Салата с калмари, сирене и краставици - рецепта със снимка

Салата с калмари - той е лек и деликатен ястие. Podnadoevshy добра алтернатива на месни салати, които понякога са толкова тежки, че те се хранят след основното ястие е просто невъзможно. Тази оригинална салата във форма и маса Нова година, и име-ден, а само за вечеря в неделя. По желание можете да добавите консервирана царевица и скариди, получите още по-вкусни и по-здрави. В крайна сметка, на голям брой морски дарове - това е ценен принос към собственото си здраве, те съдържат витамини и елементи, които ще са от полза на ендокринната система. Освен това, йод, който присъства в сепия, положителен ефект върху нервната система и подобрява настроението. Така че със салата добро място за гостите, който сте посочили.

Калмар почистване отвътре и отвън по-рано, като ги държите в гореща вода.

Краставици нарязани на малки парченца.

Сирене решетка, нарежете лука възможно най-фино.

Салата разбъркайте добре и оставете да се охлади леко.

Сервирайте, гарнирано с клонче от зелени и резенчета краставица.