Противопоказания за общи сколиоза ограничения и забранени упражнение

Дори и в нормалния човешки гръбначен стълб не е идеално права. я гладка при новородени и кърмачета. Веднага след като малкият човек започва да седне, а след това ходи, гръбнака му започва да се огъват под една или друга посока. Колена не е случайно, имат физиологичен значение. Поради съществуващите завои гръбнака претърпява по-малко статични и динамични натоварвания по време на изправяне, вдигане на тежести, продължително стоене прав и т.н.

Какво е сколиоза?

Следните видове завои, гръбначни деформации - приоритетно (рекциите на лордоза), отзад (кифоза), в една или друга посока (сколиоза). При човек, физиологичните огъване 4 - 2 лордоза (лумбална и цервикална) и две кифоза (гръдни и сакралната). Сколиоза не е сред най-физиологични криви.

По този начин, всеки, дори най-фините изкривяване на гръбначния стълб надясно или наляво, разбира се, е патология. Най-често се причинява от сколиоза системното нарушаване на поза в детството и юношеството. Но това не е единствената причина за гръбначни изкривявания.

Сколиозата може да се развива, след като получи травми на гръбначния стълб. Понякога гръбнака избито различни ендокринни заболявания и болестта бери-бери с нарушена асимилация на калция, идващи от храната. А в някои случаи, сколиоза се развива в детството за неясни причини.

степента на сколиоза

В зависимост от ъгъла на изкривяване на гръбначния стълб са 4 степени на сколиоза:

• 1 степен - на ъгъл на кривина от 1 до 10 градуса
• 2-ри етап - от 11 до 25 градуса
• 3 степен - от 26 до 50 градуса
• 4-та степен - повече от 50 градуса

Общи ограничения

Прочетете статията:

Упражнения за сколиоза на 1 градус

Когато сколиоза страда не само на гръбначния стълб, но и вътрешните органи, дължащи се на асиметрията на гърдите. В допълнение, когато изкривяване на гръбначния стълб са компресирани междупрешленните дискове и нервите, което води до остеохондроза и диск херния. Противопоказания за сколиоза поради прекомерно мускулно напрежение, от една страна, и облекчаване на друга. В тази връзка, не е желателно за сколиоза:

• Long стои или седи в една фиксирана неудобно положение
• тичам бързо
• Увийте тежестта в едната ръка
• Направи кръгови резки движения
• Носенето на тесни дрехи.

Ограничения при физически упражнения

Медикаментозно лечение само в малка степен в състояние да повлияе на патологичния процес. Целият фокус е върху лечебна гимнастика. Упражненията са предназначени за това, ако не напълно, то поне частично възстановяване на нормалната конфигурация на гръбначния стълб. Освен това, засилена мускулна корсет, подобрява притока на кръвта през кръвоносните съдове, нормализира вътрешните органи.

Но физиотерапия може да донесе не само полза, но вреди. По-долу са противопоказани упражнения за сколиоза:

Възниква въпросът - какво тогава е позволено? Вземете Отговорът на този въпрос е специалист по физикална терапия. В крайна сметка, цялата лечебни гимнастика в сколиоза, извършвани по негова препоръка и под негово лично контрол.