лука и морковите.
4. В дълбока купа, комбинирайте говеждо месо, ориз и половина zazharki.
5. Чрез листовки зеле разглоби и след това да ги спуснете във вряща вода за около 1 минута.
6. След това уплътнение се нарязва в основата на листата и се поставят на пълнежа.
7. Намаляване плик празен и се слага в тигана.
8. Нарязани на кубчета домати и да пропуснете през преса чесън.
9. Сложете зеленчуците в тигана, добавете вода и оставете да къкри за около 5 минути.
10. След това добавете сметаната, разбъркайте и оставете да къкри за 10 минути на среден огън.
11. Зелеви залейте със соса и го изпраща във фурната.
12. Пече се в продължение на 40 минути при 180 градуса.

Съставки Рецепта "Пълнени с мляно пилешко":

• Ориз - 180 гр.
• Мляно пилешко - 600 грама.
• Бяло зеле - 500 гр.
• Слънчогледово олио - 23 гр.
• Лукът - 53 гр.
• Моркови - 50 г.
• Домати - 2 бр.
• Вода - 200 гр.
• Кисел крем 15% мазнини - 100 ° С.
• Чесън - 3 зъба.

ястия Хранителна стойност "пълнени с кайма пиле" (на 100 грама):