Как да се готви ечемик каша с вода, ронлива и вкусни пропорции и тайни

От древни времена, домакиня варени ечемик каша, за да се хранят техните домакинства. В периода на неолита, както се твърди от историци, жени, използвани за изготвянето на такива зърнени култури за любимите си хора. В този ден, грижовна съпруга и майка сигурен, че ще обслужват това ястие, знаейки, на полезните свойства на yachki. Но за да се разбере как да се готви ечемик каша с вода, ронлива и вкусна, което трябва да научите някои от характеристиките на неговото получаване.

Ечемик каша: полезно и евтино

Уникален по своя състав, yachka позволява не само бързо и трайно да получите достатъчно, но също така и за запълване на недостига в организма на различни хранителни вещества.

Натрошените зърна ечемик и зърна съдържат сложни въглехидрати и фибри, и витамини и минерали.

Предимствата на този вид зърнени култури ечемик зърно може да се дължи на наличието на неговата цена - един от най-евтините, тази каша е подходяща за всеки бюджет. В същото време полезността не е много по-ниско от по-скъпо, например, зелен елда.

Въз основа на вода варено ечемик каша може да бъде приготвена много вкусни ястия. Добави всички видове месо или зеленчуци сос, можете да получите пълна obed.A ако го комбинирате с плодове, сушени плодове, мляко, най-добрата закуска не мисля.

Правила за готвене ронлива yachki

Между другото, преди готвене зърно се трябва да се промива със студена вода.

Най-удобният вариант - използването на сита.

• ечемик зърно - 2 супени лъжици.
• сол - 1/3 чаена лъжичка
• вода - 5 позиции.
• растително рафинирано масло - 1 чаена лъжичка

1. Промива зърно с помощта на сито.
2. Фрай yachku върху чиста тиган без мазнина, докато не се забравя да се разбърква, за да се получи добра загрявка.
3. Излива зърно във вряща вода, солени на вкус, като се разбърква непрекъснато, се налива растително масло.
4. Превключете на горелките на огън поне малко камуфлаж капак и варете малко по-дълго, докато пълното изпаряване на водата. Това ще отнеме 35-45 минути.
5. Разбърква се и след това увита с кърпа и тигана само за 20 минути резерв овесена каша, за да го представи.

Ако следвате всички правила за това как да се готви ечемик каша с вода, ронлива каша успеете да се готви още в първия опит.

Как да се готви каша в multivarka

За щастие, в нашите кухни се появи това чудо устройство, което не изисква присъствието на готвач.

Това ви позволява да се постави постоянен режим на плюс и да започне да се подготви multivarka, като удоволствието вкусна здравословна храна, като закуска.

Пропорциите на вода и житни растения ще бъдат същите, т.е. една чаша yachki вземе 2,5 чаши вода.

Подготовка всичко е много просто:

1. Поставете купата в измити и печен ечемик. Или изпържи директно в multivarka на режим "печене".
2. Напълнете я с вода, ако е необходимо, сол. Ако печени зърнени култури в multichashe, водата първо място е необходимо да се вари до температурна разлика не влияе отрицателно върху капака на чашата.
3. Изберете режим "Крупа" и е с 50 минути;
4. След готвене, по избор добавяне на 30 г масло или растително масло.

За 5 минути преди края, можете да добавите сушени плодове или пресни плодове и горски плодове.

Тайните и съвети от опитни домакини

• Сега, не забравяйте основното правило е да се готви ечемик каша с вода, в насипно състояние - размери не могат да бъдат променяни. Но ако някой иска да го използва в по-вискозна консистенция, която е необходима при 1 чаша овесени ядки, за да добавите 3 чаши вода. Ако искате да закусите овесена каша, приготвена в мляко, след това да използвате всички от същите пропорции, но са необходими 2 течност част от мляко и 1 част вода. Този елегантен подход каша дребен деца, които не искат да се дъвче закуска.
• Не забравяйте и за плодовете и плодове, които позволяват да се засили ползите от каша от време на време. Ако искате да се подслади, а след това се съобразят с тези продукти, заместители на захарта, която се използва за използване - мед, стевия, природен сироп от агаве или кленов.
• Единственото нещо, което си струва да го предупреди за не малко калорични зърнени култури, особено с добавка на мляко или масло. Яжте ечемик каша сутрин, в противен случай се увеличава талията неприятната изненада.

(1 оценка, средна стойност: 5.00 от 5)