Рукола - това е огромна полза и необичаен вкус

Трудно е да си представим, че само преди няколко години името на ракетата е било неизвестно за нас. За сега, ние сме направили много за нея, падна в любовта, и не можем да направим без него в подготовката на любимите си ястия. Рукола - това е не само вкусна, лесна dietichno, но и полезни.

Мода за рукола дойде при нас от Италия. Заглавието е представена с италиански ценители от цял ​​свят, въпреки че във всяка страна, което расте рукола (и там са наистина много) го оформена по различен начин. Редовните модни ресторанти могат да бъдат изненадани да научат, че любимите им съставки отдавна са растящи в България, които са малко трева. Рукола - това gusenichnik и рукола и рукола и eruka и Инд. Много имена, но същността на вкусна и здравословна един.

Рукола атрибут мощни терапевтични свойства, въпреки че е мощен афродизиак, освен това, има антибактериални свойства, стимулира стомаха и червата, токсини. Салати, основани на рукола - диета база за момичета по целия свят. Рукола перфектно се съчетава с ядки, чесън, сирене, месо и други видове маруля. Той се използва за получаване на пици, ризото, гръцки салата, вместо маруля "айсберг", при което се получава необичайно, остър вкус.

Класическа салата с рукола включва пресни домати. Салата с рукола и домати. салата с кедрови ядки и чери домати - те всички са много лесно и питателна. Най дресинг за салати такива - смес от зехтин и балсамов оцет. Необичайни докосване може да се инжектира малко количество Бери сироп или мед.