Рожкови ползи за тялото и как да се използва какао заместител

31.03.16 в 11: 53Pelagiya Ivanischenko

Здравейте, скъпи читатели! Сред приятелите си, има хора, които не обичат шоколад и не могат да живеят без този вреден продукт? Аз нямам такъв.

Как тогава да се отдадете на тези малки сладки удоволствия, да следи за здравето и фигурата по едно и също време? Рожков прах - чудесна алтернатива на шоколад, освен също е много полезно за здравето.

Какво е рожков?

Рожков се получава от плодове на рожкови, който е дом на средиземноморските страни (Италия, Испания и др.) Това вечнозелено дърво не е обект на почти всяка болест, така че не се пръска с химикали. А това означава, че не си спестите "изненади" под формата на пестициди.

В суров вид, този продукт не се яде, и разкъса незрели плодове (рожкови шушулки) и се сушат на слънце като кайсии. Ето защо зърна запазват всички полезни свойства.

химичен състав

рожков плод в неговия състав съдържа:

витамини А, В, В2, Е, D;
минерали: калций, магнезий, желязо, както и много други;
много на незаменими аминокиселини;
аргинин вещество (обновява организъм).

Calorie рожков само 222 калории на 100 грама, което не е толкова много.

Радвам се, че този superfud не съдържа кофеин, теобромин и други вредни вещества. Шоколади, бонбони, бонбони, бисквити, кексове, сладкиши - тези бонбони са вредни, увеличаване на налягането, насърчаване на наддаване на тегло и понякога води до пристрастяване наркотици е подобен. С рожков обратното.

Рожковеното е полезно за вашето здраве?

Нека да разгледаме най-полезните свойства на рожков. Както може би се досещате, скъпи приятели, рожков боб са уникални.

Полезните свойства на рожков плод, както следва:

изведена от токсини, тежки метали и други опасни вещества;
допринася за подмладяване на тялото;
намаляване на холестерола;
подобряване на храносмилането, нормализира чревната флора;
намаляване на честотата на регургитация при деца;
да предизвика усещане за ситост (hudeyuschego бележка!);
лечение на стомашни разстройства;
Той има успокояващ ефект върху нервната система;
да има положителен ефект върху настроението;
предотврати развитието на рубеола, полиомиелит при деца;
укрепване на имунната система и поддържане на тялото като цяло.

Както можете да видите, колко имоти съдържа привидно невзрачен толкова сходен с какао на прах.

Нищо чудно, че много древни народи рожков дърво се смята за свещено, а в Светото Писание плода си, се нарича по друг начин не като "хляб на Свети Йоан". Кипър сироп боб, наречен "черно злато", докато в Малта той се използва като лекарство против кашлица.

Противопоказания

Рожков - продукт няма противопоказания. Приятели, имате ли да си представите, не! Щети от високо качество рожков изключено.

Това какао заместител е позволено дори по време на кърмене (!). Ето защо, младите майки може спокойно да си позволи да пие от рожков, без страх от увреждане на детето. Препоръчително е не само за жени "в семейния начин", но също така и новороденото за лечение на диария. Свалям шапка ...

Как да използвате чудотворната прах с максимална полза за организма, аз ще кажа и шоу.

Видове рожков - какво е това?

Продава ние предлагаме два варианта на земята боб: суровини (непечени) и пържени (на различни степени на печене). Отваряне на пакет с рожков, ще видите подобен какао на прах, само малко по-леко.

Печена почти сладък, има леко горчив вкус и е много подобен на шоколад. Лично аз не пия, защото Мисля, че всичко е наред само в сурово рожков.

Доминиращият го смята непечени рожков не е напразно, защото той не е бил термично обработени. Поради това, че е доста сладък и се използва в готвенето, като правило, без добавяне на захар или други подсладители.

Също така на оферта може да се намери nesmolotye рожкови шушулки, обикновено суровини. Те също са добри и имат своите фенове, особено сред Суровоядците.

Как да използвате рожков?

1. Рецепти напитки от рожков

Най-често срещаният вариант на напитки - 2 лъжици kerob чаша вода. Необходимо е в този случай да се използва сурово рожков, има сладък вкус.

Там са единствените, които използват печено рожков в напитката и след това се оплакват, че това е една ужасна бъркотия. Наистина, изпий това, меко казано, неща, на които може да се убеди само на ужасно й полезност. Разбира се, с добавяне на мляко, добито това е нормално, но аз все пак препоръчваме първата опция.

В резултат на непечени рожков прах правя страхотна напитка (снимката по-долу).

Обичам канела, аз се опитвам добавяне - беше много приятен вкус и аромат. Не забравяйте да го опитате, ще я харесате.

2. бонбони от рожков - рецепти

Как да се готви най-прости и вкусни бонбони от рожков и датите, на които тук. Сега давам рецептата за чревоугодници, които се радват на изобилие от аромати, но от натурални продукти.

Така бонбони от рожков имаме нужда от тези съставки:

200 грама сушени сливи, кайсии, череши (това е възможно да се добавят други сушени плодове или плодове, като дати, червени боровинки, грозде);
Ядки: орехи или кашу (200 гр);
рожков прах;
кокосови люспи (на вкус).

Подгответе сладки по този начин:

просто се накисва сушени плодове и кайма;
ядки са ситно нарязан с нож;
получения сушени плодове и ядки микс добре;
добавете рожков прах че да бъде лесно образувани топки;
образуват топки, които се търкалят в сладки кокосови стърготини;
Roll топки в прах рожков.

Voila! Ние се получи това тези бонбони топки:

Много от рожков бонбони много, тъй като те са изключително вкусни и здравословни. Те могат да си позволят да, дори и тези, които пазят строга диета (разбира се, в разумни количества).

Човек може безкрайно описват деликатеси приготвени с чудесен прах. Сред тях са: кифли, бисквити, кексове, сладкиши и др. Като основа можем да вземем някоя рецепта, включително и съставки, които имат какао ощипване по ваш вкус. може да се използва по различни начини рожков. Експериментирайте!

Къде да купя рожков?

В супермаркетите на продукта на практика не се случи. Печена, непечени рожкови шушулки и цялата могат да бъдат намерени в специализирани онлайн магазини.

Дръжте рожков е много проста. Също като какао, на сухо място при стайна температура. Прахът се съхранява в продължение на повече от две години, но той е толкова вкусна, можете да го ядете много по-рано :)

Приятели, на този, които имам за днес. Казах ти, че за една интересна и много полезен продукт. Надяваме се, успя да развенчае мита, че придържайки се към правилното хранене, необходимо е да се яде не е много вкусна и прясна храна.