Прием елеутерокок, жен-шен, ехинацея, това е по-добре

Жен-шен и сибирски жен-шен са естествени стимуланти на нервната система и се използват за укрепване на организма. В същото време, екстракти, са ясно изразени разлики, които трябва да бъдат взети под внимание при прилагането:

- Сибирски женшен действа много по-бавно;
- Жен-шен се препоръчва да се предприемат във връзка с интензивно физическо натоварване през студените сезони;
- лекарства, които се основават на Eleutherococcus значително увеличаване на въглехидратния метаболизъм, което води до увеличаване на издръжливостта.

Различията елеутерокок, жен-шен и ехинацея

Ехинацеята има силна имуностимулираща ефект и помага на организма да преодолее болестта много по-бързо. Echinacea може да се приема с настинки, грип и други инфекциозни заболявания като допълнително средство за бързо лечение. Ехинацеята е имуномодулатор, тонизиращи свойства избледняват на заден план.

За да се подобри цялостната жизненост и търсене на допълнителни сили е по-добре да се вземат екстракт от елеутерокок. Мнозина се чудят как изглежда едно растение. Елеутерокок може да се види в дясно на снимката. Ако сте приели Сибирският женшен таблетки - ефективен инструмент за да помогне със стреса и умората. Лекарството се използва за облекчаване на стреса, докато има определен ефект за укрепване на имунитета.

Може да се използва женшен и сибирски женшен в същото време, но е необходимо да се спазва продължителността на курса и дозировка. Едновременно приемане на тези две билки адаптогени ще постигне максимално тонизиращо действие. Важно е за спортисти и хора, занимаващи се с тежък физически труд. В случай на предозиране обратен ефект - повишена ефективност на първо място, след известно време на силна летаргия и сънливост.

Стимуланти: елеутерокок колко да пием?

Течният екстракт се смесва 20-30 капки за 30-40 минути преди хранене. Вземете сибирски женшен трябва да бъде строго сутринта. Продължителност на курса е около месец. Необходимо е да се спазват стриктно към дозата, тъй като с увеличаване на количеството на активното лекарство може да се появи противоположен ефект. сънливост, депресия, апатия. Елеутерокок пада до деца под 12 години не се препоръчва, по изключение е възможно само в консултация с лекар.

Сибирски женшен и неговото прилагане в областта на спорта

Използването елеутерокок спортисти значително увеличава физическата ефективност, увеличаване на мощността издръжливост. Спортист много по-дълго, не се чувствам уморен. по-интензивно, дадено на спортната тренировка. След изморителни тренировки сибирски женшен помага да се възстанови много по-бързо. Елеутерокок и нейното прилагане в областта на спорта насърчава натрупването на голямо количество гликоген в черния дроб, мускулите и сърцето. С продължителна употреба на билковия екстракт повишава резистентността към неблагоприятните фактори се подобриха значително отклонение на тежки товари.

В това приложение елеутерокок не променя нормалните жизнените процеси в тялото, зеленчукова материя не е допинг. Ето защо, сибирски женшен може да се използва като подготовка за всяко състезание.

Кое е по-добре: ехинацея, жен-шен и сибирски женшен?

Не съществува еднозначен отговор на този въпрос - всичко зависи изцяло от индивидуалните цели и получаване на желания ефект. Ехинацея не се препоръчва да се вземат децата, тя не може да се използва при тежко заболяване, трябва да се спазва стриктно дозата. Женшенът тоник има по-изразен ефект от елеутерокок.

Затова женшен Прием на курса, по-малко от елеутерокок. Бъдете внимателни и внимателен към рецепцията на всички тоници. тъй като в чувствителни хора, те могат да причинят тежка възбуда, която да доведе до безсъние, депресия, летаргия и други негативни последици.

За да преместите, кликнете върху линка

Интересни новини от интернет