рецепти Начало обтичане отслабване

В желанието си да остане стегнат и красив, елегантен и атрактивен е позната на всяка жена. Тази тайна се притече на помощ - една истинска помощ към тялото. Когато обстоятелства не позволяват да присъства седмично СПА-салон, на помощ на домашни рецепти. Универсалността на тези процедури е, че дори в условията на дома им може да се направи ефективно и ефикасно. Рецепти дома тялото тайна за отслабване е първата следа как да се подобри външния вид на данните от тялото. За да се реши на местни проблеми, например, голямо наднормено тегло - необходими домакински тайна, съчетани с правилно хранене и физически упражнения. Взети заедно, това ще доведе до желаните резултати. Тайна са разделени в топла и студена. въз основа на типа, трябва да се запознаят с противопоказания.

Домашни маски са много ефективни за отслабване

Етапи на процедурата у дома

Последователността на етапите и подходяща подготовка на процедурата, както и редовността - това е половината битка. Всички тайна струва да прекарате поне един курс от 8 процедури. Оптималното количество на 12-14 сесии на Разбира се, с интервал от 1-2 дни. Wrap у дома включва 6 етапа:

Подгответе всички необходими елементи за процедурата. За някои опаковки изисква предварително да се получи смес, за да го представи. Плюс това, трябва незабавно да се подготви: дрехи, одеяло филм.
Подготовка на тялото за процедурата. Тя включва: пара тяло (душ), почистване (пилинг или скраб) и лек масаж. Това ще помогне да се отворят порите на най-добрите, и тялото, за да станете по-чувствителни към микроелементи.
Прилагането на сместа и обвивка. В зависимост от вида на плат тайна може да се изисква или ивици. стандартна смес опаковане фолио се прилага от дъното до желаната зона. Опаковане филм започва отново не стегнати (първите няколко слоя), а след това кондензация намотка.

Увийте с фолио - най-често от тези процедури,

Процес на няколко вещества. Ако обвивка горещия тип, е необходимо да се носят дрехи, за да се затопли. Или да мине под топло одеяло. Или да започне да се упражнява. Подходящ за почистване на дома и други полезни неща, които изискват активност. Когато не са необходими студена обвивка за изолационни елементи.

Пусков увива процедури в домашни условия. Необходимо е да се намали филма, за да се отстрани най-горния слой на сместа с помощта на мокри кърпички. След приемането на топъл душ.

След приключване на амбалаж, нанесете крем костюм: подхранване, антицелулитен, овлажняване.

С участието на втори човек може да направи хубав масаж затопляне и общата телесна обвивка. Но ако не можете да вземете помощта на друго лице, а след това е необходимо за самостоятелно масаж зона (дори леки ожулвания и шпакловки). И опаковане се извършва на място в зоните.

Мед тялото тайна за отслабване

Рецепти тайна у дома наистина може да ви помогне да направи чудеса

Един от най-ефективните тайна дома орган за загуба на тегло е: мед обвивка. Тъй като мед има затоплящ ефект, тази процедура се отнася до горещи тайна. Това налага съответните ограничения като забрана за опаковане при високо налягане и разширени вени, и алергични към пчелни продукти и други компоненти на сместа, както и строги противопоказания.

Остра мед състав, полезен за ускоряване на метаболитни процеси, както и регенерация на тъканите и на изхода на ненужни вещества от организма. Тази рецепта не е подходяща за жени с чувствителна кожа. В този случай е необходимо да се замени пипер с канела, тя ще смекчи въздействието. За получаване на сместа е необходимо (в зависимост от приложението площ зона варира количеството на съставките в същите пропорции):

естествен мед (за предпочитане вар или елда, пресни) - 2 супени лъжици;
червен пипер - 1 чаена лъжичка..
маслиново масло или сусамово масло - 2 чаени лъжички ..

Сместа се поставя под плътен слой филм, най- облечен топло облекло. По време на тази опаковка, можете да се отпуснете с книга или да се насладите почистване на къщата. Сместа остава в тялото на 25-40 минути. Това е един от най-ефективните тайна дома орган за загуба на тегло.

Проверка на реакционната смес трябва първо върху малка площ, ако нормалната телесна възприема, той може безопасно да се прилага към проблемните области.

Водорасли с мед активно влияние върху да се отървем от целулита и пречистване на организма. За процедурата ще ви трябва:

ламинария прах;
мед;
вода или инфузия на билки;
цитрусови етерични масла;
камфор масло.

Започва леко топла вода или билков бульон (жълт кантарион, лайка) разреден 3-4 лъжици водораслите и се оставя за 15 минути. По това време, за няколко разтопи мед до течно състояние. Съставките се смесват. Масата се прибавят 10 капки етер и 20 капки камфор масло. Всичко се смесва до получаване на хомогенна кремообразна смес. Прилагане на желаната област, плътно опаковане филм от филм. След това трябва да се изолират с помощта на дрехи и одеяла. И най-хубавото е да се отпуснете и се насладете на останалата част от времето, все повече енергия такса използване ароматерапия. Докато такава гореща домакинство тайна за отслабване 40-60 минути.

