Пушенето - Quit впечатления непушачи
Пушенето - това не е навик, а зависимост.
Ако никога не са пушили, поздравления, но не се заблуждавайте: това е възможно, всичко напред.
Факти в духа на "всеки шест секунди, тютюн убива един живот!" - никой не се грижи, и няма да се притесняват.
Аз се откажат от тютюнопушенето - това е доста интересно преживяване, но не е толкова трудно, колкото изглежда.
Много забавен начин, теоретично да знае какво се случва с човек, поел пътя на оттегляне от никотиновата зависимост, всичко опита за себе си. Оказва се, нищо сложно. Просто реши да не се пуши. След това е необходимо известно време (две до три седмици) и разбирате, че сега колко време не се пуши, и нищо страшно не се е случило.
Без болка, без мъки на ада, и "уши в епруветка" не се изтръгна. Ето още един важен момент: около три седмици с употребата на алкохол (може би защото той е сред пушачите) изпушил и една цигара. Колко gadsky е нейният вкус, и когато димът през цялото време - тя не се чувства. В резултат на това настроение се развали, защото си мислех, че след като запали, ненужно увеличаване на степента на интоксикация, помията дъх и, като цяло, нищо добро не дойде от него.
Два пъти имах сънища, в които I запали цигара. Каква е била радостта от събужда и осъзнава, че това е една мечта ..
В момента не пуша в продължение на четири месеца. Какво важно се е случило?
И накрая, аз спрях събужда през нощта с кашлица, но всички в един ред.
На първо място, отрицателен въпрос беше, около месец след отказване имах корем, аз не обръщат внимание на това, което се е превърнало се яде повече, да имат повече свободно време за пътувания до кухнята. Основното, което не е да изпълня този "момент", ако имате склонност да бъдат с наднормено тегло. Току-що започна да контролирате теглото си, а днес тежи същите като преди да излезете. Между другото аз реших да работят на една фигура, но повече за това следващия път.
Тен променя от светло сиво на здравословна "кръв и мляко" (изчервявам се появи).
Един от най-важните! Ето един факт, че жените и мъжете се надяват, ще бъде добър мотиватор. За няколко месеца преди да се откажат цигарите са срещали трудности в сексуалните термини: потентността се е влошило, и нейните проблеми с качеството на секса, неувереност, спор с приятелката ми. След освобождаването му от nikotinozavisimosti обратно сексуално здраве. самочувствие, желание ...
Огромен плюс: парите вече не е ясно къде да отида. Никотинът е отнел не само здравето, но също и "пое почит" в размер на 20 (или дори 40 на кампания за партия) на ден.
Сега върви по улицата, гледане на хора, тютюнопушенето, съм изправен пред отвращение и в същото време да разберат, че всеки един от тях щастлив да се откажат от тютюнопушенето. Остава само да се реши, защото никой не заплаща ли пари, а не да се жертва да се направи.
Пушенето? Отговорът е очевиден.
Преди употреба, консултирайте се със специалист.
Не съжалявам, че пушех, а след това аз не разбирам как е здравословно да не се пуши! Единственото съжаление е, че тя не е хвърлен преди това зло зависимост.
Аз съм на 22, аз започнах да се отдадете на 12, а на 14 вече е бил пушач. Аз бях в състояние да се откажат от цигарите. Всичко беше много по-лесно, отколкото си мислех. Ти просто трябва да ти вярвам повече, когато не е при никакви обстоятелства няма да пушат. Заедно с цигари и алкохол се отказах, тя се превърна в повече, за да ядат. Няколко пъти в седмицата и бягай turnichok докато претоварва организма, но за в бъдеще смятам да по-сериозни действия. Желая ти късмет в този лек случай, основната нагласа!
Здравейте 25. Аз Курилските острови на 10 години. Кидал postoyanno.Neskolko веднъж годишно. Най-дългият период на въздържание - 3 месеца. Стрес провал гуляи с приятели и отново от самото начало. Знам, че това е вредно, не понасят дами непушачи, опушен аромат на входа, той "вкус" sigoret + цена за Украйна е много kusuchaya (опаковка от евтини цигари
) + Куп забрани за пушене на обществени места. По принцип аз реших да се откажа. Сега аз не пуша и не искам. Vernulossamouvazhenie, Грейс ум, аз искам да живея и работя. Не страх от смърт от рак, и т.н. рани ме преследваха в продължение на години.
Аз съм свободен!
И аз не пуша в продължение на 5 месеца. Насладете се на 10 години
Първи sonlivast, слабост не е uverenast доверие. Но след 2 месеца всичко мина днес възстановен от 7 кг загубили задух, хрема, че е бил приет през годините вероятно 5! И като цяло стана като нещо положително =) Аз съветвам всички да се хвърлят тези неща.
