Представяне - затлъстяване - глобален проблем на човечеството, социалната мрежа на преподавателите
Надписи на слайдове:
Затлъстяването като глобален проблем на човечеството от студента от 11 "Б" клас Halimskaya Rukovoditel- Карина Колесникова TN
Затлъстяването мазнини отлагане. увеличаване на телесното тегло се дължи на мастната тъкан. Мастната тъкан може да бъде депозиран в местата за физиологичните депозити, както и в областта на млечните жлези. бедрата. стомах. Понастоящем затлъстяването се счита за хронични метаболитни заболявания. Той се среща във всяка възраст, проявяващи излишък наддаване на тегло се дължи предимно на прекомерно натрупване на мастна тъкан. придружен от повишена честота на общата заболеваемост и смъртност. Честотата на затлъстяване в едно цивилизовано общество нараства драстично, независимо от наследствени фактори.
Хранителните навици и поведение на тези навици, които се появяват, когато бяхме деца, могат да оказват силно влияние върху нашето поведение хранене когато станем възрастни. Когато се повтаря това поведение в продължение на години, тя се превръща в навик. Навици влияят това, което ядем, когато се храним, както и колко ядем. В много случаи, навици и поведение, доведени до автоматизъм и така добре оформени, че хората дори не са наясно, че те са вредни за здравето. Децата са много добри, за да слушате тялото си сигнали за глад и ситост. Те спре да яде, когато тялото им им казва, че като се нахраниха. Въпреки това, в някакъв момент, добронамерен родител може да им кажа, че те трябва да завърши яде всичко по техните номера. Това кара мозъка да се игнорира сигнала и да имат всичко, което им се сервира. Като възрастни, същите тези хора могат да кажат, че те се чувстват виновни, ако те не се храни с всичките си ястия. Днес порции са толкова големи, че яде всичко, което ядете твърде много калории.
Колко мазнини в заведения за бързо хранене? Dish Тегло порции ж всички калории ккал Калории от мазнини,% пържени картофки, средната част 117 380 44 Салата "Цезар" с дресинг 371 410 56 хот-дог със сос 114287 пилешки крилца 59, 5 бр. 135 413 38 очукан пилешки парчета, 6 бр. 95 280 57 пица с наденица, гъби, парче 235 310 23 пица "4 сирене", целият 30 см 430 1,124 51 шунка и сирене сандвич 230 330 22 Гореща сандвич с колбас и сирене 266 510 58 палачинка с гъби и сирене 230533 70 палачинка с мед Vareniki 160 593 27 200 1020 с извара 40, парче 100 340 56 100 330 шоколадова торта с карамел крем 41 100 240 26 100 459 49 чипове
Колко захар в популярни напитки? Напитки порция, Z захари супени лъжици Cola калории от захар стъкло 284 5.25 123 Лимонена сода, стъкло 284 5120 Orange сок напитки, чаша 284 5,5 132 5,3 340 горещ шоколад ванилия коктейл 128 300 9216
Рисковете за здравето, свързани с наднорменото тегло - сърдечни заболявания и инсулт. Хората, които са с наднормено тегло са почти три пъти по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания в сравнение с хората с нормално тегло. Както бе споменато по-горе, теглото концентрира в корема и горната част на тялото често е свързано с инсулинова резистентност и диабет, високо кръвно налягане и нездравословни нива на холестерол и липиди. В резултат на това, затлъстяване е опасно за сърдечно-съдовата система: исхемична болест на сърцето и инфаркт на миокарда, сърдечна недостатъчност. - инсулинова резистентност, диабет тип 2 и метаболитен синдром. Повечето хора с диабет тип 2 са наднормено тегло или затлъстяване, както и загуба на тегло може да бъде от ключово значение за контролиране на захарен диабет тип 2. Общият фактор е инсулинова резистентност - което означава, че тялото не може да реагира правилно в инсулин. Това води до повишени нива на кръвната захар, отличителен белег на диабет. Инсулиновата резистентност се свързва също с високо кръвно налягане и нарушения в съсирването на кръвта. - метаболитен синдром. Метаболитен синдром (наречен също синдром X) е предварително диабетна условие, че е силно свързана с болест на сърцето и висока смъртност. - рак. Затлъстяването се свързва с повишен риск от рак като цяло, и някои видове рак, по-специално. Изследванията също показват, че калории ограничение намалява риска от рак. Затлъстяването може да увеличи риска от рак е