Самочувствие и самостоятелно приемане

Какво е самочувствието?

Самооценка - оценка на личността, само по себе си това, което предлага, неговите качества и място сред другите хора. От самостоятелна отношения с други, свързани с успехите и неуспехите, а също така е важен регулатор на човешкото поведение. И самочувствие се отразява на дейността и по-нататъшното развитие на индивида.

Самоуважението на индивида е: надценени, ниска, адекватно - реалистично.

На какво зависи от? Съзнателно възприемане на себе си - това е самочувствието! Потребителите могат да себе си, своите действия и действията на себе си, без да е трудно и дори невъзможно да се получи независимост в живота оценка. Адекватна или неадекватно отношение към него е хармония, която осигурява необходимата сигурност, или да постоянен конфликт, понякога на лицето, което съобщава на невротична държавата. Значителна роля при формирането на самооценка на други хора играят и постиженията на самия човек.

За първи път ние сме "осъзнава своята стойност", като дете, от тясната връзка на хората, особено от майката. В бъдеще, ние често се връщат при нас и да се оцени нашите действия, тя е майка на думи, от нас, като на майка ни. Дали детето е било и как е "инвестирал" концепцията за любов и уважение. Това често дете бях чувал като дете: "Ти - умен, ще го направя", или "ти - глупава и не става за нищо." Но малко дете вярва, всичко, което той е казал, и в светлината на това, той ще бъде и в бъдеще, се отнася до себе си точно така, както той е казал.

Много е важно да се говори за добри качества, за насърчаване на най-добрите в детето и ако детето е зле направено, след това се разбере причината за това, както и да се разбере това, заедно с детето, така че той знае и прави разлика между добри и лоши дела! В крайна сметка, по-старо е лицето, той или "заема своето безсилие" или "да докаже на себе си и другите, че той е специален", и добре, ако тяхната "другост", човек ще се окаже, чрез научни постижения, търсенето на нещо по-добро, а не чрез унижения и изтезания и други хора да "издигне в собствените си очи!"

И така, това е много важно, че детето се обяснява много, преподава и да кризите на детството и юношеството, детето се осъществява нормално, и расте да се набира житейски опит! И за да продължи да се приема такъв, какъвто е. разберат всички свои силни и слаби страни, както и да предприеме всички предимствата и недостатъците тихо, и се използва всичко в него е включено, което прави живота им по-добър и креативни!

Сега нека да поговорим за самочувствието нива на детайлност.

Нива на самочувствие: 1. напомпено 2. Ниска 3. Адекватна, реално.

1. Завишени самочувствие или самочувствие. Самочувствие - доверието е неоснователно, при липса на отрицателните качества на характера, нещо като непогрешимост и толерантност. Ако човек е постоянно контролирани от такова самочувствие, че е разведен от реалността, и вероятно е в състояние на невроза. Ако някой проявява повишено доверие като междинна стъпка между ниско самочувствие, за самочувствие, може да се дължи на нормалното развитие на самочувствие.
2. Ниско самочувствие след cheloveka.Vklyuchaet такива функции. а) често смущения и нараняване; б) силна самокритика, страхът от вземане на грешка; в) желанието да се угоди; ж) идеализъм което доведе до раздразнение, слабо, когато не се постига идеален; г) враждебност, раздразнителност, няма причина; д) песимизъм; ж) завист; з) постоянен чувството за вина, и така нататък. Тези хора зависят от признаването на другия, и често са зависими хора.
3. Адекватна, истинско самочувствие - това е самочувствие, самочувствие, обективна оценка на техните положителни и отрицателни черти, човек осъзнава, че не е идеален, и приемате себе си такъв, какъвто е. Основните характеристики на лице с самочувствие. а) вярва в ценности, да ги защитава, доверете се на себе си, и ако някой не харесва, е удобно с това; б) се учим от миналото, планове за бъдещето; в) се постави на равна основа с другите хора; ж) признава манипулацията отива на сътрудничеството, ако е удобно и подходящо; г) показва уважение към себе си и за другите, и така нататък.

В различни периоди от живота, човек е и различните нива на самочувствие. и зависи от това :. по темперамент, начин на произнасяне на черти на характера, образование, с периоди на криза в живота на самостоятелно обучение и личностно развитие, на човешките отношения и т.н., и колко хора наистина себе си, своите постижения отнеме и това зависи от действията си , поведение и отношение към себе си и към другите хора. И ако мислите, че имате нужда от помощ, обърнете се към психолозите и психотерапевтите. Психолози и терапевти използват различни техники и методи за подобряване на самочувствието, и да се пристъпи към адекватно самочувствие. А ако искате да се повиши самочувствието ви. Аз ви предлагам някои упражнения:

Приемете себе си, уважение, любов, оценявам себе си за това, което сте - това е голяма работа! Не забравяйте, че вие ​​- уникален и красив, а вие имате нещо, което другите не го правят - това е вашата личност. Всеки човек има потенциал да бъде отворена и за изпълнение! Желая ти късмет в познаването на себе си и на изпълнението на всички нейни характеристики и способности!