Преодолени и разграничават страхове, тревоги, вътрешни конфликти
Вътрешен конфликт провокира недоволство. което изисква освобождаването на човешкия изследвания. Трябва да се разбере, че е необходимо да промените нещо в живота си и това, което е да откаже да намери нов (по посока на идеята да си постави за цел) е наистина необходимо в този период от живота. Преходът към нещо ново е придружен от изоставянето на старите. Развитието на човека като индивид, се извършва само, когато той се задължава вътрешна психологическа работа, която изисква нова житейска ситуация. Това е да се идентифицират противоречия между
• Кой съм аз наистина и кой бих искал (а) да бъде
• Какви аз сега имам и факта, че той искаше да (A) да има.
В същото време, вътрешният психологическа работа е свързана с болката от разочарованието, което неминуемо ще изпитате едно лице във връзка с близки, за себе си, за да си дейност и живота като цяло. Много издържи тази болка е трудно, трудно е, особено за деца и тийнейджъри! Поради това, рано или късно сте изкушени да се избегне или да избяга от тази болка, да се унищожи.
Има 3 начина да избегнете това:
1. Създаване на илюзорен свят, в който безпокойство няма място.
Това се случва в резултат на разкъсване на връзката между алармено състояние и положение, че той предизвиква. Безпокойство по своята същност е несигурно и болезнено за всяко лице (особено дете или юноша), като се опитва да се отърве от човек замества страховете му.
Как да се измисли някаква причина?
Страхът се различава от тревожност с това, че винаги е ясно, винаги свързана с някаква конкретна ситуация, събитие, обект (например, страх от тъмните, височини, че закъснях за работа, страх от кучета, страх от болни себе си или някой от семейството, самота и така нататък.).
Безпокойство, размива границите и определения на човек се чувства, като неоснователен страх. Това състояние често се "маскира" за широк спектър от физически симптоми: дразнене на кожата, главоболие, фригидност и импотентност - и това е само една много малка част от списъка (в резултат хората често се обърнаха за помощ към личния лекар, а не на психолог или психотерапевт).
Ако, чувство на тревожност човек има силно депресиращо влияние, заместникът на страх понякога актове мобилизиране, обикновено на ниво мисъл с прехода към чувствата и усещанията (например, "спешна нужда да се премести в ..." или "ние трябва спешно да направи това, и нямат време . ") И тогава изключва, че ще отиде: просто причина за алармата не се елиминира (тя се заменя със страх), в света на илюзиите непрекъснато се подобрява.
с течение на времето, страховете могат да се рециклират и да се замени с:
• Ритуална действие. (Например, първоначалната страх да не се закъснява за работа се заменя със страх да забравите да направите ритуал акт - погледнете в огледалото, преди да напусне къщата).
• Появата на едностранни интереси, които улавят на лицето, което не оставя място за никакви други интереси. (Например, засаждане на цветя в страната поглъща една жена, тя ще купи купища цветя каталози и се готви за "засаждане сезон".) Разликата между здравето и невроза, че здравословното страст обединява човек със свят, приятели, роднини. Тревожен очарование създава един затворен свят, тя се превръща в самоцел, това прави възможно да не мисля за реалния живот.
• гледачи в фантазия, които се противопоставят на живот.
Един възрастен и едно дете се страхува от специално наистина опасна ситуация :. Fire, нападение, смърт на едно лице и т.н. Има много ситуации, съответно, както и съответните страхове не могат да бъдат преброени. Обикновено неприятен епизод завърши, а с него и отиде на страх и безпокойство също. Ето защо, се страхуват себе си не е ужасен - той е естествен психологически реакция на опасност. Когато няма причина да се тревожи, но все пак неспокоен - невротичен произход (невротични страхове - фобия), и по този начин, по-добра, те не трябва да съществува.
В днешния свят на хората, до известна степен, може да се превърне невротичен. Поради това, страхът от самотата, височини, тъмнина, животни, смърт и др. - Невротични страхове, които са до известна степен познат на всички.
• "Бягство от тревожност" - е апатия.
Апатия, летаргия, липса на инициатива, пасивност - липса на енергия, празнота. на място, след като бушува чувства, емоции, нарушаването на някого или за нещо - сблъсък на противоречащи си стремежи. Всичко това състояние - тя е различна маска аларма. Внимателното укриване, криейки тревожност и най-вече на лицето води до факта, че лицето не знае това, което той има нужда, и не можете да помолите за помощ, провокира негативни нагласи на другите или липса на разбиране от тяхна страна. Вътрешният състояние вибрира и изостря вече тежката вътрешното състояние, определяне тревожност като личностни черти.
• "Бягство от тревожност" - агресивността.
Така например, в реалния живот, можете да се срещнете лице, постоянно изпитва съзнателно или не са наясно с неговата скрита, вътрешно удоволствие от всяка възможност да се критикува, обида, унижават всяко лице (собствения си дете или продавач в магазин.) Във вътрешността на "на живо" чувството на тревожност от собственото си унижение, невъзможност да се живеят, както бихме искали, което изисква постоянна демонстрация на превъзходство над другите. Имаше значителен психологически "спечели" под формата на удоволствие и превъзходство над тези на друг, след известно време, епизод завършва, тревогата на собствената си недоволство нараства отново и всичко се повтаря отново. Това е един порочен кръг.
Това са три начина да "избягат от тревожност," не са конструктивни и да доведе до психологическа задънена улица, от която да се получи много трудно. Нито един от тези методи няма да напълно да се отървете от тревожност, така че има голямо разнообразие от индивидуални фактори, които във всеки случай са взети под внимание при работа с психолог за помощ.