Салата с мариновани гъби, една проста рецепта
В древни времена в Египет, гъби се считат за безсмъртие хранително-даване. Те могат да се използват само фараоните. Обикновените хора са забранени дори да докосне тези продукти.
За щастие, в момента гъбите са достъпни за всички. Огромна популярност на гъби. Те се добавят към различни ястия. Но повечето от домакинята реши да подготви салата с мариновани гъби.
Малко за ползите от мед челядинка
Гъби - източници на хранителни вещества. Гъбите са изключение. Те съдържат ценни микроелементи, отговорни за процеса на кръвообразуването.
След като се използва 100 грама гъби, ще отговарят на ежедневните нужди на тялото си в мед и цинк. Те също имат фосфор и калций. Според съдържанието на тези микроелементи гъби не се мерят риба.
Гъби и по-популярни, тъй като те се характеризират с ниско калорични. Можете да ги използвате по време на диетата, не се притеснявате за фигурата си. Правилно варени продукт поради своята вкус и удоволствие не предизвиква храносмилателни проблеми.
Slim фигура бързо!
Можете да се насладите на ястия от мед челядинка не само в края на лятото и есента. Запасете се вкусни гъби за зимата. За да направите това, се маринова тях. Дивите гъби консервирани витамини, макро- и микроелементи. През зимата, мариновани гъби ви готвят прости, но вкусни и здравословни ястия.
Салата с мариновани гъби
Тези ястия се приготвят съвсем просто. Можете да осъзнаят всички по-долу рецептата. Чувствайте се свободни да експериментирате с други съставки и не се тревожи за това, че вкусът ще се влоши. Гъби и съчетават перфектно с пиле и картофи и краставици, и боб, и царевица, и шунка. Всеки гъби съставки придават специален вкус.
Гъбена салата с шунка
Това е вкусна и задоволяване ястие ще впечатли всеки член на вашето семейство. Салата с мариновани гъби по сила, за да се подготви, дори и неопитен домакиня. Тя се състои от наличните съставки. Ето рецептата:
Картофи, варени в леко подсолена вода, нарязани на кубчета. Сиренето се настъргва. Накълцайте и мариновани гъби. Сложете ги заедно с картофи и сирене в купа. Добави в тези изделия, шунка, нарязани на тънки кубчета.
Допълнителни съвети:
Салата с гъби и червен боб
Разнообразяване на диета си с това ястие. Салата с мариновани гъби и червен боб вкусни и сърдечен. За да го направите, вие се нуждаете от следните съставки:
- кисели гъби - 300 г;
- червен боб - 300 г;
- консерви царевица - 1 банка;
- кориандър - 100 г;
- Чесън - 1 карамфил;
- маслиново масло - 100 г;
- сол - на вкус.
Първият етап на подготовка на салата - изготвя червен боб. Преминете през него и да се отървете от развалена зърно. След това измийте червените зърна и се налива вода в продължение на 8-12 часа. Това е необходимо, за да се намали времето за готвене. След всеки 3 часа се променя водата.
Вземете една тенджера, налейте вода и се добавя сол. Изсипва се в контейнер червен боб. Довежда се до кипене и оставете да къкри за 40-80 минути. Готов Поставете боб в гевгир, за да го малко по-готино.
След това се подготвят мариновани гъби, включени в рецептата. Измийте със студена вода, нарязани и се слага в купа. Добави царевица, охладени червен боб и ситно нарязан магданоз. Смесете всички съставки.
В готовия ястие, добавете малко сол. За пълнене съставки, използвайте зехтин, към който пред-добавя натрошен скилидка чесън. Това ще даде на гъби салатата специфичен аромат и приятен вкус.
Допълнителни съвети:
Пресни боб изисква много време, за да готвя. Ето защо можете да го замени с консервирани храни.
Ако решите да си направите салата с гъби пресни боб, а след това по време на готвене периодично го пробвам вкус, да не се бърка с времето за готвене.
За украса на ястия, използвайте нарязан магданоз. Така че тя да стане по-ароматно, това измийте с топла, а не студена вода.
Многопластова пилешка салата и мед челядинка
Това е оригинален ястие е идеален за ежедневна, както и за празничната трапеза. Рецептата е проста. За да се подготви салата, да:
За салатата, поднесени с пиле, картофите се измие и да ги почистят от кожата. Напълнете водния съд и леко podsolite. Долна с клубените и ги сварете. Готов картофи, нарязани на кубчета.
На следващо място, да се насладите на пиле. Пушена пържола. Лукът котлет, също. Сирене решетка, с помощта на голям ренде. Мариновани гъби, изплакнете с вода и нарязани. Загрейте тиган. В растително масло пържене гъби и лук.
Рецептата е оригинален с това, че антената е поставен слоеве. На първо място, в долната част на салата пут пържени гъби и лук. Поръси нарязан картофени кубчета. Нагоре с резена пушено пиле.
Допълнителни съвети:
Ако ще да се направи салата в диетата версия, а след това на мястото на пушено пиле вземе варено месо и мариновани гъби заменят варено.
За да ястие изглеждаше празнично, я украсяваме. Нагоре с гъби капачки, и от двете страни - маслини.
Ако се озадачи готвене гъби салата, изберете любима рецепта. Подарете си и любимите си хора с вкусна и здравословна ястие от мед гъби и шунка, червен боб или пиле.
Вие - един от тези милиони жени, които се борят с наднорменото тегло?
Но всичките си опити да отслабнете са били неуспешни?
И вие вече мислех за драстичните мерки? Това е разбираемо, тъй като стройна фигура - мярка за здраве, и е причина за гордост. В допълнение, той е най-малко човешки дълголетие. А фактът, че човек губи "излишните килограми". Тя изглежда по-млад - аксиома не се нуждае от доказване.