Причините за отоци по краката и мерки излекуване

Когато течността се отделя лошо, тя застоява в тъканите, което води до подуване. На първо място, поражението е показано на долните крайници. Това се случва на един крак или и на двете.

Подуване на долната част на крака - не е болест. Явлението е знак за проблеми с здраве, сигнал за необходимост да се направят корекции в начина на живот. Чести причини за оток:

• Неправилното хранене. Ако основни ястия мариновани стомана в менюто, пържени и мазни храни, подуване вероятност пищял район е изключително висока. Тези храни предизвика жажда, което води течността да се пие повече, отколкото е необходимо. Сол задържане на вода в организма. Заради безконтролното потребление на мазни храни, е голям риск от атеросклероза, следователно, кръвоносните съдове и капилярите започват да пропусне лоша кръв. Проблеми с кръвообращението ще се влошат, мощност на долните крайници, се дължи на блокиране се увеличава налягането във вените, което води до подуване.

Това става от основните причини неправилното почистване на чорап. Опитвайки се да изглежда впечатляващо и стилни обувки често се продават на базата на външен вид. Редки мислят хората за способността на обувката да причини сериозна вреда на здравето на краката. Тесните и тесни обувки притискане на кръвоносните съдове, което пречи на кръвта да капилярите. Жените са предупредени да не използват обувки на висок ток, както ежедневни обувки.

Труден ден. Подуване на краката поради способен физически труден ден, когато имах много ходене и стоене. Вечерта определено трябва да чакам за проблеми.

Алергична реакция към някои лекарства или външни стимули причини оток на долните крайници. В такива случаи, тя помага да се отървете от причината за повишена реакция, като антихистамини.

Мерки за подпомагане да се отървете от подуването

Ако долната част на крака подуване поради причини, които не са свързани с болестта, да се отървете от неприятности не е трудно.

• приема на сол трябва да бъдат сведени до минимум, опитайте се да ядете повече зеленчуци, напитки Бери и билкови настойки, чайове диуретици. Не пийте излишните течности през нощта. Зеленчуци - тиквички, тиква и краставица - добре черпят вода от тялото. Правилното хранене може да помогне за почистване на съдове, за да отслабнете. Наднорменото тегло създава допълнителна тежест от страна на тялото, по-специално, по-голямо физическо натоварване на краката.

Ако трябва да стои по цял ден, ходене през нощта, прибере у дома, да си крака почивка. Препоръчително е да се ходи бос. Направете масаж на краката, се поразтъпчат пръсти масажирайте областта на долната част на крака. Да релаксиращи бани и компреси, за да отстраните оток.

Не забравяйте да използвате е показан релаксиращи и грижа за кожата, продукти за крака. След вана или душ, за да суха кожа на крака, за да постави крем срещу уморени крака, евентуално с охлаждащ ефект. Пилешки и крака над коляното е необходимо редовно да се намажете гела, укрепва кръвоносните съдове и облекчава оток - Traumeel, Lioton. Крака полезни за поставени върху възглавницата за по-добра почивка и притока на кръв. Ако отокът се изразява тихо, или просто за превенция достатъчно, за да лягат в продължение на 20 минути. Ако нарушението се хронично състояние, се препоръчва да спят в получената позиция през цялата нощ.

За да ходят в правилните обувки. Обувки Изберете мека, удобна, не се компресира в подножието. Носенето на обувки с високи токчета за дълго време се счита за опасно за гладкото подметки не се препоръчва без ток. Разумен височина на тока е 4-5 см. Оставете красивите обувки с високи токчета за специални поводи. Ако обувката не е твърде много, за да изтръгне подножието, ще предотврати подуване на долната част на крака.

Ако подутината е хроничен, мерките не помагат, трябва да потърсите лекарска помощ, за да се определи истинската причина. Като правило, след като причините за лечение подуване преминава от само себе си.

Заболявания, които причиняват подуване

Причинява подуване на пищяла се различават, появата на дефекта превръща в претекст за извършване на пълен преглед на тялото. Заболяването е по-добре да се идентифицират на ранен етап, когато лек лесно.

