Прочетете онлайн живота на домати

Глава 1. път от ходене: план

Въпреки, че тя може да изглежда проста, опитайте се да се захванем за работа, с ясно ограничен период от време. Просто го опитайте. За да направите това, вие трябва да вземете лист и химикал, да изготвят кратък списък с неща, които са на разположение в момента. Те могат да включват домашна работа, домакинска работа, търсене на подаръци за рожден ден любимата му баба. Всичко.

Сега трябва да реши какъв вид на писмени задачи е от съществено значение. Препишете списъка по уместност. Готов ли си? Кой ще има следния текст: стартирате таймера за 10 минути и се концентрира напълно върху избраната задача. Дори и да не разполагат с време за решаване на въпроса, след като таймер стоп-сигнал. Сега трябва 3 минути, за да си почине.

По време на почивка, не можете да се мисли за миналото и бъдещето домати. Не започвайте да пиша някакви писма или обаждания. Вашият мозък се нуждае почивка на работа през последните 25 минути на упорита работа. Времето, разпределена на резултат от усвояване, в никакъв случай не може да отнеме. Ако до края на интелектуален труд не води до пълна релаксация, ще видите това. Това ще се отрази пряко върху мисловните процеси, и в крайна сметка - да биоритми. Всичко това може да се отрази на качеството на съня или апетита.

Не забравяйте, че хроничният стрес намалява възможностите на вашия работен паметта и способността за концентрация. Радостта на работа и изпълнение на плана дава път на тревожност, а вдъхновението се заменя с раздразнение.

Веднъж един домат, две домати

метод домати за първи път е въведен още през 80-те години на миналия век. Студентски Франческо Cirillo направи залог от себе си. Той реши на 10 минути да се посвети да учат, но това е необходимо обективен начин да следите на времето. Какво е необходимо някакъв предмет като училищен звънец. И тогава очите му паднаха на таймера за кухня във формата на домат. Познай какво се случи след това?

Каква е същността на метода: завъртете време от вашия враг в приятел. Ако все още се притесняваш, които стават изискуеми в рамките на час, ден, седмица или месец, вие не може да реши проблема ток обективно. В този случай, моля, създайте таймер за 25 минути и се съсредоточи върху този въпрос. Когато времето изтече, а ти все още работят, не се казва, че "не е нужно време." Това означава само, че бихте могли! Има възможност да се посвети на определен период от време.

Просто казано, това е в основата на живота на домати. Вие избирате задача, която ще бъдат ангажирани по време на деня и след поставяне на таймер за 25 минути и се впуснат. Заключителният етап на всичко това ще бъде да се направи оценка на резултатите от деня, в който можете сами трябва да разберем какво се е случило и какво не.

Всички домати са равни, но някои - са по-равни

Кората на главния мозък е trohmillimetrovy сивото вещество слой, покриващ двете полукълба - ляво и дясно. Те, от своя страна, разделени от прорез дълбоко. През 1960 г., учените са установили, че основните функции на разузнаването също са разделени между двете полукълба. Въпреки факта, че и двете могат да участват в решаването на основните проблеми на всяка област, има някои видове човешка дейност, в която приоритет ще бъде една от двете полукълба.

Лявото полукълбо обикновено корелира информация, която се възприема от човек в настоящето, с информация за това, което вече се е случило. Когато говорим с някого, това е лявото полукълбо работи: тя помага за изграждане на завоите на словото, изречения и да спазват определени правила. За дясното полукълбо се характеризира с интуитивно управление. С него ние си въобразявате, разбирам метафорична връзка под въпрос.

Въпреки това, съществуват определени ситуации, когато мозъкът работи много по-различно. Терминът "идиот прозорливия" изобретен от професор Джон Лангдън Даун, който е проучвал хора с нисък коефициент на интелигентност, но добре си спомням различни детайли. Например, сред проучването е едно момче, което получи травма на главата, а именно, лявото полукълбо. След това той става помня метеорологичните условия на всеки един ден, която е преминала, тъй като стачката. И все пак някои предмети - близнаци Георги и Чарлз - са били в състояние да даде име на деня от седмицата, на който и да е дата в рамките на две секунди.