Продължителността на съня на бебето от 0-3 месеца

Продължителността на съня на бебето от 0-3 месеца. Защо бебето не спи добре през нощта?

Един от най-вълнуващите толкова много нови родители е въпросът: "Как да спи бебето?". Самотните родители смятат, че бебето им спи прекалено много, а другият - не малка част, а други - не знам как да се бебето да спи през нощта. продължителност на съня на децата зависи от много фактори, например, от неговото емоционално състояние на благополучие, от дължината на събуждането му ден. По принцип, всички новородени бебета спят много. Нормата е, че ако бебето е за спане:
- 1 до 3 седмици до 18 часа на ден;
- от 3 до 12 седмици до 15 часа на ден;

През първите три седмици на бебето се събужда само да яде и да не прави големи разлики между деня и нощта. новородено Обичайният ми се състои от събуждането, хранене и спане. Когато бебето се събуди, мама го прикрива ако замърсени бебе, промяна памперси, и подрежда за него да въздух баня. Достатъчно е 15-20 минути. Тогава майката кърмачка, и ако бебето заспива по време на хранене, може да е малко, за да го държи изправен. Спящата бебе след хранене в продължение на 3-4 часа в един ред, а дължината на деня и нощта сънят е по-различно. Следователно фактът, че бебето се събужда 2-3 пъти през нощта, за новородено бебе е съвсем нормално.

По принцип, новородените не спят повече от 3-4 часа в даден момент, ден или нощ. Така че не се опитвайте да научи едно новородено бебе да спи през нощта в един ред. Разбира се, тези деца са, но това е по-скоро изключение, отколкото правило. Повечето бебета започват да спи през нощта непрекъснато, като се започне само след 6-месечна възраст, а някои не спя, никога не се събуждат през нощта, до една година от възрастта. Вие не може да донесе на детето да се истерия с цел да се отбие от лош навик да яде през нощта.

Детето се нуждае от гърдите на майка си през нощта, не заради вредата, той просто иска да задоволяват своите физиологични нужди. Лекарите препоръчват да се хранят новородени бебета по поръчка, като храненето е от полза, както за майката и бебето. През нощта хранене хормони в кърмещи жени изравни благодарение на развитието на специфични хормони, които са успокояващ ефект върху бебето и майката. Поради това, след хранене и двамата заспя спокойно. хранене през нощта проблем нещо от миналото, в същото време, когато бебето започва да останат будни по-дълго.

Още от ерата на 8 седмици, време събуждане на бебето се увеличава, и сън - се намалява. На тази възраст бебето започва да показва интерес към света около тях: внимателно да разгледа лицето легло, тапети, дрънкалки и т.н. От голямото количество информация, бързо малко дете се уморява и заспива. До два месеца на възраст, децата започват да спи през нощта 5-6 часа без да се събужда, при условие, че майката е да се успокои и да преподава на детето да спи. За да се научи на режим на дете правилното сън, имайте предвид следните препоръки:

1. Опитайте се да не пропуснете време. когато бебето да спи. Децата обикновено 6-8 седмици не могат да гледат повече от два часа. Ако той не спи повече от това време, е преумора и вече заспал след неспокоен. Научете се да не обръща внимание на знаците, които показват, че бебето е готово да спи.

2. Опитайте се да научи едно дете да започне да се разбере разликата между деня и нощта. В следобедните часове, когато той е буден, не го предпази от шума и светлината. При хранене, говори с него, включете музиката. И през нощта по време на хранене не включват ярки светлини, мълчи и не говори с детето. Детето трябва да се научи да се разбере, че ние трябва да си мълчим и да заспи през нощта.

3. Насърчаване на бебето ви да заспива на техните собствени. Ако всеки път, за да остане с него, докато той не заспива, а след това ще трябва да изчакат реда си за нощен сън. Ето защо, след хранене, поставете бебето в яслите и ходи сам, нека заспя себе си.

4. Не трябва да се научи детето люлеещ преди лягане. Ако до 8 седмици редовно разтърси бебето, той не отива да спи, без да люлеещ и нощ. Ако едно дете е трудно да спи сам в ясла, а мечтата на майка ми силна, по-добре е да го постави до нея в леглото. Съвместно спи с родителите си много често води до увеличаване на продължителността на нощен сън на бебето.

5. Спазвайте изхвърлянето на ритуалната вечер да спи. Насърчавайте детето си да спи всеки ден след вземането на вана вечер. Това ще помогне за увеличаване на енергията и работи огладнеете. Преди да си легнете, не забравяйте да се проветри помещението, където бебето спи. Не оставяйте лампата включен през нощта.

6. Премахване на всички лошо за моментите, хлапето, свързани с неправилна грижа. Например, ако детето нарушен чревни колики, а след това да го носите в изправено положение и масажирайте корема. И така, той се освобождава от газове и по-лесно да заспя. Ако бебето има подсичане, най-добре е да не се носят памперс през нощта. В случай на проблеми, неврологични бебе не мога да спя през нощта и постоянно плаче. Това състояние на детето изисква лечение, като в този случай трябва да се потърси помощ от детски педиатър.