Рецепти Задушени пуйка

Добре известни френски диетолог Per Dyukan никога не престава да учудва начина му на загуба на тегло. Всъщност, всичко е толкова просто, че не се нуждае от гладуване и изтощителни за контрол на калории. За тези, които искат да хвърлят допълнителните цифри на техните мащаби, но има и вкусни, напълно подходящ пуешко месо рецепти.

запържен пуйка

Вкусна и хранителна птиче месо не може да остави никого безразличен. Рецепти за гасене предлага разнообразие. Струва си да се има предвид тези, които са подходящи за приготвянето на метод Ducane.

Необходими продукти:
Филе от пуешки гърди - по-малко от един килограм.
Лук.
Един червен пипер.
Две домати.
Чесън, билки, сол, черен пипер - всичко според вкусовите предпочитания.

Турция гърдата е добре промива и се разделя на части от среден размер. Всички зеленчуци, с изключение на глава лук, нарязани.
Месо ролка в смес от сол и пипер. Нарежете лук пръстени. След подготовката на всички необходими съставки в голяма тенджера или тиган запържете леко разпространява слой от месо, зеленчуци за него. четири серии трябва да работи.
Съдържание ястия се излива вода, така че няколко сантиметра, тя е превишила съставките ниво,.
След като водата идва до кипене и се оставя да се размила на слаб огън. Когато яденето е почти варени, добавете ситно натрошено чесъна и пресни билки. Това е всичко. Турция формира на Dyukanu.

Запържете пуйка втория метод на подготовка е подходящ за тези, които обичат рязко малко.
Вие ще трябва:

Филе от пуйка - 1 кг.
Две малки супени лъжици горчица. За по-малко пикантен вкус достатъчно на един.
Превъзхождам кисело мляко.
Сол и пипер.

Турция на Dyukanu: метод на готвене

Задушете може да се направи, че да multivarka и в обикновена тенджера. Изплакнете пуйката. Нарежете на парчета. Сол и черен пипер на вкус.
Сложете в купа и се покрива с вода. Рецепти за месо не е много различно помежду си. На слаб огън доведе до готовност. Когато процесът ще достигне до своя край, добавете горчицата, киселото мляко и се оставя за няколко минути.

Рецепти задушени Турция могат да се използват за приготвяне на ежедневните обеди и вечери. Но какво, ако идвате празници и на своите гости искате да направите нещо по-празнично? Този проблем може да бъде решен съвсем просто. Известният месото на френски език ще бъде отлична ястие на масата грижовна домакиня. Подгответе се, без вреда за кофата за цифри. Любителите на диета Ducane разработили свои собствени рецепти.

Месо на френски език

Не, за да получите допълнителни калории на френски използват пуйката за готвене на месо. Задушени или печен в пещ, не губи своята хранителна стойност. Месни рецепти на френски предложени множество. Струва си да се има предвид този, който е подходящ за диети Пиер Duc.

Готвене на месо на френски език

Основният компонент - филе пуйката. Измитите, нарязани на порции парчета. Slices търкат със сол, черен пипер, лимонов сок полива. Оставя се да се маринова за няколко часа в студена стая.
До месото се влива, че е възможно да търка сирене (ниско съдържание на мазнини сортове) и Лукът се нарязва на пръстените.
Лежеше на печене пуйка. Slices сирене на върха на нискокалорични грес. След това се украсяват общност смлян лук и сирене.
Когато фурната се нагрява до ниво от 200 градуса, поставете ястието се приготвя за 45-60 минути. Месо на френски готов. Злато сирене кора със сигурност ще се разбърква апетита на поканените гости.

Кой каза, че здравословното хранене може да носи удоволствие? Пиер диета доста лесно да се наблюдава, още повече, че една диета рецепти няма да оставят гладни. Турция яхния или френски разнообразие в менюто, а не само тези, които се придържат към тегло техники загуба на Dyukanu, но и обикновени фенове на вкусна храна.

Можете също така да се интересуват от: