Професия - Здраве

Професия и здраве

Въпреки всички постижения на цивилизация, а може би - защото от тях, лекарите казват нарастване на броя на психосоматични заболявания: болести на сърдечно-съдовата система, заболявания на стомашно-чревния тракт, невроза, психоза, и др ...

Тези заболявания често са причинени от професионалист. Предприемачи, мениджъри, администратори, мениджъри, най-често изпитват стрес, причинени от необходимостта да се вземат решения и да поемат отговорност за себе си, засилената конкуренция и страхът от загуба на статута им. През последните години рязко се увеличи броят на мениджърите - хората, които отговарят за други хора, организаторът на гуверньорите. Работа е на мода. И веднага имаше нова диагноза - за "синдром на мениджъра". Нейните симптоми - хронична умора, понижен имунитет, лошо настроение, обърканост, забравяне - се видят в отговорни хора, които са ангажирани в грешната бизнес. Телата им са толкова сигнализираха, че е необходимо да се намали натоварването.

рискова група се състои от хора с ниво завишени претенции - тези, които се стремят да заемат мястото, което не отговаря на техните възможности.

Почти всички професии имат специфични изисквания за човешкото здраве. Обикновено всички тези изисквания могат да бъдат разделени на четири групи:

• двигател: моторната координация, сила и мускулна издръжливост;
• analizatornye: зрение, слух, обоняние, допир, вкус;
• Психоневрологичния: сила, подвижност, балансиране на нервната система;
• Интелигентна: свойствата на мислене, внимание и памет.

На условията на труд, лекари се делят на професията в четири групи:

1. Условията за живот.
2. Умерени или не-трайни негативни ефекти.
3. Едновременното въздействие на няколко неблагоприятни фактори.
4. Тежки и вредни условия на труд.

В случай че имате заболяване на тези органи, вие сте в противоречие с условията на труд

1. Рядко има главоболие след упорита работа.
2. Мен нищо не може да се заключи от добро разположение на духа.
3. Unfilled работа или неуспех в училище не ме вълнуват.
4. Аз не съм притеснен преди изпит.
5. Обикновено под наем разглеждане на първото, и не се колебайте да се вземе билет.
6. Нямам нужда от допълнително време, по време на работа.
7. съученици подигравки не развали настроението ми.
8. Не ме притеснява мечти за предстоящите изпити.
9. В екипа, аз се чувстват спокойни.
10. Винаги правя това, което планирате.
11. Ако учителят се отклонява от темата на урока, аз бях почука.
12. Притеснявах се от мисълта за предстоящото изпитание или изпит.
13. Понякога ми се струва, че аз не знам нищо за този въпрос.
14. Ако имам нещо не работи, аз се откажа.
15. Неочакван въпрос ме обърква.
16. Аз нямам достатъчно воля.
17. Страх ме е да отговоря, макар да знам, този въпрос.
18. Аз често се карат с приятели над дреболии, а след това да съжалявате.
19. Психологически климат в класната стая върху моя щат.
20. След спор или кавга, не мога да се успокоя за дълго време.

Съберете броя на положителните отговори на изявленията 1-10 и 11-20 на отрицателно. Колкото повече точки, толкова по-малко имат основание да се притеснявате за здравето си.

Здраве, се определя от редица фактори: вродени характеристики, условията на живот, състоянието на околната среда, емоционалното състояние, навици и начин на живот.

Ако прекарате един ден в екрана на телевизора и компютъра в продължение на повече от три часа, и не се упражнява, тогава шансовете за развитие на дегенеративни заболявания диск и затлъстяване.

Ако пушите и приемате дори слаби алкохолни напитки поне веднъж седмично, можете са се увеличили риска от сърдечно-съдови заболявания и рак.

Ако имате намерение да избират работата, свързана с постоянно емоционално и физическо упражнение, се консултирайте с вашия лекар.

Въпросник "вегетативната лабилност"

1. На сутринта ми е трудно да се изправи във времето, аз не се чувствам освежена.
2. Това е трудно да се концентрира, когато аз трябва да работя.
3. Когато имам нещо да разстрои, или когато нещо Страхувам се, че в областта на корема е неприятно чувство.
4. На сутринта се огранича само с чаша чай или кафе.
5. Често merznu.
6. Когато трябва да престои в продължение на дълго време, аз искам да се опре на нещо.
7. С остър наклон Вие ми се свят, или тъмни очи.
8. Смятам, че е неприятно на голяма височина или в затворено пространство.
9. Аз често имат главоболие.
10. Когато имам нужда да се концентрира, аз мога да се отърся крак, инфарктен, нещо, което да рисувам и така нататък. Н.
11. Взимам асансьора, защото ми е трудно да се изкачи по стълбите.
12. На публична реч в моя пулс се ускорява, прихваща гърло, потни ръце.
13. Когато фиксирана седалка на същото място, аз съм бомбардирани с сън.
14. Знам какво е "изчерви до корените на косата."
15. Някои събития, ми донесоха гадене или липса на апетит.

Колкото повече "не", толкова по-малко, което трябва да се притеснявате за здравето си. Повече от половината от положителните отговори - сигнал за неприятности. Обърнете внимание на начина си на живот, труд и почивка.

Ако повече от десет удостоверения, посочени познати чувства, обърнете внимание на вашето благополучие. Преди да изберете работа, свързана с емоционален и физически упражнения, консултирайте се с вашия лекар.

Един истински професионалист, който да защити своя инструмент, било то на компютър, скалпел, един фотоапарат или машина. Нашето тяло - повече от инструмент. И най-важното е, че ни се дава веднъж в живота. Вашето здраве - това е един от факторите за успешна професионална кариера.