Принципите на пост - пост Браг - система за борба с храна -

Гладуването - е естествен процес, който, когато е правилно комбинирани периоди на глад и добиви възстановяване отлични резултати. Това ограничение на калориите може да продължи като малък период от време, един до три дни, или по-дълъг период от време, за да петдесет дни.

Обикновено, на гладно се практикува от хора, които водят здравословен начин на живот. Важно е да се разбере, че непознаването на правилата на процеса на глад може да доведе до по-малко от неефективност, максимално до сериозни негативни последици.

В нормален човек пост напитки само вода и да не се яде храна. Питейна вода трябва да бъде от един до два литра на ден, в зависимост от нуждите на тялото си. Възможно е също така да се повиши ефектът от използването на клизма.

В този тип човек пост не се яде или пие нищо. Той също така не се извършва почистване клизма, защото през дебелото черво водата се абсорбира много по-добре, отколкото в горните части на храносмилателния тракт. Вода, изплаква устата си и навлажнена кожа. Това може да стане, като оградите мокри чаршафи или вземане на душ.

Когато изсъхнат глад е активирането на редица механизми, които допринасят за качеството и бързо пречистване.

Поради факта, че дехидратира, има борба между патогенни микроорганизми и клетки на тялото на вода. Клетките се събират от това вредни микроорганизми, като ги изпращащата до смърт. Този механизъм позволява да се отървете от различни инфекции.

Поради водни процедури тече механизъм, по който порите не работят както обикновено - при избора, а по-скоро усвояване. Поради смяната на посоката на потока е почистване на кожата, подобрява циркулацията на защитната енергия.

Обезводняването води до сгъстяване на кръвта. Когато това се случи дифузията на вода от интерстициална течност в кръвта. Вода, която навлиза в кръвта от клетките, носи със себе си тяло шлака по този начин се пречиства.

Благодарение на сухо гладуване увеличава количеството на енергия в тялото, ускорява възстановителните процеси. В такъв пречистване телесната температура се издига, той изгаря всичко, което запушва тялото, достъп до право се освобождава резерви.

Един ден сух пост в техния ефект е еквивалентен на три или четири дни от нормалното пост. Редуциращите реакции протичат по-бързо и по-изразен ефект на подмладяване.

В сухо гладуване, основната тежест пада върху червата, бъбреците и сърцето. Трябва да бъдете уверени в здравословен им състояние. Ако това не е така, първо се пуска, за да ги укрепи.