• Сърдечно-съдовите заболявания. Разглеждат като част от заболяването при възрастни, основната причина, която причинява подуване на долните крайници. Сърдечна недостатъчност, свързана с неспособността на сърдечния мускул функция като двигател за изпомпване на кръв и кислород доставка на органи и тъкани, намалява ефективността на съдове, което води до застой на кръвта във вените. Частично запушване на кръвоносните съдове пречи на кръвта да циркулира напълно.
• Бъбреците. Ако органите не функционират добре, подуване на крайниците се развива. Когато бъбречни заболявания първоначално се подува лицето, а след това долната част на крака. Допълнителна функция ще бъде болка в областта на кръста. Когато възпалителния процес може да се увеличи температурата на тялото.

Подуване и болки в краката

Заболявания на черния дроб. Ако долната част на крака подуване в резултат на чернодробни патологии, се оказва, че точната причина, а след това лечение е предписано. Възможна хепатит, цироза. Обикновено с цироза се подува само десен крак. Причините за цироза става лекува вирус метод медикаменти.

Разширени вени. Тъй като заболяването често се преживява от хора, които са принудени да прекарват по цял ден на краката си. Повишено налягане във вените и кръвоносните съдове води до малка крайник оток в следобедните часове. За една нощ пропуск. Тъй като влошаването на ситуацията оток на подбедрицата става хронична. Постепенно появата на разширени вени, частично посиняване на кожата. Когато заболяването е способен подуване на полето пищяла или и двете.

Оток вероятно се дължи на проблеми с щитовидната жлеза. Неправилно секреция хормон води до задържане на сол в организма, без да дава свободно освободен от вода. Често се наблюдава подуване в долната част на крака. Хормонални проблеми могат да бъдат решени с помощта на медикаменти.

Подуване на бременност

Оток на долната част на крака по време на бременност и след раждане

По-голямата част от бъдещите майки се сблъскват с подуване пищялите. Тя идва хормонални промени в тялото, често погрешно храна. Тегло започва рязко да се увеличават, обеми се увеличават. Промяна на работата на кръвоносната система, обем на кръвта се увеличава до два литра, тялото се нуждае от повече течности. В допълнение, на разширения матката оказва натиск върху властите, пречи на нормалната работа. Голям тегло натискане на краката, поставяйки ненужно бреме.

Подуване на долната част на крака често се разпростира в рамките на първия месец след раждането. Ако отокът не стихва, че е необходимо да се консултирате с лекар. Процесът на извършване на едно дете прави огромна натоварване на тялото, след раждането на тялото не винаги е в състояние бързо да се върне към обичайния режим на работа.

Предотвратяване на оток по време на бременност

Намаляване на вероятността от развитие на тежък оток на крайниците, е необходимо да се комбинират физическата активност и почивка. По време на бременността, лекарите препоръчват на разходка на чист въздух. Плуването е изключително полезен за бременните жени. Тя има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, укрепва мускулите, облекчава стреса, помага да избегнете случайно набиране на допълнителни килограма. Къщи често би трябвало да лежи хоризонтално положение подобрява функционирането на системата на кръвообращението, намалява натоварването на бъбреците и други органи. се изисква тежка работа около къщата, за да се избегне, телета, няма да пострадат и се подуват.

Ако в допълнение към пищялите на върха на подножието зле подуто, че е необходимо да се преразгледа храната. Причината за това е излишък на солено и пикантни храни в диетата. Избягвайте да ядете различни сосове. Добре да се ядат задушени. За да се съсредоточи върху зеленчуци. Ще се наложи да се намали консумацията на плодови сокове, включително допълнително захар. Захар и въглехидрати - основната причина за излишната консумация на вода, поява на оток на долните крайници.

Невъзможно е да се избегне напълно използването на течност. Задействани защитния механизъм на тялото, подуване на долната част на крака, ще получите само по-силен. Необходимата дневна норма - два литра течност, това включва вода, чай, супи, течни от зеленчуци и плодове.

За ефективно да се отървете от подуване теле показва, да отидеш на лекар, за да разследва причината за възникване. Без значение набъбва десен крак или отляво, или и двете едновременно. своевременното и правилно диагностициране резултат на лечението зависи.