Салата с домати на бюрото ви през цялата година
Домат, освен при изключителни вкусови качества, има много полезни свойства. И това не е случайно. След доматите - истински склад на витамини и минерали, затворниците в буйни и добре изглеждащ червен плик. Те съдържат органични киселини като лимонена и винена. Също така много фруктоза, глюкоза и минерални соли: йод, магнезий, цинк, манган и желязо. Достатъчно на витамини А, група В, К и PP.
[Sc: Adsense] Друга полезна качество на домати ще бъде наистина оценявам отслабване, които искат да губят тегло и повече допълнителни хвърлят кг. Това ще им помогне много ниско калорични домат е само на 24 калории на 100 грама продукт
В допълнение, доматите - източник на антиоксиданти, и поради това, че е задължително да се поддържа младостта и природна красота. Лекарите и лечители отбелязват уникалната лечебна сила на домати.
Сочни и зрели домати - едно отлично средство за сезонна депресия. Те ясно регулира състоянието на нервната ни система, която помага за подобряване на настроението и увеличаване на жизненост.
Доматите са много редки минерали. Например, ликопен, съдържаща се в плодове, е универсален инструмент за много заболявания. Те се третират и рак и метаболитни нарушения. Този материал се абсорбира много по-добре, когато се използва домати с слънчогледово или зехтин. Или дори в салати.
Домат салата с репички - "Serenity"
Салата от домати с хрян - "подскачам"
- домати - 3 броя.
- растително масло - 1 супена лъжица. лъжица
- лимонов сок - 1 супена лъжица. лъжица
- настъргания хрян корен - 3 супени лъжици. лъжици
- яйце - 1 бр.
- крем - стограм
- сол
Вземете неповредени пресни домати и пране. След това се нарязва на филийки с дебелина 5 mm. Сложете в купа за салата. Поръсете ги със смес от ниско съдържание на мазнини заквасена сметана, лимонов сок и настърган хрян. Писане салата малко отвара при стайна температура за домати са напоени. Гарнира се с резени от кокоши яйца. Можете също така да подредите половини на пъдпъдъчи яйца.
Рибна салата с домати - "Ариел"
Apple салата с домати - "Йелгава"
- ябълки - 3 бр.
- лук - 1 бр.
- лук - 1 връзка
- домати - 7 броя.
- яйце - 3 броя.
- растително масло - 4 супени лъжици. лъжици
- лимонов сок - 1 супена лъжица. лъжица
- черен пипер на прах
- сол на вкус
Домати и ябълки са кисело-сладки сортове зарове. Кук твърдо сварени яйца и фино котлет. Лукът нарежете. Всички микса. Подправете с лимонов сок и олио. Подправете със сол и черен пипер. Разбърква се добре. Украсете с зелен лук пера.
Патладжан салата с домати - "присмехулник"
- пресни домати - 4 бр.
- патладжани - 1 бр.
- Сладък пипер - 1 бр.
- растително масло - 100 мл
- магданоз, копър, магданоз
- смлян черен пипер
- сол
След това изстискайте излишната сок и се запържва в олио, докато омекне (но не и златисто кафяво). Пипер нарязани на тънки ивици. Зрелите домати залейте с вряла вода, отстранява външната обвивка и котлет.
В купа за салата до дъното изложи филийки патладжан. след това черен пипер и домати. Между всеки слой разпространените сол нарязан Зелените леко prisolit. Подправете с черен пипер. След това сложете в хладилника за 3 часа.
Салата с домати и сливи - "Здраве"
- сини сливи - 300 грама
- домат - 3 парчета.
- сок от френско грозде - 1-2 супени лъжици. лъжици
- заквасена сметана - 1 чаша
- сол, захар на вкус
Нарежете на филийки домати и се смесва с нарязани сливи. Заквасена сметана. Подправете със сол или захар. Също така, за да даде свежест, за да сок от червено френско грозде. Гарнира се с резени от сливи и френско грозде плодове. Здраве салата готов.
Село салата с репички - "Имало едно време"
- Домати - 6 части.
- черна ряпа - 2 бр.
- слънчогледово масло - 4 супени лъжици. лъжици
- магданоз, копър
- сол на вкус
- лук - 1 бр.
- черен пипер на прах
Черно репичка почиства от кожата и втривайте в средно ренде. Зрелите домати, нарязани на филийки. Лукът нарежете. Смесете всичко. Напълнете с олио. Подправки черен пипер. Гарнира се с клончета от пресни билки.