Здравейте, аз съм 28y.o., анамнеза за тютюнопушене 13y.o. - впечатляващо, нали? Аз се отказах, но
вече струва да мисля за колко години, години съм прекарал и колко го взе здраве за тези години. Аз вярвам, че можете да се откажат от пушенето, ако се даде такава инсталация в главата, в съзнанието на иска до край, заради себе си, в името на децата, а не да убиват красивите си години от живота си на никотин, и да се поднови още живот за много щастливи години. Имат ли за някой и нещо, което да живее.
Здравейте на всички! Аз съм на 25, пушено в продължение на 11 години и е един месец и 4 дни аз съм щастлив непушач. За съжаление, подобно на много имам от време на време има желание да пушат, но това ме натъжава, че аз не пуша толкова много и аз го правя през цялото време зачеркнете моментно слабост. и аз не си купите този боклук никотин. Реших да се откажа скоро спрат да пушат на почивка: промяна на природа, на околната среда и непушачи в продължение на две седмици, не се наблюдава желанието за пушене! но сега, когато започнахме сивата ежедневната работа и ритъма на живот, а понякога и сбърка и една цигара, но се държа.
А сега се опитвам да бъда по-близо до пушенето ((((Аз за съжаление все още не се появи отвратен от миризмата на тютюнев дим, както и броят на постоянните и пушене като perehotelos.
като цяло, ме чака там отвращение към всичко, което е свързано с тютюнопушенето!
но, от друга страна, че е хубаво да се знае, че кожата ми ще остане без цигари е все още много, много дълго време млада и красива (и след това отказване дори малко да се подмлади), повишаване на имунитета, както и няколко години по-късно белите дробове са почти като бебе ,
Така ми се иска всички нас, пушене и цигарите (в обозримо бъдеще непушач), оптимизъм и търпение, постоянство. Живот без цигарен дим има много предимства.
Аз не пуша два месеца преди това се опушва в течение на 10 години. Промених тена от сиво до розово. Тя става по-лесно да се мисли, подобряване на паметта, пасивен мързел изчезна, имаше много енергия. Хвърли това нещо lyudi.Ne отказвайте, можете.
Здравейте на всички. Аз съм на 22 години. Насладете се на 7 години. В ролите веднъж, аз продължило един месец. Поради лични проблеми и нервни напрежения отново счупи. Кой реши да напусне отново. Не ми втори ден, аз седя на работа като дим, но в същото време, след като се разбере, че в никакъв случай да не се пуши, а това желание става още по някакъв начин приятна. Последният път, хвърляне на дима някак си не забеляза, че веднага се подобрява обонянието, краката не се притеснявайте. Аз не пуша 2 на ден спокойно, без недостиг на въздух може лесно да тичам до 5-ти етаж и сърцето на гърлото не са скокове. Да не се пуши, е просто нереалистично готино
Слушах една книга Allena Кара. На същия ден, когато се откажат от пушенето извика от щастие. Приятно ми е да се знае, че животът е пълен с забавно без отрова. Отказ на тютюнопушенето - най-голямото чудо в живота ми!
Аз съм на 26 години, 4 години пушени, сега 9-та седмица на бременността. Как мога да разбера позицията ми от цигарата се обърна в един момент, въпреки че на пръв искал да припомня старата и забави с една бира на компанията, но здравето на детето е по-скъп.
Се откажат от пушенето и днес, аз се надявам, че актьорите. в главата ми толкова много хаос))
Поздрави!
Аз съм на 27 години. 10 години пушени пакет цигари на ден! Хвалете Господа Бога.
Даде много неочаквано дори за себе си, събуждане по лятно утро казах, че аз не пуша!
Аз не пуша за една година. Горд съм, че аз се отказах!
Здравейте всички, имам проблем. Когато спрях цигарите имаше миризма много лош дъх, когато той ще се проведе на 2 седмици си струва. Чух и четох, че тя преминава с времето, за да ми каже колко ще го свърши?
И всичко това, без проблеми, отказване на цигарите всъщност не е толкова трудно, ако сте силен човек, а вие имате желязна воля.
История на тютюнопушенето в продължение на 21 години. Не Пиене на алкохол месец. Аз дори не мисля, че това ще се случи някога в живота ми, обаче. Пушех 21 години, хвърли в продължение на 21 дни преди датата на раждане (36 години) бе взето решение в 21:21 (това се е случило случайно). Ед в точно едно нещо, което знам повече Никога не съм пушил цигара. Аз дори намери нещо, което да се сравни тази връзка. Това е като да се значително любовни взаимоотношения. Все още ли се надявам, дневна спомени, но дълбоко в себе си ponimaesh- няма връщане назад, всичко е свършило. Аз толкова лесно става свободен, аз съм много щастлив с вас! Що се отнася до допълнителното тегло. Изходна еди отида до аптеката, купете трици и напред използването на сложни не оценявам сини сливи, сушени кайсии - е винаги под ръка. Сън като дете, пробуждане като дете, че е лесно! Трудно беше първата седмица, а след това е по-лесно. Dreams мечтаят постоянно, че аз пуша. Но защо цигари - това е мокра. Тоалетната е действал, дори и през нощта, бъбреците работят повече от всякога добре! Плюс това теглото на моя добър! Хвърли тези неща, тровят ни като хлебарки, алкохол, цигари и други лекарства - но в една кошница, пълна с неща! Отказах се от алкохол .Sovsem.Navsegda.Prochitala статия / десет причини да се откаже от алкохола и / отказала, все още не знаят как да се пие. Първо, някой вътре в мен направи шум, казват те, глупак, съвсем сами лишен от всички удоволствия! Дори посещение да отиде сега не е това, което се случва, за да го отпуснете. Да ви пушена sigaretochku всички до един, защото никой няма да знае, хайде!
