Предварителни бележки всеки може по избор да задръжте дъха си за известно време, но
Предварителни бележки: всеки може по избор да задръжте дъха си за известно време, но след няколко секунди, той се чувства липсата на въздух, и той иска да си възвърне дъх. Защо се случва това?
Фактът, че в стопанството дъх не спира газовата обмяна в тъканите. Клетките продължават разлагане и окисление на органични вещества с освобождаване на енергия. Продуктите на затихване, включително въглероден диоксид, влизат в кръвта. Кръв с повишена концентрация на въглероден диоксид идва на дихателния център на продълговатия мозък и го вълнува. Когато концентрацията на въглероден двуокис в кръвта достигне определена критична стойност, има принудително възстановяване на дишането.
Проба от дъх държи в състояние на вдишване, и след това в състояние на издишване показва функционалността на дихателната и кръвоносната системи.
Ако забавянето на фазата на вдишване на дишане на белите дробове дойде порции въздух отвън, и по този начин концентрацията на въглероден диоксид в алвеолите на тяхната леко намалена. А по-големите капацитета на белите дробове. Концентрацията в кръв натрупване на въглероден диоксид, расте бавно, като част от въглеродния диоксид в белите дробове до тяхната пълнота. Ето защо фазата на вдишване успява да задържи дъха си по-дълго от експираторен фаза. Когато експираторен насищане на белия дроб с въглероден диоксид настъпва по-бързо, голяма част от нея остава в кръвта и критичната концентрация на въглероден диоксид в кръвта е по-бързо. В обучение, от една страна, тя увеличава витален капацитет и други процеси на разлагане и окисление в тъканите са по-икономично и максималната стойност на забавяне се удължава като респираторен вдишване и издишване.
Лица, страдащи от световъртеж, заболявания на сърдечно-съдовата или дихателната система, за да извършват тестове със задържане на дъха не трябва да бъде!
Оборудване: хронометър или часовник с втора ръка.
Пробата се проведе в седнало положение
1. Поеми дълбоко дъх и дълбоко дъх.
2. След това вдишайте около 80% от максималната възможна въздух и задръжте дъха си. Започнете обратното броене.
3. Изключете хронометъра при дишане спонтанно възобновяване и записва резултата.
4. Направете пауза в продължение на 5-7 минути.
5. Да не се дълбоко дъх, задръжте дъха си и след това да започне хронометъра.
6. Изключете хронометъра при възстановяване принудително дишане и рекордни резултати.
Резултати вдишания въздух се счита за задоволително, ако лицето може да задържи дъха си за 15-55 секунди. По-ниски резултати, за да се считат за бедни, по-висока - добро. Резултати дъх издишване се счита за задоволително, ако не е по-малко от 12-13 секунди.
7. Отговорете на въпроса: защо, в обучение за подобряване на резултатите? (От отговорите, изберете коректния):
а) престане тъкан метаболизъм;
б) метаболизъм тъкан става по-икономичен;
в) увеличава способността на тялото да работят в условия на недостиг на кислород. Кислородът дълг е в ликвидация поради повишена дишане след възстановяване на дишането;
д) дихателния център става по-чувствителни към въглероден диоксид;
д) дихателния център става по-малко чувствителни към въглероден диоксид.
И, например, програма за работа.
Стойността на дишането. структура на органи
дишане (програмирано действие).
Въпрос 1. Как и къде кръвта пренася кислород?
Отговор: а) от белите дробове на клетките и тъканите; б) от клетките и тъканите на белите дробове; в) от сърцето към тъканите; ж) от сърдечна тъкан.
2. Когато Q и където кръвта носи въглероден оксид (IV)?
A: Същото като на въпроса 1.
Въпрос 3: Какво функция се изпълнява от капилярите на белодробното кръвообращение в белия дроб?
Отговор: а) извършване на газов обмен между кръв и алвеоларна въздух; б) предоставяне на белодробната тъкан на кислород и хранителни вещества; в) обогатяване на кръвта с кислород и хранителни вещества; г) се извършва обмен на газ между кръв и клетки на тялото.
Въпрос 4: Каква е ролята на капилярите на кръвоносната система на белите дробове?
Отговор: същите като за въпрос 3.
Въпрос 5. Кои органи са пряко ангажирани в фонация (реч функция)?
Отговор: а) трахеята и бронхите; б) носната кухина и ларинкса; в) на гласните струни на ларинкса по време на издишване; ж) бронхите и белите дробове.
Отговори на работа: 1а, 2Ь, 3а, 4b, 5b.
обмен на газ в белите дробове и тъканите (зададената операция) на
Въпрос 1. Когато повече въглероден оксид (IV)?
Отговор: а) в белодробните капилярите на белодробната циркулация, Заплитащи алвеоли; б) във въздуха, пълнене белия дроб мехурчета - алвеолите.
Въпрос 2. Каква е основата на механизма на газовата обмяна в белите дробове и тъканите?
Отговор: а) свиване и отпускане на дихателната мускулатура; б) разширяване и свиване на гръдния кош; в) дифузия на газове; г) свиване и отпускане на диафрагмата.
Въпрос 3. Каква е причината за обмен на газ?
Въпрос 4: Къде са снабдени с кислород от алвеолите по време на дишане?
Отговор: а) в кръвта; б) в червените кръвни клетки; в) в плазмата и червените кръвни клетки; г) в клетките на целия организъм.
Въпрос 5. Когато снабден с кислород при тъканното дишане?
Отговор: а) от клетките и тъканите в кръвната плазма и червени кръвни клетки; б) от червените кръвни клетки в кръвната плазма, а от там в клетките и тъканите; в) в капилярите в алвеоларния въздух; ж) въздуха от алвеолите в кръвния поток.
6. Когато Q влиза въглероден оксид (IV) с тъкан дишане?
Отговор: а) от клетки и тъкани в кръвта; б) от кръвта в клетките и тъканите; в) от еритроцити в кръвната плазма и оттам в клетки и тъкани; ж) от кръвта в алвеоларния въздух.
Отговори на работа: 1а, 2b, 3b, 4b, 5b, 6а.
дихателните движения (програмирана работа)
Въпрос 1: Когато в тялото се превръща в артериалното венозна?
Отговор: а) в белите дробове; б) в тъканите; в) в сърцето; ж) в черния дроб.
Въпрос 2. Какво прави ходенето алвеоларен вентилация?
Отговор: а) белодробна обмен на газ; б) дихателни движения (вдишване и издишване); в) еластичността на алвеолите; ж) ниска скорост на кръвния поток в капилярите.
Въпрос 3: Защо е увеличаването на обема на гръдната кухина по време на вдишване и увеличава капацитета на белите дробове?
Отговор: а) поради еластичността на белодробната тъкан; б) от отрицателното налягане в mezhplevralnoy кухината; в) благодарение на еластичността на белодробната тъкан и отрицателното налягане в mezhplevralnoy кухината; г) при атмосферно налягане на въздуха.
Въпрос 4. Това, което прави разширяване на гръдния кош и увеличава обема на гръдната кухина по време на вдъхновение?
Отговор: а) намаляване на инспираторен мускулите; б) смекчаване на инспираторен мускулите и диафрагмата; в) намаляване на инспираторен мускули и на диафрагмата; г) намаляване на инспираторен мускулите и релаксация на диафрагмата.
Q5 като по този начин намаляване на обема на гръдния кош със спокойна издишване?