Как да се възстанови микрофлората, медицински портал

Микрофлора - това е всички видове гъбички, дрожди, бактерии, други протозои, които обитават тялото. От детството, нашата микрофлора се формира в зависимост от храната, която консумираме, наследственост и имунитет. Микрофлора при хора се нарича състояние, и съотношението на бактерии в червата и във влагалището. Именно тези две медии са най-засегнати от заболяването, и грешното отношение към тяхното здраве. Как да се възстанови микрофлората на колко трудно е и за какъв период е налице пълно възстановяване на необходими и полезни за човешкото микрофлора?

Как да се възстанови микрофлората

За да започне с фактори, които накърняват му - патогенни бактерии, антибиотици, анемия, алергии, прекомерната консумация на храна сладък нестандартни готови месни продукти, алкохол и др.

От това, което прави за състоянието на микрофлората в червата?

От властта. Когато непрекъснато се яде много хляб и сладки изделия, храната, която се хранят на "лошите" бактерии, които живеят в червата си. В "лошите бактерии" и микробите са много любители на сладки и лесно смилаеми въглехидрати храни. Следователно, запек, подуване на корема или диария. А ентерично, съдържаща 70% имунитет. Яжте много сурови плодове и зеленчуци, билки - те са много по-добър ефект върху червата.

От консумацията на млечни продукти, които съдържат полезни живи бактерии. Важно е да бъде в състояние да изберете kislomolochku, които отговарят на международните стандарти за качество. Само продукти, които отговарят на стандартите съдържат бактерии, които могат да оцелеят. Да, много от полезните бактерии са убити, докато стигнем до червата, но някои все още оцеляват и да се възпроизвеждат, когато те трябва да бъде - в червата. Всички останали красива бутилка със сложни записи не се възползват.

Ако имате проблеми с червата, нали знаеш - най-гние хранителни и ферменти там, а след това има съответен и фауна, както и подходящия състав на кръвта и здравето като цяло.

Как да се възстанови чревната микрофлора

Narine мляко, кефир и закваска за кисело мляко - продават в аптеките. Добавете ги към млякото и имат отлични млечни продукти.

Откажете се навреме от неестествени сладки храни - торти, сладкиши и конфитюри и др

Как да се възстанови микрофлората след антибиотик

Лекарят трябва да назначи пробиотици -. "Bifikol", "Лактобактерин", "Colibacterin" и т.н., тези препарати съдържат лактобацили и бифидобактерии, които попадат в червата в голямо количество и го населен. Активиран с тяхна помощ интериора за защита на тялото. Себе си храна в такива случаи да помогне много по-слаба и възстановяване флора отнема много повече време.

Как да се възстанови на вагиналната флора

Като цяло, принципа на работа е същият, както с червата. Първо трябва да унищожи всички отрицателни бактерии във влагалището (въз основа на препоръките на лекаря), и веднага след това podselyayutsya "добрите" бактерии. Важно е, че няма период след лечението на патогенни флора и фауна правилното решение. Не приемайте никаква обработка сами по себе си, а само на гинеколог трябва да ви предпише по-специално на наркотици. Обикновено капсулата с "прав" бактерии са предвидени курс на 10-20 дни. Този период е достатъчно до желаната микрофлора е пуснала корени и започва да се размножава. По време на лечението, жените определено трябва да се откаже от сладки и храни, съдържащи скорбяла.