Продукти провокират киселини в стомаха - Вашия лекар Aibolit

Киселини в стомаха е известен на човечеството от дълго време, но едва наскоро стана ясно, че причината за това заболяване. Както се оказа - този излишък доставка на киселина от стомаха в хранопровода. Когато храната влиза в стомаха, той започва да произвежда солна киселина, която помага смилат храната.

Стомахът е добре защитен от неговите ефекти. Но когато това стане в хранопровода, което по принцип не е защитен от неговите последици, го заболява.

Ако киселини в стомаха ти се случва често, или от определени храни, а след това имате висока киселинност. Ако киселини в стомаха много често се случва, не забравяйте да отидете на лекар, така че той назначи лечение.

Обикновено можете да се отървете от стомашни киселини neupotreblyaya продукти, които го провокират, ето някои от тях:

- Алкохолът е - основния продукт, предизвика киселини в стомаха. След като в тялото, като увеличава количеството на стомашния сок и хранопровода става уязвим към киселина. Друг алкохол отслабва сфинктер и стомашна киселина в хранопровода. Най-важният продукт на алкохол, който провокира киселини в стомаха, смята червено вино.

- Мазни храни и меса. Те съдържат много мазнини, нишесте и да допринесе за по-бавно храносмилане, което допълнително води до киселини.

- Citrus. Те включват: лимони, портокали, грейпфрут. Те имат висока киселинност, да попадне в стомаха, те се увеличи размерът на стомашния сок и да причини тежки стомашни киселини.

- Пикантни храни. Провокира киселини пикантни подправки и подправки, които са съставени от корозионни киселини, които дразнят стомаха. Ето защо е необходимо да се ограничи използването на остри подправки.

- Сосове. В състава му, са мазнини, така че те влияят на храносмилането, както и мастни храни.

- Кофеинът. Често причини киселини такива напитки: силен чай, кафе. Кофеинът, който е погълнат, отпуска дяла, а това води до стомашни оплаквания.

- Друг продукт, който предизвиква киселини в стомаха, е сода и напитки, които имат мента.

- Захар дразни стомаха и хранопровода, голямо количество на стомашна киселина. Ако ядете много захар, а след това започват да се размножават в бактерии в стомаха стомаха, което води до заболявания на стомаха.

- Киселини в никакъв случай не може да се яде шоколад. Шоколад веднага намалява преградата сила и спомага за генериране на прекомерно киселина. Опитайте се да ограничите употребата на този продукт!

- Наложително е да спрат да пушат. Никотинът дразни храносмилателните органи и води до незабавна остра киселини в стомаха.

- Също така, киселини в стомаха може да предизвика редица зеленчуци: лук, чесън, домати.

Това са основните продукти, провокира киселини в стомаха. За да се избегне това, трябва незабавно да се премахне храни, които предизвикват възникването му. Необходимо е да се яде по-малко, но често. В никакъв случай да не преяждаме. Да не се яде най-малко 2-3 часа преди лягане. Дъвчете бавно.

Задължително трябва да се гледа теглото си, ако имате излишък, трябва да се преразгледа вашата диета и да го настроите за загуба на тегло, но не бързо, но бавно.

След хранене се препоръчва да се пие вода, което води до разреждане на киселината. И намалява риска от стомашни киселини.

Тя отдавна се смята, че киселини в стомаха, е необходимо да се използва мляко. Разбира се, някаква истина в това, мляко облекчава стомашни киселини, но само за известно време, но само го прави по-зле с времето.

Все още е възможно да се ядат повече храни, които съдържат фибри, които са много по зърнени култури и семена. Яжте повече храни от растителен произход.