Rolls напред в Самбо

Rolls напред в Самбо

Rolls напред в Самбо
Главното условие за прилагането на хвърля напред-способност
бързо да се измъкнем от наказателен удар, се обърна към врага
назад или настрани, с акцент върху използването на
теглото му за премахване на врага извън баланс
и увеличаване на скоростта на кадрите (скорост
Влезте и нулиране).

Хвърли през рамо

Заснемане на ревера.
Ситуация: В пресата врага, виси.
Получаване: небалансирано напред.
Footwork: на място podshagivanie напусна zashagivanie
надясно (крака успоредно, пръстите на краката, разгърнати колене
страни); в движение-zashagivanie десен завой
хип или наляво, крачка назад наляво, надясно zashagivanie.
По време на вход да се наведе напред, без огъване, и,
рязко изправяне на краката си, при почука таза на бедрото
враг.
Работа Ръце: подскочи двамата и в дъга
(Не натискайте ръката до рамото).
Захвърлен в страната на заловен ревера
измита със свободната си ръка под мишницата на съперника
(Фиг. 45).

Заснет през задната

Заснемане на ревера и ръкавите.
Положението и подготовка са същите, както в ролката чрез
рамото.
Footwork, е същото, но в обратна посока.
Работни Ръце: Право подскочи върху, на левия бек
около него (лакът на нивото на раменете) (фиг. 46).

Заснет през бедрото

Заснемане на гърба колан и ръкавите.
Ситуация: вражеските В пресата, наклонени напред.
Начин на приготвяне:
елиминиране напред на пръсти;
притискане на брадичката враг с рамото му.
Footwork: на място podshagivanie десния zashagivanie
левия крак успоредно постановка;
в движение-zashagivanie ляв завийте на дясно бедро.
Наведе се напред, за да почука на таза.
Работа Ръце: скочи право върху на своя страна, ляв бек
около себе си (лакът на нивото на раменете).
Хвърлени по страната на заловен страна (Fig.47).

Заснет през задната

Улавяне две дънни оръжие.
Ситуация: Врагът преси.
Начин на приготвяне: отстраняване напред на пръстите на краката.
Footwork: завъртете дясното бедро (таза към не
изход) nog.Sdelat паралелно постановка, катастрофа
таза до бедрото на врага.
Работни Ръце: рефлекс двете си ръце на дъгата и надолу.
Ако хвърлянето не огъва, което прави пируети
движение korpusom.Sdelat сила точно в посоката,
хвърли (фиг. 48).

Rolls напред в Самбо

Заснемане на ревера и ръкавите.
Ситуация: огъна враг, повдигате тежест към далечния
крак.
Начин на приготвяне: отстраняване напред на пръстите на краката.
Footwork: zashagivanie извън лявата стъпка в правилната
страна с нахвърлям върху levoy.Sdelat почука рязко
изправете на десния крак.
Работа Ръце: скок чак на себе си, на левия бек
около тях (не по-лакът).
Когато хвърлят силно не се огъват, правейки
тяло усукване движение (фиг. 49).

Хвърли над раменете ( "Мил")

Улавяне втулка или ревера.
Ситуацията: врага виси, се навежда напред.
Начин на приготвяне: отстраняване напред на пръстите на краката.
Footwork: podshagivanie прав вътре, превръщайки
странично на противника, се огъват краката (изправен гръб).
Работни Ръце: Право да се възползват от вътрешната част на бедрото
едноименната вражеските крака, издигна я,
още много да отбие в дъга надолу.
Когато хвърляне ще се концентрира върху
на идиот (фиг. 50, 51).

Вземете на два крака

Заснемане на ревера и ръкавите.
Ситуацията: врагът е наклонена напред, изкачи
чорапи.
Начин на приготвяне: отстраняване напред на пръстите на краката.
Footwork: zashagivanie ляв крак навън и
ротация на тялото в посока на петата на левия крак
да се направи на врага да нокаутирам крак десен крак нагоре
назад (прав крак).
Работа Ръце: скок чак на себе си, на левия бек
около себе си (лакът на ниво рамо) (фиг. 52, 53).

Rolls напред в Самбо

Пикап под един крак

Улавянето на портата и ръкавите.
Ситуация: на съперника телесно тегло на крака близо до врага
Той се изправи на пръсти.
Начин на приготвяне: скача напред с близо крака;
елиминиране напред на пръстите на краката.
Footwork: podshagivanie директно в zashagivanne
От ляво на дясно пета, точно между краката на врага
Тя се прави ход резервно копие.
Работа Ръце: скок чак на себе си, на левия бек
около тях (не по-лакът).
Когато ролката не се отклонява от оста на подкрепата,
хвърли на противника, за да отстрани на палеца на опорния крак,
получаване на усукване движение на тялото (фиг. 54).

Заснемане на ревера и ръкави или колани за предните и ръкавите.
Ситуация: на съперника телесно тегло на близо крака.
Начин на приготвяне: отстраняване на единия си крак напред.
Footwork: zashagivanie оставен в нея; наведе напред
(Не огъвайте), правото на кланяме (коляно навън,
бутче вътре) и повдигане, повдигане на врага
без да се излиза от оста на опората.
Работа Ръце: скок чак на себе си, на левия бек
около него.
Когато актьорите направи въртеливо движение
тяло в посока на точка nogi.V полет препратка
врага, сложи десния си крак в ляво
(Рамо ширината на раменете) (фиг. 55).

Rolls напред в Самбо

Преврати (странично, отпред)

Приеми с марж противника на разстояние от тепиха и въртенето около
ос.
Заснемане на ревера.
Ситуация: Врагът се издига на пръсти; оказа
дясната страна.
Получаване: стъпка десния крак противника екскреция
предаде на пръстите на краката.
Footwork: podshagivanie остави вътре, право на заместител,
седне, хранене на таза напред, изправи гръб.
Работа Ръце: скочи право върху предната vniz.Pri
преврат, за да се възползва от ляво предмишницата на противоположния бедрото
враг вътре и вземете (фиг. 56, 57) .Ако
страничен преобърне грим потопите главата под дясната си ръка
враг, улавяне на бедрото на лявата ръка на външната предмишницата
и повдигане нагоре (фиг. 58, 59).
А хвърлей, трябва да се опитате да се доближи до врага
отблизо.

Сродни статии