Самоуважението не е всичко!

Психологически речник самочувствие се определя като стойност, значението, което индивидът се дава като цяло и някои аспекти на неговата личност, дейности, поведение (A.V.Karpov "Обща психология").

Защо имаме нужда от самочувствие?

Самоуважението се отразява на ефективността на човешката дейност и по-нататъшно развитие на неговата личност (кратък психологически речника Людмила Karpenko).

Какво е самочувствието?

Много интересен е фактът, че самочувствието е не само ниско или високо самочувствие може да бъде средно, подходящо за ситуацията и незабавно, в един момент, толкова готин!

Убедете се сами, вида на самочувствие зависи от:

близо до реалността - адекватен (характеризира с възможността да се отнасят най-добре със собствените ресурси, с възможности за решаване на проблемите с различна сложност и околните искания) и неадекватна (което прави невъзможно да се хармонизира мотивационна и емоционална-волева сфера на човека) - това е за това, как един човек себе си и оценява неговата проявления.

Например, това ще се счита за достатъчно самочувствие, ако човек може да си поставят цели и да постигне резултати. Неадекватно самочувствие ще се характеризира с преоценката на собствените си сили, необосновани претенции, игнорирайки неуспешните резултати.

стойност (ниво) - високо самочувствие (човек по-склонни да поемат рискове и да вярват в себе си); Средната (лицето е взета само за тези задачи, които изпълняват точно), ниска (фокуса върху предишния неуспех и постоянни се сравняваш с другите) - картографирането на човешкото съзнание.

стабилност - стабилна (все още се нарича "личен", лицето има стабилна концепция за себе си, и се характеризира с общо ниво на удовлетвореност и техните качества) и плаващ (ток, показва оценката на настоящата ситуация е да се промени намек за поведение). - нивото на формирането на идентичността.

За ефективно развитие на индивида, че е стабилна и все пак достатъчно гъвкава, за самочувствие (което, ако е необходимо може да се променя под влияние на нова информация, да натрупа опит, оценки на другите, и така нататък. Н.) е оптимална за развитието и за производствени дейности. Негативното влияние прекалено стабилна, твърда самочувствието, както и силно вибриращо, нестабилна.

всеобхватност - обща (обхваща цялото лице и стойността му по отношение на себе си), частен (това се счита някои от аспектите на физическо лице), или бетон-ситуационен (форма за самооценка при определени обстоятелства).

Пример, аз вярвам, че съм психически здрав човек - това е често срещано самочувствие ме насаме - това е, което аз вярвам, че вкусно готвене и за ситуацията - аз всявам паника при определени обстоятелства.

Някои действия, които могат да се появят подходяща, стабилна и високо самочувствие в други неадекватни, средни и конкретни за ситуацията.

В допълнение, създаването на процеса на самооценка не може да бъде краят, защото личността се развива постоянно и поради това да се промени и неговите идеи за себе си и нагласа. Ето защо, самочувствие постоянно izmenyatsya.Samootsenka човек е нестабилен, по всяко време, с различни действия, поведение, различни обстоятелства, може да има различно самочувствие.

Както самогенерираният?

Самоуважението се формира от Бърнс в три важни точки на първо място - да съответства на реалния начин Аз съм човек с перфектна, т.е. идеята за това как хората искат да бъде. Високата степен на съвпадение характеризира психически здрав човек. Второ - хората са склонни да се съди като, по негово мнение, това се оценява от друга. Третият - реалните постижения на човека, толкова по-голям успех на индивида в определена дейност, толкова по-високо самочувствието й.

Американски психолог Гордън Allport, казва, че в ерата на 5-6 години започва да се оформя образа на `Аз ''. Това е времето, когато детето започва да се научат нещо от него се очаква, родители, роднини, учители и други хора, как искат да бъде. Той започва да се образува самостоятелна съвършен и I -истински.

Според Бърнс I е изображението се появява в процеса на социализация, а след изиграването на независима роля. Това означава, че самата основната концепция възниква по време на отношенията на опит с хората, които обичате. I-реален за детето ще бъде начина, по който думи, характеристики дарява около него, както и начина, по който той се чувства, и определя себе си. Н е идеалът ще бъде, че някои искат да го видят в близост, както трябва да бъде съвършен според майки, бащи, баби и дядовци, и така нататък. Основният необходимостта на детето е да бъде приета и обичана, така че той ще се ангажира с идеалното представяне на неговите роднини около себе си, това, което по-късно ще влязат в безсъзнание площ на психиката.

Ние сме нашия опит на взаимодействие с другите, не можем да променим нашите близки ни обичат по най-добрия те биха могли, че е възможно да обвинявам всичко на тях, и можете да получите най-накрая един възрастен и да поеме отговорност за живота си, и да го промените, ако живеете по този начин болезнено и непоносимо.

Самоуважението не е за цял живот!

В нашето общество, да спекулира с самостоятелно понятие, особено в ниско самочувствие като диагноза, почти фатално, ако сте в нещо, което не сте сигурни дали имате съмнения, дори и ако не се докаже, ако е трудно да се реши, или не можете да намерите решение във всяка ситуация, така че те погледна съчувствено и да кажа - имате ниско самочувствие!

Особено много статии по теми като "повишаване на самочувствието на жените", "самочувствието на жените, за разлика от мъжете", "как да се увеличи самочувствието на жените", "от които жени страдат от самочувствие." Имам чувството, че самочувствието на жените е нещо по-различно от мъжете.

Няма основателни проучвания, което потвърждава, че има разлика между образуването на мъжки и женски самочувствие. Така че, скъпи дами, самочувствието на жените е мит, и се формира самочувствие при жените и се развива, както и мъжете. И така, всички тези истории, уж женски psevdopsiologov, че една жена е нещо специално, до такава степен, по-специално, че общите закони на психологията в него не работят, са или шарлатанство или глупост.

Мнозина все още живеем в Средновековието, когато е радост на жените е най-дълбоката почит и вдъхновение за мъжете, и за постиженията и успеха в обществото и в бизнеса, всичко се оставя за мъже, те са без нея не може, ние сме благородни, не можем да имаме едно и също фамилно радостта мъжете избират. Огромен брой "психология на жените", заяви, че безотговорност е не само настоящето, но и култивиран в съзнанието на жените. И това би било на 21-ви век, векът на безплатна информация, но уви, отидете на обучение за повишаване на самочувствието на жените, много по-лесно.

Подобно на всички едно и също, за нормализиране на самочувствието, ще покрия в друга статия, така че да не правят това твърде голям. Току-що разбрах голям експерименти, които потвърждават, че самохипноза не работи. Така че това ще бъде горещо, всички фенове на утвърждения.))

И сега обобщим! Самочувствие - субективно, промяна през целия живот, които се оценяват снимка на себе си, своите дейности и поведение. Самоуважението се формира от същите закони, както при мъжете, и zhenschin.Ona отразява нашия опит с опита на раждане, не можем да променим, и може да поеме отговорност за живота си, и с помощта на специалист или себе си, да промените живота си ( по-добре със специалист, разбира се).

Психолог, Мирослав Miroschnik, miroslavamiroshnik.com