С какво да храним детето за вечеря една година, за майката и детето
От 1-ви година от живота на бебето преминала през първите твърди храни, е необходимо да се продължи да се хранят на качеството. Желателно е, че нововъведената храна е лека, добре смилаеми, минимално съдържание на мазнини, почти безсолно, неовкусен всички подправки и напълно полезно. Това е, така, че е дал здраве, отколкото вреда. Ако закуска и обяд на детето трябва да бъде питателна и доста наситен, и следобеден чай - много лесно, вечерята е по-добре да се направи не много гъста, но в същото време отговаря.
Няколко правила за подготовка на вечеря за дете на година:
1. Не е желателно блюдото се повтаря два пъти или три пъти на ден.
2. Детето трябва да вечеряме няколко часа преди лягане, за да стомаха през останалото време не е пренаселено.
3. Желателно ястия за вечеря се състоеше от зърнена основа или ферментирали млечни продукти.
4. Възможно ли е детето да вечеря е по-добре да се готви 2-3 хранения. Ако той не иска едно нещо, а след това не забравяйте да ядете повече, а не да останат гладни.
5. Всяка храна за бебето трябва да бъдат подготвени за най-малко 30 минути преди употреба, която трябва да бъде прясна.
6. След вечеря, половин час преди лягане, можете да дадете на детето чаша обезмаслено кисело мляко или мляко.
С какво да храним детето на една година за вечеря
Вариант № 1
Основно ястие: Извара готвене
Смелете 250 г сирене с 30 г захар, добавете 2 разбитите яйца щипка сол, ванилия захар, разбъркайте, сложи всичко antiburning форма намазана 20 гр масло и се готви във фурната, предварително загрята до 180 градуса по Целзий в продължение на 25-30 минути. Сервирайте под формата на топлина с 1 супена лъжица заквасена сметана. Порция: '80
Десерт: ябълково пюре
Една ябълка кора, семена, следите, пулп настъргвам на ренде груби, задушено в тиган, докато готвят с 50 мл вода, 5 грама масло и 1 супена лъжица захар. Служи във формата на топлина или при стайна температура. Порция: 100 грам
Алкохол: варено мляко. Порция: 100 мл.
Хлебни продукти: бял хляб. Порция: '10
Вариант № 2
Основно ястие: картофено пюре
Една или две картоф чисти, изплакнете и се вари във вода, докато напълно варени каша в кашата, се таксуват 10 г масло, 50 мл топло мляко и Разбъркайте добре всички. Порция: 100 грам
Десерт: морков сирене
Един среден варено докато варени моркови унищожи през сито или мелене в смесител до пюре заедно с 45 гр на ниско съдържание на мазнини извара, 10 г захар и 50 мл мляко при стайна температура. Порция: '80
Алкохол: варено мляко. Порция: 100 мл.
Хлебни продукти: бял хляб. Порция: '10
Вариант № 3
Основно ястие: мляко овесена каша със стафиди
Първо zaparte 10 г стафиди промиват в гореща вода, сух и се смила до пюре чрез месомелачка. В 250 мл кипяща мляко vsypte 2-3 супени лъжици тънки овесени ядки, и 1/2 или 1 супена лъжица захар. Боил каша 2-3 минути на средна температура, като се разбърква от време на време, отстранете от топлина, се смесва с стафиди, държи капака 10 минути и служат под формата на топлина. Порция: 100 грам
Десерт: плодово пюре
Половината от круша и ябълка Отърви се от кори, семена и опашки. Тези продукти и 20 грама на банан в двойна котел за пара мекотата. Свържете, каша или мелене на пюре пасатор, зарежда 1 ч.л. захар и сервирайте го на топло. Порция: '80
Алкохол: варено мляко. Порция: 100 мл.
Хлебни продукти: бял хляб. Порция: '10
Вариант № 4
Основно ястие: омлет с карфиол
Двеста грама зеле се накисва в студена солена вода в продължение на 10 минути, след което измийте, разделете на розички и се вари, докато готвят в продължение на 10-15 минути, готини и нарежете на малки парченца. Едно яйце размахване с 40 мл мляко и щипка сол. Свържете тази смес със зеле, изсипете цялата тава, намазана с 20 г масло и се пече омлет в сушилня при температура 170 градуса по Целзий, преди запечатване за да не се образуват златисто кафяво. Сервирайте топло. Порция: 100 грам
Десерт: настъргано сирене и мляко
Сто грама извара разтривайте със захарта през сито, се свързват с топло мляко, разбърква се и се обслужват. Порция: '80
Пиете ли: чай с мляко. Порция: 100 мл.
Хлебни продукти: бял хляб. Порция: '10
Разбира се, ние знаем, че не може да се препоръчва за всички деца същото меню. Всяко дете е различно, така че е най-добре да вземете храна за вашето бебе, въз основа на общото му здравословно състояние и развитие.