Пушенето (трябва да се пуши) - Симптомите, Лечение
Пушенето или трябва да се пуши е сериозно заболяване, което, за щастие, могат да бъдат излекувани, но за да се отървете от това доста не е лесно. Пристрастяването към никотина е много подобен на лекарството, а тялото да се откажат от пушенето е достатъчно силно.
Симптомите, които могат да възникнат при човек, който е решил да се откажат от пушенето: кашлица, главоболие, изпотяване, болки в гърлото и стомашно разстройство. Хората, които често се откажат от пушенето лошо настроение, те стават раздразнителни, тревожни и чувство симптоми на депресия. По-трудно за жените да се откажат от пушенето, поради факта, че те са по-податливи на стрес, отколкото при мъжете. Той също така се характеризира с увеличаване на теглото.
Появата на първите симптоми на абстиненция се случи в рамките на няколко часа след хранене последната цигара. От първите дни, те ще продължат да растат, но с течение на времето ще се постепенно. Важно е да не се скъсат и поддържане на първите две седмици. Дискомфорт трябва да изчезне напълно след първия месец, въпреки че от време на време може да има желание да се пуши.
Признаци на възстановяване от тютюнопушенето
Веднага след като спрат да пушат, ще бъдат показани около два часа никотин от тялото и още на следващия ден на сърдечно-съдовата система започва да се подобри, и тя започва да се възстановява, и да се подобри състоянието на кръвоносната система, която ще ви позволи да се чувстват по-добре при ходене и тичане. За годината, без цигара тялото си почти напълно samoochistitsya, подобряване на външния вид и здравето.
Лечение на зависимостта от тютюна чрез преминаване към по-слабите цигари не се оправдават. На първо място, те съдържат не по-малко никотин и вредни вещества, в допълнение, когато цигарите по-слаб човек започва да се инстинктивно вдишвам дълбоко, което позволява на вредни вещества, за да преминат по-дълбоко в белите дробове. Започнете лечение по този начин е ефективен само ако пушите една кутия на ден или повече. Но това е най-добре да се откажат от пушенето, а събраната ще един ден завинаги да се откажат от тютюнопушенето.
Тютюнопушенето - една от причините за преждевременна смъртност, с които е възможно да се предотврати.
разпространението на тютюнопушенето е доста висок, въпреки различните превантивни мерки. Според статистиката, епидемиологични изследвания и на възраст между 25 и 65 години, повече от 40% от мъже пушачи и около 18% от жените. Пушенето е свързана с рискови фактори като хиперхолестеролемия, хипертония, наднормено тегло, липса на физически упражнения.
Повишаване на интензивността на пушене с възрастта показва появата на синдром на никотиновата зависимост, която се третира диференцирано корекция на лекарството. Без съмнение, днес, пушене - трагедията на съвременното общество.
Три групи могат да бъдат разграничени пушачи:
- психологическа зависимост от липсата на никотин;
- никотинова зависимост;
- психологически и физически (никотин) зависимост.
Признаци на опасностите от тютюнопушенето и начините за лечение на тютюнопушенето
На първо място, поради пушенето е голяма вероятност от развитие на рак. Редки пушач може да се избегне рак на белия дроб.
На второ място - развитието на сърдечно-съдови заболявания. Ефектът на възбуждане на никотин допринася за образуването на гладко мускулен спазъм, най-засегнати съдовата стена, те са по-малко еластична. Поради това повишено кръвно налягане, хипертония и исхемия развива.
Най-често, пушене увеличава усложнение на такива безвредни заболявания като остри респираторни инфекции, грип и възпалено гърло. Симптомите на тези заболявания в пушачите с опита, по-слабо изразени, поради факта, че организмът е отслабен от никотин, той не е имал сили да се противопоставят активно на болестта, както и на лечебния процес е много по-дълго. Само при пушачите е много висок риск от усложнения.
Митът за пушене имущество, което води до загуба на тегло
Пушенето - това не е най-добрият начин да отслабнете. Струва си да припомним, че можете да отслабнете само ако пушенето вместо хранене. Но рак на белия дроб може да спре да чака за загуба на тегло. В "отслабване" Жените не могат да се откажат от цигарите - се страхуват да получите по-добро. Също така е мит! Точно преди храната "светлина за", а сега и цигара "конфискува". За да получите по-добре, се откажат от пушенето, трябва да се консултирате ендокринолог поради метаболитни нарушения и да започне да контролира качеството и количеството на храната. "Отслабване" дами, не забравяйте, че няма да бъде тънък благодарение на цигари, а, напротив, стават мършави и вашата кожа, коса и зъби губят своята привлекателност!
Не и да забравите за постепенно западане на индивида. Много зависи и от възрастта на лицето, в който той започна да пуши. Интелектуалното развитие на човека, започнал пушене на възраст от двадесет, двадесет години от сега развалени. А разграждане на пристрастяването към тютюнопушенето десет години дете толкова бързо унищожи умствената дейност, тя дори не е в състояние да вземе програма гимназията. Моля, имайте предвид също така, че всички последици от тютюнопушенето, и по-специално намаляването на интелигентност може да се случи в пасивните пушачи - въпреки че те не пуша, те вдишват дима от цигарите на другите! Никотинът е опасен не толкова унищожаването на съществуващите предвид колко пречи на интелигентност, за да се подобри. Същността на действията на всяко наркотично вещество - временно изтръпване. В крайна сметка, това състояние става обичайно тяло.