За да научите повече за свойствата на водорасли може да бъде тук: водорасли обвивка.

кафе обвивка

Кафе увива известен със своята активна ефект върху да се отървем от целулита

Natural кафе или ампули с кофеин са широко използвани в рецептите на тайна дома орган за загуба на тегло. Също така, тези процедури засягат екскрецията на излишната вода и лечение на целулит. Кафето е известна още от древността за неговите качества, които сега са толкова успешно се използва в козметиката. Такъв метод е от типа горещи тайна. който има своите противопоказания.

Всичко гениално е просто. За класически тайна кафе необходими смляно кафе и вода (или мляко). Топлата течност, до гъста суспензия, разрежда кафе. И докато сместа се охлажда под филм се нанася желаната област. Употребявани дрехи и изолира 40-50 минути или докато сместа действа, ангажирани в физическа активност.

Изгаряне загуба на телесно тегло опаковка включва:

Natural мляно кафе (прясно или останки от готовата напитка);
пипер водка (тинктура);
зехтин.

3 големи лъжици 1 кафе на петрола се смесва с лъжица, към сместа се прибавя 25 мл тинктура и се смесва добре. Той се прилага за желаната област, тънък слой и директно под лентата. Топ дресинг топли дрехи. Сместа се поддържа не повече от 20 минути. През това време правя полезни упражнения за района. Ако отслабване началната обвивка чувства много неудобно и сместа трябва да се отмива.

Кафето е много гъвкав продукт и да го смесват с всичко, което е под ръка: мляко, сметана, кисело мляко, глина, както и други продукти, които могат да бъдат полезни. Това е една отлична антицелулитна маска за тяло.

шоколад обвивка

Шоколад може да бъде много полезно за фигурата и душата

Шоколадова обвивка - често правят горещо, но тя може да побере и студен начин. Това ще изисква:

маса се охлади до 20-22 градуса;
се добавят няколко капки ментово масло;
превърне в филм;
да не се използват неща от изолация.

Любовта на много жени в момента действа като боец с наднорменото тегло, облекчаване на напрежението и стреса.

Шоколадова маска за тяло у дома включва:

тъмен шоколад (плочи) или какао на прах (количеството зависи от степента на прилагане);
мляко.

Горещ шоколад се топи и пара смесена с консистенцията на сметана с мляко. Ако използването на какао на прах в топло мляко на прах, разредено до същата последователност. Се прилага към желаната област от долу нагоре и увити филма. Един час при топло одеяло. Също така в микса, можете да добавите няколко супени лъжици органично кафе торта.

оцетна обвивка

Студено обвиване оцет с найлоново фолио

Оцетна обвивка се отнася до студени тайна. че е възможно да се направи с болестта на кръвоносните съдове и разширени вени. Рецептата е съвсем проста, но ефективна.

Класическата рецепта за домашно тялото тайна за отслабване с оцет, включват:

гроздов или ябълков оцет;
вода;
цитрусови етерично масло.

1/1 смесен оцет и водна пара, се добавя към маслените капчици и всичко се смесва. Има два начина за прилагане на сместа върху оцетна тяло: и директно превръзка. За да се забулват заявлението, което трябва да навлажнете парцала в оцет и увийте тялото й и сложи храната на върха филм. За второто изпълнение на оцетна смес се втрива в кожата и масажира също обвиващата филм. Можете да носите нещо топло и тренировка. Или одеяло, за да се скрие и да си почине около 60-80 минути.

Основните препоръки за домашна употреба и забрани

Общи съвети и противопоказания е много важно да знаете, когато опаковки

За да реши проблема само с голямо наднормено тегло не е достатъчно тайна. Необходимо е да се съчетаят масажа. спортове, спа тайна и правилното хранене. Тогава резултатът ще бъде отличен.

Успешните тайна у нас е важно да запомните:

2 часа преди процедурата, и същото не може да се приема след хранене.
Преди процедурата не трябва да отнеме много горещ душ или вана.
По време на курса, по-добре е да не се правят слънчеви бани.
Тегло на листа за по-голямата част се дължи на премахването на телесните течности, което може да доведе до изкуствено обезводняване. Ето защо, по време на тайна е необходимо да се увеличи количеството алкохол. Можете също така да се пие зелен чай и натурални сокове. Като цяло, около 3 литра на ден.
Сместа се прилага към гъста площ равномерно.
Големи парчета в края на процедурата, кожата е по-добре да се премахне една салфетка, а след това вземете душ.
Давайки си сметка за хранене и хидратиране на кожата, след процедурата. Например, глина тайна. суши topsheet и храненето на кожата е необходимо.
Редовността. Оптимално провежда тайна след 1 ден, курс от 15 процедури.
Най-доброто от всички битови тайна за отслабване, за да направи вечерта 6-10 ч. Това е най-активен път за процесите на кожата.

За общи противопоказания, както и други видове тайна, може да се намери тук: Тайна - една истинска помощ към тялото.