Преместването на север от съвет към тези, които искат да се движи около zdorovvso

Активно развитие на нефтената и газовата промишленост е довело до голям приток на населението в северните райони на България. Въпреки това, не всички сезонни работници и тези, които са решили да се премести тук за постоянно пребиваване са готови да сурови климатични условия. Как да се подготвите тялото си, ако планираната ход на север и на това, което би трябвало да бъде готов?

Преместването на север: как да се подготвите тялото си

Промяна на диета - нещо, което не може да се избегне при преместване в Далечния север. Всеки ден трябва да се включват в диетата си риба или морски дарове, зърнени култури и мюсли, месо и млечни продукти и бобови растения. Но храни, които съдържат големи количества захар и въглехидрати трябва да се консумират възможно най-малко.

Сред най-ценните витамини за хората Далечния север са А, С, Е и D. Други бъдат предприети в умерени дози.

Необходимостта от целенасочена работа за укрепване на имунната система - проблем, чието решаване в Далечния Север трябва да се справят с всеки новодошъл. Колкото и банално зареждане, арест, ски бягане и фигурно пързаляне - всичко това е от голяма полза за вашето здраве. Особено добри зимни спортове, развиващи издръжливост и повишава устойчивостта на лицето, поради изчерпване на условията на живот. Важно е да се спазва и правилен режим на деня, не изостря здравословни проблеми преумора и умора.

Свързан Стълб от север движение на накрайниците на лекари и еколози

Преместване в друг град - това е много неприятности. Той е не само необходимостта да се съберат и да се опаковат всички неща. Освен това, е необходимо да се осигурят от правна гледна точка, което прави копия и проверка за важни документи. Кой от тях може да се наложи в новото място? Преместете - това [...]

Преместване в друга град Категория Разни Категория

Доста често, в движение е свързано със загубата на бившия заетостта. И също така се случва, че преминаването от град на град се превръща в норма на всекидневния живот, например, за тези, които учат по пощата или плащане на чуждестранни институции. Възможно ли е в такива случаи да се разчита на всички плащания, както и как да се украсяват в полза [...]

Преместване в друга град Категория Разни Категория

Организиране на движение в рамките на един и същ град, никой не мисли за това, което превозното средство е за предпочитане. Очевидно е, че това ще бъде една кола. Но в случай на дълги разстояния и колкото повече пресичания menzhdunarodnyh избор разширява значително. Можете да изберете какво да се доверите на вашия багаж: въздух / железопътен или воден транспорт. Помислете за предимствата и недостатъците [...]

Преместване в друга град Категория