Салата чука полезни свойства и рецепта

Това е екзотичен продукт, който можете да намерите и да закупите в супермаркета. Избави го готови или замразени. Салата "Чък" - е най-водорасли, които имат полезни свойства.

За салата "Чък" и ползите от него

Това водорасло расте по подводни скали. Цветът на пресни билки за скъпоценния малахит. салата вкус доста сладко, може да се каже, неутрален и леко пикантен. Той съдържа минимално количество мазнини. Той включва широк спектър от полезни компоненти, като например аминокиселини, аскорбинова киселина, ензими, растителни хормони, минерали и различни витамини. Всички от тях са необходими за нормалната човешка дейност.

Салата чука полезни свойства и рецепта

Водорасли са способни да абсорбират различни токсини, които са в тялото, и след това да ги изход. Салата може да се използва по независим начин и се добавя към други ястия, като например ролки.

Салата "Чък" с фъстъчен сос: рецепта

Размразява салата по естествен начин. Не е необходимо да го постави в микровълновата фурна. По-добре е да се отстранят предварително да подготви салата. Сложи размразена Chuku в купа и се облича с фъстъчено сос. Оставете в продължение на два часа, за да мариновани. Когато времето микс. Спред в чиния, украсете с резен лимон. Салата се сервира охладено. Можете да си купите готов сос, или да го готвя сам.

Салата чука полезни свойства и рецепта

Walnut сос за chuki: рецепта

  • мирин (4 TSP ..);
  • фъстъчено масло (4 TSP ..);
  • сусам;
  • орехи;
  • портокалов сок;
  • вода;
  • mizkan (4 TSP ..);
  • соев сос;
  • сусамово масло (L 3 часа ..);
  • чушка;
  • лимонов сок.

Сложете в фъстъчено масло тиган, добавете вода. Сложете на огъня. Постоянно се разбърква. На следващо място, разтривайте орехи. Сусам смаже. Ситно котлет на люти чушки. Всичко това и подправки със сок от портокал и лимон, се добавят към пота. Разбъркайте. Сместа се охлажда. Walnut сос ние сме подготвили. Можете да го връчи на масата.

Салата с chukoy: рецепта

Вземете тиган и запържете за няколко минути сусам. Ostuzhivaem. Сложете в купа от сусам и слънчогледово олио, соев сос, печени сусам, захар. Всички добра комбинация. Настържете лимонови кори. Изстискване на сок от лайм. Всичко това се добавя и се разбърква добре. Вземете джинджифил, пречисти и нарязани на малки ивици. Добавете към соса и се разбърква. Пипер мина, почистват се от семена и нарязани на тънки ивици. След това вземете моркови и краставици. Нарежете ги на ивици. (Можете да използвате специална ренде за корейски морков.) Нарязани зеленчуци се смесват с мешана салата. Добавете соеви кълнове и водорасли. Изсипете соса и се разбърква. Пушена змиорка, нарязани на филийки и се разпространи и в салатата. Всичко се поръсва със сусам. Готово! Бон апети!

Салата "Чък" ще украсяват не само празничната трапеза, но всекидневно хранене. Той ще насити тялото си с минерали и подобряване на вашето здраве!

Салата чука полезни свойства и рецепта