Препоръки за предотвратяване на очни заболявания
1) Light работна станция (настолна лампа с абажур, светлина от настолна лампа при 60 вата, позицията на лявата си 50 см. От работния документ)
2) Оставяйте очите Ви (изпълняват прости упражнения за очи между задачите)
4) Яжте балансирано и правилно (меню на очите трябва да съдържа витамини D и А)
5) Не забравяйте за лична хигиена на очите (назад от улицата, изплакнете очите с топла преварена вода)
6) Направете очни бани (веднъж на всеки две седмици, подноси с прясно сварено чай, инфузия на лайка или липа)
7) Не носете тесни дрехи изстискване
8) Да не се яде преди лягане
9) отказване от тютюнопушене
10) Да се избягва стреса
11) предпазва очите от ултравиолетовите слънчеви очила
12) Използване на анти-алергични козметика
Многослойна предотвратяване на очни заболявания
неонатална очен преглед веднъж в дома за стари хора
първо офталмолог за изследване на проведено на 2-ри месец от живота
Тя отговаря на 6-8 месеца от живота си
Кориците постъпването на децата детски градини
Тя се състои в това, че предната част на училището всички деца проучени напълно педиатрична офталмолог.
По време на следването годишния медицински преглед с офталмолог.
Ако сте в рискова група (наследственост, обременени заболяване на очите, и възраст над 40 години), проверките трябва да бъдат редовно очен лекар.
Предупредителни признаци на проблеми с очите
1. Често главоболие, изображение на изкривяване, крив (предлагане на предмети по-близо до лицето). За по-добра видимост - нарушение на рефракцията на окото, липса на витамини.
2. Тежките клепачи и чувство за получаване на чуждо тяло в окото, хроничен конюнктивит или заболяване на роговицата.
3. зачервяване на конюнктива, лепене мигли и клепачите сутрин поради изхвърлянето - конюнктивит.
4. непоносимо сърбеж и зачервяване на клепачите - блефарит.
5. Прекалено разкъсване, спазми на капаците, фотофобия - роговицата патология.
6. Внезапна слепота - отлепване на ретината, увреждане на очите.
7. временно замъгляване на зрението, намаляване на зрителната острота - катаракта, глаукома.
8. силна болка в очите и рязък спад на - остра иридоциклит. най-малко веднъж на две години, профилактични прегледи от офталмолог разкрива сериозно заболяване в ранен етап на развитие.
Десет от най-опасните професии, свързани със зрението
1. Програмистите (спазват режима за очни упражнения за очите лекарство за засилване на видимост).
2. заваръчни (носят каска със светлинен филтър).
3. Професии, свързани с горещи цехове (наредби за безопасност).
6. лабораторни асистенти (упражнение укрепване и препарати паузи).
10. Модели и Centerfolds.
Ако слушате съветите на лекарите и да следват правилата за безопасност, професионалната дейност, няма да доведе до проблеми