Домат салата със сирене - "креолски"
- домати - 7 броя.
- сирене - 150 грам
- Лук червен лук - 1 бр.
- растително масло - 4 супени лъжици. лъжици
- ситно нарязан копър - 1-2 супени лъжици. лъжици
- смлян черен пипер
- сол
Нарежете на филийки домати. Червен лук, за да нарежете на фини ленти. Сирене (твърда) търкайте средно ренде. Всички продукти микс.
Подправете със сол, черен пипер и аромат с доста слънчогледово масло. Смесената салатата поръсена с нарязан билки и сервирайте веднага на масата.
Зеленчукова салата с ябълки и домати - "бичи сърце"
- Ябълките - 4 бр.
- домати "бичи сърце" - 3 бр.
- маруля - 250 грам
- крем - стограм
- черен пипер на прах
- сол на вкус
Зелена маруля разглобено на отделни листа и се изплаква с вода. След като ги слагат купа. Apple пилинг, премахване на ядрото и семена, нарязани на тънки кръгчета.
Зрелите и сочни домати "бичи сърце", нарязани на кубчета. Комбинирайте две съставки, като добави сол и пресни подправки на вкус. Можете да добавите и подправки. Разбъркайте добре.
Зеленчукова салата със сирене - "Кисловодск"
- домати (сочен сорт) - 7 бр.
- сирене - 200 грама
- черен пипер 1 брой.
- черен пипер на прах
- кардамон, копър (по желание)
- сол
Домати нарязани на малки парчета. Сладки чушки се превръщат в много тънки ленти, както и сирене и кашкавал Adygei - търка на ренде груби.
Всички съставки и разбъркайте, за да се съчетаят. Направете салата от копър листа или кардамон. Това не е необходимо да се запълни като домати и така даде достатъчно количество сок.
зеленчукова салата - "домати със сирене"
- Домати - 6 части.
- сирене - 150 грам
- твърдо сварени яйца - 6 бр.
- заквасена сметана - 1 чаша
- черен пипер на прах
- див лук, копър (по желание)
- сол на вкус
Сварете твърдо сварени яйца и домати, нарязани на филийки заедно. Сирене решетка и да се свържете с гъста сметана. В купа за салата подредени слоеве.
Първо, домати, и по-нататък по реда на кокоши яйца - крема сирене, нарязаните зеленчуци. Маруля украсяват филийки домати и яйца и клончета от зеленчуци и сирене на кубчета.
Витамин салата - "Доматите от сирене"
- домати - 3 броя.
- сирене - 200 грама
- краставици - 1 бр.
- сладък пипер - 2 бр.
- Чесън - 2 скилидки
- крем - 200 гр
- магданоз
- сол
Домати, нарязани на кубчета и сладка чушка - пръстени, краставици - нарязани. Ситно нарязан Зелените. Сирене рушат ръце, като към него чесъна, преминали през специална преса. Всички компоненти на салатата се размесва добре и сезон с ниско съдържание на мазнини заквасена сметана и оскъдни.
Турция салата с домати и сирене - "Деня на благодарността"
отрязани Зелен лук. Домати смила произволно. пуешко филе се вари в слабо солена вода в присъствието на подправки. Охлажда се и се нарязва на малки парчета.
Салата с домати - "Чесън идилия"
- домати - 4 бр.
- Чесън - 2 скилидки
- Оцет - 1-2 супени лъжици. лъжици
- копър, зелен лук - на вкус
- черен пипер на прах
- сол
Измийте доматите и кройка. Чесънът се прекарва през преса и се изсипва оцет. Оставете за половин час. Домати поръсва със сол, смлян черен пипер. Добавете чесън туршия. По желание, за да нарязан Зелените. Разбърква се добре.
Пилешки салата с домати - "Ладога"
Гъбена салата със сирене и домати Adygei - "В Ереван"
- домати - 4 бр.
- гъби - 5 бр.
- карфиол - 200 грам
- сирене - 100 грам
- маслини (костилка) - 8-9 парчета.
- кориандър
- зехтин - 3 супени лъжици. лъжици
- сол
нарязани варени гъби. Карфиол разделя на отделни цветчета и котлет. Маслини, без костилка, нарязани на половина. Домати нарязани на кубчета. Смесете всички съставки и сезон със зехтин. Подправете със сол и гарнирайте с магданоз.