Резервирайте всички уроци Dzhozefa Merfi в една книга

Можете да дадете на задачи в безсъзнание преди лягане

Ние можем да направим така, че подсъзнанието работи по-ефективно в сън. Искате ли да се събуди на сутринта с готов разтвор на неотложните проблеми, отговори възникват в съзнанието на най-важните въпроси, а може би и с брилянтни идеи и прозрения, които ще са в основата на успеха ви? Точно преди лягане, даде вашето подсъзнание задачата да го осъществите. Настройте го да търси най-добрите решения, съвети какво да прави, отговаря на въпроси. Тъй като това отговаря и на екипа, ако заповядам на правото. Следващото упражнение ще ви помогне в това.

Създаване на подсъзнанието през нощта

Обърнете внимание на атмосферата, в която да си легнете: в стаята трябва да има вентилация, топла, но не гореща, матракът е за предпочитане да се използва не много мека. Можете да активирате мека приятна музика.

Легнете по гръб, изпънете ръцете покрай тялото, затворете очи. Почувствайте тялото си, се чувствам - когато тя е най-силно обтегнати. Отпуснете се. Вземете една удобна позиция за вас.

След това можете да дадете на подсъзнанието на задачите. Тя се формулира на същите принципи като утвърждаване - това е, което трябва да в сегашно време, за да кажа на подсъзнанието, което искате, тъй като, ако вече имаш.

"Аз съм най-добрият за решаване на проблема (име какво)."

"Аз успешно са се справили със задачата (да кажем какво)."

"Аз получите отговор на въпроса си (име, което един)."

"Виждам какво се случва в техния истински светлина."

Повторете, докато сте избрали една фраза, докато не заспя.

Как да работим с подсъзнанието в съня

Сънят е от съществено значение, в съня си, за да реши много проблеми, подсъзнанието работи - но само в този момент ние нямаме контакт с него. Така че, единственият начин да се контролира да работи - да му даде тази работа преди да си легнете. Обратна връзка можем да получим само от пробуждане. Но има и една държава, където можем да взаимодействат директно с нашето подсъзнание, но тя работи почти толкова ефективно, колкото в сън. Това е състояние, подобно на сън, - сънливост и сънливост. Именно в тези държави, подсъзнанието е особено добре се чува и разбира нашия екип. И ние можем да дадем на тези команди, като че съзнание и спиране, но не напълно заспал.

Ето защо Dzhozef Merfi е толкова често препоръчват да практикуват утвърждения и визуализации в състояние на полусън, например, преди да заспя и веднага след събуждане.

Това е един много ефективен метод за вземане на някое от тези събития и чудеса в живота си! Точно как се работи с подсъзнанието преди лягане - ще ви подкани следното упражнение.

Най-добри пожелания към себе си, преди да си легнете

Когато отида да спя, не забравяйте да се произнася милите думи. Това може да бъде една молитва или просто добри пожелания към близките си хора и себе си. Вземете го правило. Всяка вечер, когато сте в леглото, в момента, когато сънят започва да ви обгърне и отнесе някъде, да кажем, най-съкровените си и добра дума одобрение. Например:

"Всичко е добре, пред мен чака щастие, обичам живота и животът ме обича, семейството ми са здрави, финансовото ми състояние е стабилно и се подобрява с всеки изминал ден."

Можете да произнася нещо, толкова дълго, колкото думите са боядисани в положителни цветове. Вашата задача - да ги кажа, преди сън. Можете да пишете на списък от фрази в аванс и да го научат. И тях казват, всяка вечер, отново и отново повтаря, докато най-накрая да заспя. Бавно, дума по дума, шепнат на глас или да се тези фрази, думи, които са важни за вас. Например, да кажем следното:

"Добре съм", "Аз съм здрав, успешен, богат", "Мъдростта на несъзнаваното ме води късмет на добър час", "Аз обичам и любов", "Аз имам всичко се оказва добре", "Аз достигне всичките си цели."

Ако не е нужно да мечтаят преди лягане навици - да го купя! Ако като дете мечтал преди лягане, тези мечти се сбъдват със сигурност. И не е чудно - тя е в сън, ние поставяме в най-силните подсъзнателни програми, които просто са обречени да работят в реалния ни живот.

Забравихте ли как е - да мечтаеш преди лягане? Следващото упражнение ще ви помогне да го запомни.

Сън преди лягане

Мечта за нищо, колкото искате, стига мечтите си са били положителни. Не се опитвайте да се оцени рационално мечтите си. Само сън. Можете потъне в сън, обгърната от собствените си фантазии и мечти. Ако имате една мечта, предизвиква мисли за нея всяка вечер. Ако има конкретна мечта, даде свобода на въображението си. Да предположим, че една вечер сте увлечени в една посока, а другият - в напълно противоположна посока. Нека мечтата ще бъде разнообразна, най-важното - да мечта.

В никакъв случай не позволявайте на тревожност мечти, отрицателните видения. Само добро и успокояващо фантазия трябва да се роди във вас в този половин час. Вие ще видите, като можете бързо да свикна да заспя в сънищата, какви приятни емоции, в които получавате от него. Да, дори и да се изважда от възможността да се види преди да заспя допълнителните тридесет минути на шоуто или четете книга, но ще има "чисти" време, за да общуват с вашето подсъзнание.

Важно! Това упражнение трябва да се извършва точно в състояние на полузаспал, когато комуникацията с подсъзнанието е най-силен.

Магически моменти на пробуждане

Сега нека да поговорим за събуждане момент. Това е още един важен момент, точно, важен момент, когато разстоянието между вас и вашето подсъзнание изчистени още по-силна, отколкото в моментите на сън. Когато се събудите, в самия момент на пробуждане, вашето съзнание е също просто се събужда, и вероятно все още спи. Подсъзнанието ви изпраща информация по време на съня си, но най-вероятно, просто хвана нещо чувствах.

И сега, когато се събудите, имате няколко секунди, за да "улов" на информацията, която изпращате подсъзнателно.

Ето защо е важно да се чувствам в момента на събуждане и не забравяйте, първата мисъл, която дойде на ум.

Може би тази идея е посланието на вселената, че подсъзнанието се опитва да Ви предам. Ето защо те са свързани с времето на събуждане със специална почит.

Вие не можете веднага да скочи и тичам до банята или кухнята, за да сложи чайника. Когато отворите очите си, накиснете за няколко минути и да се опита да запази чувството, с което се събудите, опитайте се да си спомня какво мислите, когато се събудиш. Разбира се, че е трудно в ежедневието, за да "чуят" подсъзнанието в момента на събуждане.