свързано с високи нива на хормони, които се наричат растежни фактори и може да предизвика бързо производство на клетки, което води до рак. Към днешна дата, наистина открива връзка между затлъстяването и ендометриален рак, рак на гърдата, рак на простатата. - Стави. Тегло оказва натиск върху костите и ставите. Това може да доведе до остеоартрит, болест, която причинява ставна болка и скованост. Хората, които са с наднормено тегло имат по-висок риск от синдром на карпалния тунел и други проблеми, свързани с нервите в китките и ръцете. - репродуктивно и хормонални проблеми. Безплодието. Ненормално количество на мазнините в тялото, както е нисък BMI може да допринесе безплодие при жените. Затлъстяването, особено свързан с някои проблеми, свързани с безплодие, като маточни фиброиди и менструални нарушения. При мъжете, затлъстяването може да намали нивата на тестостерон и еректилна дисфункция. - Ефектът на бременността. Затлъстяването има много опасни ефекти върху бременността. Те включват хипертония, гестационен диабет (диабет обикновено временно наблюдава само по време на бременност), инфекции на пикочните пътища, кръвни съсиреци, продължително труда и висока скорост на феталната смъртност в по-късните етапи на бременността. Затлъстяването се свързва с увеличена вероятност от цезарово сечение. Децата на жени със затлъстяване са също по-висок риск за неврологични заболявания и вродени дефекти, които влияят на мозъка или гръбначния мозък, и други вродени дефекти. Фолиевата киселина е обикновено ефективно за предотвратяване на тези рискове, но не може да се използва като предпазно средство при жени с наднормено тегло. Някои данни сочат връзка между затлъстяването и раждане на мъртво дете.
Борбата срещу затлъстяването. Методи на лечение. Има много начини за лечение на затлъстяване - е предимно диета терапия, след лекарствена терапия и хирургично лечение, което включва техники като липосукция, стомашен байпас, стомаха ивици. За да се постигне намаляване на теглото чрез диета, не трябва да се прибегне до строги диети, тъй като рязкото намаляване на приема на калории води до бързи резултати, а след това, след завръщането си в нормален режим на хранене, теглото се връща. Освен това, диетата трябва да бъде съставена диетолог, устойчиви резултати загуба на тегло може да бъде постигната само ако достатъчно количество физическа активност. Ето защо, подходяща диета и физически упражнения допринасят за добри резултати в борбата срещу затлъстяването. Ако диета терапия не помогне, лекарите предлагат медицинско лечение на затлъстяване. Разбира се, за лечение на резултата, че е дълго, също трябва да се даде достатъчно време на физически упражнения. Само в този случай, да намалите теглото си е труден и е обект на определени правила за здравословно хранене и начин на живот в бъдеще да доведе до значително подобряване на здравето. Въпреки това, има моменти, когато нито един от горните методи не помогнат да се отървете от затлъстяване, в този случай се разглежда въпросът за целесъобразността на оперативното лечение. Хирургично лечение дава възможност за решаване на проблема със затлъстяването постоянно. При извършване на липосукция по време на операция изсмукан мастните клетки, въпреки че това е по-козметична хирургия, отколкото да допринесе за възстановяването на здравето, тъй като учените смятат, че вредата не подкожна и висцерална мастна тъкан, която е в жлеза, а също и около вътрешните органи, които се намират в коремната кухина. Хирургично лечение на затлъстяване има строги индикации, тя не е предназначена за тези, които вярват, че те просто са с наднормено тегло.
Реших да седне на диета, така че малка, макар и малко по-тънък. За да се хвърли добре, най-малко 5 паунда, отказа да вино и сладолед на клечка. От бисквитки и бонбони отказали, хляб, тестени изделия и кюфтета. И масло една седмица, аз не гледам. От наденица Не можех да предотврати очите ми. Ах! Миризмата на палачинки със заквасена сметана! Аз може би да се задавят с слюнка. Аз може би ще слезе доста луд. Начертайте тази диета са ми нужни? Е, аз мисля, че тежи 100 паунда? Ще ядете всички екстри за зло. Ако мазнините не ме харесва - не гледайте! И ме обичаш starvelings, любов!
Направете своя избор