Champagne покупка, Ленка седне вечер. Дядо ми казва, че е демони в мен. миризмата смърт. Като цяло, роден Точки. горд с мен, особено моята съпруга, майка, дядо!
Повярвайте, че сте по-силни от цигари, всичко ще се окаже! Успех!
Насладете се на 15 години. Той се отказа преди три години. след година привлича всичко се нормализира. Нито аз, нито някой не каза напусна, казвайки, че "делото. Нека не се пуши." Очевидно наличието на възможност за дим ( "дълги"), е работил като странен начин :). Всички книги за актьорския състав не ценят, точно в сряда, преди Нова година (!?), На около четири часа, хвърли през рамо задника. Това е всичко. Да, той е съставен. Понякога купуват цигари до сега, мисля, че това е рефлекс. Приятели пушачи смятат, така също и от моите тютюневи изделия не се отказват. не съм започнал, съответно не се възстановява, но сега разбирам разновидности на дъвка. Алкохолът не предизвиква нищо. А ако искате, от собствения си опит - наистина не зависи. Не всички. Навикът е лесно да се спечели, или, добре, че е по-лесно, отколкото изглежда.
Аз съм на 33 години. Насладете се на 19 години. Пушех почти пакет всеки ден. Никога не съм дори се опита да се откажат от тютюнопушенето. Завчера просто вместо цигари на път за работа купих чай. Сега на третия ден. Първият ден премина лесно absloyutno. Не очаквах. 2-ри ден - много трудно (хвърляне съвети за такива случаи склад до това, което някои хапчета или дъвки) .. Сега по-лесно, отколкото във втория ден, но мисля за цигари през цялото време. чувство на празнота, като глад, агресия, нервност. Спира (всъщност спира) от прекъсването на мисълта ", че това е дим, а след това какво?". Не мога да кажа точно стои или не, за моя дух е силно променлива: радост, "Аз направих това, което сега е животът ще бъде много по-ярка и по-добре.!" към меланхолия "Е, тук. без sigaretochki живот е скучен и празен." Давам си сметка, че последната мисъл води до зависимостта към тези неща, но все пак трудно. Uspokavaet, че всеки ден ще бъде по-лесно и по-лесно, на практика много от приятелите ми, за да се откажат от тютюнопушенето. Солени слънчогледови семки са много полезни! За вярващите, да се молим - това помага!
Хората, как мога все още горди да са преодолели този лош навик, който не е направен през живота си не е единичен добре!
И сега всичките ми приятели и семейството ви съветват да се отърве от него.
И мен 20. Имам опит на пушенето само на 4 години, но вече изглежда спечелил хроничен бронхит, който ми даде идеята - или може би добър?
Аз не пуша за два дни. много малък, но изглежда, че седмицата е преминал)
замени екстри, не се лишавате нищо, просто да не се пуши) започна да яде повече ((
Забелязах, че е много добър в помага автомобил книжка) да пушат зад волана да се учи, но много неудобно и опасно, а сега се насладете на факта, че пушенето не е необходимо)))
Поздрави! Аз съм на 22 години, с 14 години пушене. Днес, на втория ден като непушач. Реших да се откажат от пиене и след първия ден на менструацията, т.е.. Това беше много лошо :)) да.) Днес имаме силното желание за пушене, но заменя на цигари 50 клякания, помощта. Между другото, за цялото време на пушене Хвърлих четири пъти, но до 2 дни. Така че смятам да прекарам цялата седмица у дома, така че да не се изкуши. много страх от получаване на мазнини, но се отдадете на яденето на твърде страхувайте, аз мисля, че докато сълза и дим. подобряване на здравето не се наблюдава, пак нещо се случи с поглед, тъй като в последните времена, когато се откажат от тютюнопушенето. Е, добър късмет за мен :))
оставите коментар
Връщане в началото на
Информацията, съдържаща се на сайта ни е препратка или популярни и достъпни за по-широка аудитория за обсъждане. Назначаване на наркотици трябва да се извършва само от квалифициран персонал, въз основа на медицинска история и диагностични резултати.