Сами по себе си, за да се отървете от страха от конфликти
Един от тези страхове - страхът от една конфликтна ситуация. Понякога това е просто необходимо да се влиза в конфликта, но лицето, като следствие от страха далеч от него, затворен в себе си, отколкото причинява непоправими вреди на тяхното здраве, психичното им състояние.
Извън тази ситуация е, но ще трябва да работят върху себе си, без да дава най-малкото снизхождение. Вид на обучението - войната със страх ще продължи 21 дни, като всеки ден ще трябва да ясно да извършва следните задачи, без да се отклонява от тях дори един милиметър. за един ден - една работа, която искате да извършите по цял ден, но това не изисква от вас да не fizichiskogo усилия, но работи само на себе си. Във всеки от дните да си спомня какво състояние на ума, чувствата, които изпитвате при изпълнение на задачата, се преодоляване.
Ден 1 - Х. В този ден, за да изсъхне, да се говори само за себе си, само за да се хвалят по принцип навсякъде само ya.Lyubye разговори трябва да започнат с I - Мисля, че това е така, аз ще ви покажа, и така нататък.
Ден 2 - тишина. Обет за пълно мълчание за цял ден. Тя включва изражения на лицето, можете да кимне си в отказ или съгласие.
Ден 3 - не се дава нищо на никого, докато местата в автобуса.
Ден 4 - спор. Твърдят, с всички, и по някаква причина, дори и да сте прав.
Ден 5 - ти. Днес ще трябва да се придържаме към всички до един, не, вие не трябва да бъде днес, а не наведнъж.
Ден 6 - изтривалки. Brim мат по цял ден и zaboristye тя ще бъде - по-добре.
Ден 7 - прав поглед. с когото не са съобщили - гледам само в очите, тя е в очите. а не в носа, челото и, или в друга част на тялото.
Ден 8 - боксьор. Във всеки разговор, като го гледах - Целта внимателно къде - то ще се справи. Толкова много, че веднъж в нокаут.
Ден 9 - крадец. На този ден, че е необходимо - които крадат, всяко малко нещо, всяко малко нещо, нека да бъде дори едно цвете за цветни лехи или дръжката на вашите колеги.
Ден 10 - бандит. На този ден, просто трябва да се представят мошеници и да изберат сами жертва в тълпата, като представи как, защо и защо ще се доближава до жертвата и какво да правя.
Ден 11 - Howcast. Днес ще стане досадно Howcast, питам, уточни, се преструваме, че не разбира и иска отново.
Ден 12 - фрактура. Днес трябва да изберете хората, които вдъхновяват известен страх или опасение и да ги помолите за помощ. Пример: отидете на тълпата готините на и попитайте как да стигнем до там - след това, или в злия шеф да попитам къде да си купя или видиш нещо - нещо.
Ден 13 - търгаш. Днес трябва да се освободят от някои - нещо, нека да е дори просто банда, и дори може да се, никой няма да си купите, но трябва да се опита да го избута агресивно.
Ден 14 - шегаджия. Днес ние трябва да изберете анекдот и да му кажа всичко в цялата област ден шега скачаше силен смях.
Ден 15 - пиявица. Днес, във всички контакти, които трябва да подходим към възможно най-близо до другата страна, като - да виси над него, да докосвате с ръце, priobnimat.
Ден 16 - шунка. Днес за нищо и на никого izvanyaytes.
Ден 17 - vredina. Днес има говоря по цял ден, да откаже оферти.
Ден 18 - боец. определяне Днес влак - всички страхове далеч, с решителност ние се задължават всеки бизнес, дори и в края на краищата дори да получите нещо ужасно - да действат решително, без закъснения и забавяния, без почивка и обедна почивка.
Ден 19 - Супермен. На този ден, ние изключи от речника на всичките думи, които имат липса на доверие. Пример: вместо това, не мога да го направя - да го направи, а не може би - разбира се, за може би - по необходимост, и така нататък.
Ден 20 - чудеса. Днес трябва да се извърши най-малко един от мечтата си.
21 дни - освобождаването. Помислете за всички усещания за всеки ден, да ги притеснявате отново и не забравяйте, това е тази смес на чувствата ви помага да се справят със страха.
В допълнение, трябва да се повтаря толкова често, колкото е възможно, "Сигурен съм, че на 100%", а когато няма - повтори необходимостта силен, наслаждавайки всяка дума поотделно и цялата фраза. Това ще ви помогне да се избегне всякакъв страх от конфликтни ситуации.
По-интересното от