Препоръки за Йом Кипур и как да се прекъсне бързо, ако е необходимо,

- дебелина зеленчукови супи,

- супа от житни растения и боб, предварително накиснати във вода за няколко часа, например от Burguli, грах, боб, леща, житни култури,

- сок: моркови, краставици, цвекло

Ние трябва да се опитаме да се яде около един литър супата през деня преди Великия пост (не струва много да се тъпча в храната на раздяла, следва да бъде разпределено по цял ден, и по-добре - две)

Препоръчва се също така в следващите два дни, за да се увеличи значително размера на зелена салата в диетата си (важно: проверка на Kashrut липсата на червеи и насекоми и shevi'it - седмата година), има краставици, варени яйца, бадеми и други ядки, моркови, хляб пълнозърнест кус с маслиново масло, овесено брашно, елда, ориз цяло

Зеленчукови салати желателно да се запълни зехтин

Алкохол два литра течност през ден (в допълнение към супи)

В никакъв случай не може и трябва да се прекъсне бързо, и как да го направя?

Съставител д-р Factorovich и се съгласи с равин Ицхак Люксембург - равин на град Modi'in Illit и Rav Бен Цион Zilber.

Кога трябва да започне да яде храната, в количество по-малко. от "размер" (обем) е забранено на Йом Кипур?

В пост-Йом Кипур, храненето и пиенето са забранени напълно. Т.е. дори най-малкото количество течност и храна е забранено от Тората. Но, както всеки друг Тора забрана, тази забрана бъде нарушена, както и за неговото нарушаване наказуемо (ако нарушението е било умишлено) само когато хората ядоха и пиха определено количество храна и течности - "размер". Ако човек яде или пиеше по-малко от тази сума - по-малко строга забрана.

За твърда храна.

За всички Тора забрани, като правило, на "размера" (обем) - Ke-View. "С зехтин." Но на Йом Кипур, смисъла на забраната - Inouye Нефеш ( "потисничество на душата", за постигане на определено състояние), а следователно и "размера" на малко повече, но това е - не ", тъй като маслината", а като голям сух дата - ка-kotevet (30 cm³ ).

Размерът на тази течност - течност размер, поставен върху бузата (не по-малко от 40 см 'за средния човек).

Според Тората право, няма разлика, която се използва вода в течно състояние, гроздов сок или мляко.

За по-голямата част от хората, които се нуждаят от храна на Йом Кипур ще бъде достатъчно да се пие.

Често, когато човек по здравословни причини не могат бързо, когато пост е опасно за живота и здравето, а след това с разрешение на лекар и равин, той трябва да се яде по-малко, в количество данни "размери". Т.е. пациент яде по-малко от размера и периода от време, през споменатата мрежа може отново под тази сума, и така нататък, както е необходимо. Същото важи и за пациенти, които имат нужда да се пие. След това се оказва, че по смисъла на същността на забраната се поддържа, и се смята, че човекът все още е гладно, на базата на възможностите на организма.

Освен "размера" на обема има "размер" от времето. Дори и да яде малки количества храна, по-малка kotevet. но това се случва по време на път, в който се яде "polportsii хляб", тези малки обеми са свързани с нас в стомаха, и се смята, че сме разделени, си счупи бързо. Колко време е необходимо да яде "polportsii хляб"? На тази има спор и мъдреци различни мнения са, съответно, 2, 4 и 9 минути. Ето защо, когато е необходимо да се вземат храна в по-малко количество "размер", трябва да опитате в продължение на девет минути не ядеше обем kotevet (вж. По-горе).

Препоръчително е да се направят всички измервания преди Йом Кипур. За да направите това, вие трябва да използвате чаша или мерителна чашка, чаша с измервателни деления или бебешка бутилка.

Както споменахме, че е необходимо да не се опитват да ядат необходимото количество храна за 9 минути. Но, от друга страна, важно е, че състоянието на пациента не се е влошило, така че понякога е необходимо да се намали този период от време до минимум - четири минути. (На практика, това изглежда така: пациентът трябва да приема количеството на храната, по-малко от веднъж на всеки 9 минути kotevet не може да чака девет минути - всеки 8, 7, 6 и др минути, докато достигне до минимум - четири минути ..) или в крайни случаи до 2 минути. За едно питие - в краен случай е възможно да се пие на малки глътки.

