През целия си живот дълго Заспивам

Аз съм 47. Аз го имам за цял живот. Аз може би е единственият хлапето, което почти никога не спеше тихо ден в детската градина и в летен лагер. Нощен терор всякога. В 09 часа вече мога да избера да спи страх. Струва засече с глава върху възглавницата, и хората с увреждания, там беше. Аз ще и да се въртят и да гледате още един час 2. И ако ставам през нощта до тоалетната - цялото тяло се превръща в най-бързо и да заспите ще бъде нова и половина часа. Мисля, че това е особено нервната система, и това е за цял живот. Неговата психо няма да се промени. Аз отдавна се примиря с това, и най-вече да не се спирам на това.

Отиди на невролога, той ще каже какво не е наред с вашата нервна система. Вземете си терапия. И така. разходки, басейн (PTS. полезен), масаж, можете да изберете правилните масла, ароматерапия, има възглавница с успокояващи билки (без консултация не използва).

Бях толкова до 25. След това тя не работи по-дълго, по-уморително спорт. Заспивам за 2 минути през последните 3-4 години.
Може би това е ефектът на йога - научете се да се отпуснете правилно. След една година на работа в Shavasana в края на заетостта започна да заспя. Бях в шок, преди мечтата на това не би могло - отивам да спя лежи по гръб на твърда повърхност между 30 души

9
"Мисля, че това е особено нервната система, и това е за цял живот. Неговата психо няма да се промени"
психо не се променя, но лесен за научаване и лесен да заспя, за да се събуди напълно възможно.

В mnya едно и също! Току-що го взе за даденост, като функция на организма. Особено, ако наистина силно се изчерпи, аз спя нормално.

Аз не знам защо не pomogayut6 teralidzhen, donorial, fenozepam и ivadal-това е, което аз се прилага в допълнение към успокоителни. Същото от тях са ужасно, което забелязах проблеми през първите 2 часа, а след това не спи, той donormil!

fenozepam е успокоително и заспа, така че не го разбирам. останалите не знаят това Che))

темата не е моя, да създавате придружаващи фактори много

fenozepam е успокоително и заспа, така че не го разбирам. останалите не знаят това Che))

Ами аз обяснен, от fenozepama първите 2-3 часа на събуждане 50 пъти, а след това всичко не спеше. Казах му, назначен на половина, като е състоянието на сутринта с него, по-добре е да се стреля

Donormil хапчета за сън, прочетете много от него добри отзиви, не сте видели добре.

Ами аз обяснен, от fenozepama първите 2-3 часа на събуждане 50 пъти, а след това всичко не спеше. Казах му, назначен на половина, като е състоянието на сутринта с него, по-добре е да се стреля

Мислех, че с donormila и спане, само ти в един ред написан доста различни наркотици и един ред за недопускане на всички.

добре, аз ги харесвам всички предписани сънотворни, teralidzhen също в доза от 4 броя за през нощта

Оказва се, че просто се опитах антидепресанти, но те са много и приятен тях седи в продължение на години и идват трудно при тях и да отида с тях, това е само един лекар може да ви посъветва

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]