Ако това не е достатъчно - без никакви ограничения.

В най-малкото съмнение, че състоянието на пациента е тревожно, ако тя е да се яде в рамките на тези ограничения не трябва да се потърси консултация с равин. Тук имаме "ustrozhit" спазване на закона животоспасяващо.

Има някои симптоми, които са описани в Талмуда, в случай, че дори един здрав човек е длъжен да спре пост и започнете да приемате храна и течност в количество, по-малко от "размер". И ако ситуацията е още по-критично - и тези ограничения се отменят.

Какви са тези симптоми?

Продължително главоболие, по-силен от средното (от които човек не може да спи), е знак за липса на течности в организма; световъртеж или осезаемо; или тежко гадене без повръщане; или гадене, когато човек повърна веднъж, но не се е подобрило, дори след като той лежеше в продължение на половин час. В тези случаи, трябва да започнете да пиете в "размер" (виж по-горе).

Ако подобрение не се случва в рамките на половин час, за да започне не само се пие, но в "размер" (виж по-горе.) - това е, една малка част от бисквити и малко сок от грозде.

Ако човек повръща два пъти подред и цялостното му състояние е лошо, също така е необходимо да се започне пиене, "размер", ако имате половин час не се подобри, ще трябва да започнат да се хранят "размер".

Във всеки замъглено зрение, който трае по-дълго от една минута, което не се провежда в легнало положение, без загуба на съзнание моментално подобрение трябва незабавно да пият без ограничения, е необходимо да се пие много течности. И ако в рамките на десет минути не се подобри, той също започва да има никакви ограничения.

Всички по-горе не се отнася за болни хора, включително и на психично болни, както и бременни и кърмещи жени. Те трябва да се научат как да се държат, лекуващия специалист. Побързайте!

Движението трябва да бъде по-малко остър от обикновено, а не да бъде рязко нагоре, седнете, което трябва да остане спокоен. А състоянието на гняв или стрес води до загуба на телесни течности и енергия.

Можете да вземете всички лекарства, които улесняват пост на пост.

Високо кръвно налягане, диабетици и хора с всякакви хронични заболявания, както и за хората, които приемат антибиотици, трябва да се консултират с лекар.

Нови майки в рамките на 72 часа след раждането по принцип не трябва да бърза.

Бременна жена, почувствах силно желание да се яде може да започнат да се хранят, докато това желание стихва. Заслужава да й напомня, че днес е Йом Кипур, но ако това не помогне - тя трябва да е на първо място намаляване на "размера" (виж по-горе.), А ако това не помогне, без никакви ограничения.

Препоръчително е да разпечатате тези препоръки преди Йом Кипур, за да мога да има достъп до тях, когато е необходимо.

Пожелаваме ти не ги използвате.

Гмар Хатим Tova.

Голям разкаяние - тя достига Тронната Величието

Раби Реувен Пятигорски,
от поредицата "понятията и терминологията на юдаизма"

Пълен завръщане е възможно - все пак, при условие че това е направено не с цел печалба. В допълнение, всички лоши неща, извършени преди лицето да се брои за него като акт на добра, праведен, със знак плюс.

Покаянието Шабат Shuva, Kaparot

Рав Eliyahu Ки-Тов,
от поредицата "Енциклопедия на нашето наследство"

Избрани глави от книгата "Енциклопедия на нашето наследство"

религиозна секуларизма

Нито земята на Израел, без език, няма обща бедствие - нищо в света не е в състояние да обедини евреите по целия свят в една нация, с изключение на Тората. Всичко останало в историята на евреите се дължи на факта, че според Тората евреин, и без Тора веднага става очевидна. Един евреин, който не живее според Тората, евреина е само потенциално.

Законите на покаяние. глави 1-2

Предписването на заповед грешник трябва да спрем да грешим, за да се върне към Бога и изповяда греха си.

Онези, които искат да помогнат, за да се очисти!

Рав Eliyahu Левин

По пътя обратно към Твореца, има много трудности