Предотвратяване на сърдечна недостатъчност, упражнения, дихателни упражнения, Медикаменти

Заболявания на сърцето според статистическите данни са най-честата причина за смърт в световен мащаб. И не на последно роля в този списък играе сърдечна недостатъчност. Това се случва, когато сърцето не може повече да изпълнява изцяло основната си функция за предоставяне на клетките на тялото с кислород и хранителни вещества. Както показва практиката, най-добрият начин за намаляване на риска от заболяване е навременното предотвратяване на сърдечна недостатъчност.

Диагностика на сърдечна недостатъчност

С течение на времето, за да започне превантивни упражнения, за предпочитане възможно най-скоро, за да се диагностицира заболяването. Основните причини за търсене на медицинска помощ са:

• неправилен сърдечен ритъм;
• подуване на краката;
• повишена умора и линейка;
• кашлица;
• недостиг на въздух.

Ако по време на инспекцията на излишната течност се намира в белите дробове, хрипове слушане, тахикардия и други симптоми на сърдечна недостатъчност, лекарят ще ви предпише курс на допълнителни диагностика. След проверка с ЕКГ, рентгенова скенер и друго оборудване, се определя от индивидуален курс на лечение и профилактика, която се определя в зависимост от характеристиките на организма.

предотвратяване

Сърдечна недостатъчност не е включена в списъка на тези заболявания, които се лекуват при 100%. Не всички пациенти могат да бъдат излекувани. Ето защо, ако има такава възможност, нищо не е по-добре да не пренебрегва по-горе. И ако не може да се възстанови, след това се опитайте да не се влоши положението. Или опитайте да колкото е възможно да се забави влошаването. Ако успеете да възстановите или нямат желание да печелят толкова гаден заболяване. Трябва да се следват правилното хранене да доставят на тялото достатъчно количество витамини за сърцето. Не злоупотребявайте заседналия начин на живот и се опитват да сведат до минимум лошите навици или напълно да ги отхвърли.

Можете също така не мога да забравя за посещение на лекар за профилактични изследвания. Колкото по-рано се открие заболяването, толкова повече шансове да се възстанови. При разглеждането на втория въпрос ще бъде от полза не само за използването на специални препарати, но и прибран от индивидуалните характеристики на програмата за тяло упражнения.

Физическата активност в полза на сърцето

Не е тайна, че сърдечно-съдовите заболявания често се появяват, когато прекомерно натоварване, не е на сърцето, или, обратно, липсата на физическа активност. И тя и другата крайност, да доведе до нарушения на сърцето. Ето защо, ако един лекар е диагностицирал пациенти със сърдечна недостатъчност като лечение за двете профилактика и за забавяне на прогресията на заболяването ще изисква физиотерапия, за да обединят сърдечния мускул в желания тон. За максимален полезен ефект и намаляване на рисковете за здравето, трябва да се консултирате предварително с Вашия лекар, така че той назначава курс гимнастика. В бъдеще, е необходимо внимателно да следвате инструкциите, получени.

Ние трябва да помним, че в случай на остра сърдечна недостатъчност, не трябва да се използва упражнение.

Важни съвети за използването упражнения

Защото сърцето работи така достатъчно силно, не можете да му дам веднага тежък товар. Ето защо, ако физическо състояние го позволява, можете да направите само гимнастика. Въпреки това, ако физическото състояние доста депресиращо, по-добре е да се направи дихателни упражнения, както и минималната такса на сутринта. Когато тялото е по-силна, че е позволено да се премести в по-интензивни физически упражнения. И тогава се ангажират в някои спортове. Например:

В идеалния случай, обучение трябва да се прави всеки ден. Но ако не е, след това се опитайте да отделят време, за да се упражнява при сърдечна недостатъчност най-малко 5 пъти седмично. Също така, трябва да се внимава при извършване на улицата, ако има:

• твърде горещо;
• твърде студено;
• прекалено мокри.

В този случай е по-добре да се премести у дома или на тренировка във фитнес залата. Или, в такива случаи, американските лекари съветват жителите на големите градове, за да ходят на дълги молове. Тази разходка може лесно да замени обучение.

Основните правила на заетостта

В сърдечна недостатъчност, ние силно препоръчваме курс на действие, в класната стая. Това помага да се намали риска от отрицателен резултат по време на обучението. В заетост трябва да включва:

• Затопли. Тя трябва да бъде бавно разтягане на всички мускули на тялото. Това не е необходимо толкова много да се сърцето, че да поддържат общата мускулния тонус, които могат да бъдат засегнати по време на развитието на заболяването.
• Аеробни упражнения. Тяхната цел - да се укрепи сърцето и белите дробове, както и по-ефективното използване на кислород, консумирана от тялото. Най-често предпочитан ходене и, ако позволите един лекар, плуване и каране на ски.
• Ако не се подобри състоянието на организма. Предишните две точки, които можете да добавите тегло обучение. Въпреки това, в никакъв случай не може да бъде точно за да бъдат включени в програмата. Тези упражнения могат да започнат да се направи само с разрешение на лекуващия лекар.
• Хичкок. Дали същите упражнения, както в загрявката. Използването му е важно от гледна точка на коректността на всяка тренировка на.

След приключване на необходимите най-малко 5 минути почивка. Въпреки това, той е по-добре да го направя, докато седи, легнете е крайно нежелателно. Започнете тренировка с 10-15 минути, постепенно увеличаване на времето за упражняване на най-малко 20-30 минути.

аеробни упражнения

Ето списък на най-често срещаните упражнения за предотвратяване на сърдечна недостатъчност.

• Седнете на стол, за да може ръцете висят свободно. Алтернативно се повиши отляво и отдясно ръце. Когато ръката е вдигната, за да диша. Когато падне - издишайте. Повторете най-малко 5 пъти.
• Упражнение състояние. Всяка част на крака се оставят настрана, в същото време, за да диша. Ръчен за 2-3 секунди и след това се понижава до издишайте. Той прави същото и с другия крак. Повторете 5 пъти за всеки крак.
• Circular торса движение по часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка се повтаря 5-10 пъти.
• Упражнение върху един стол. Той седи на стол, за да имитират колоездене бавно, краката й. Упражнение направи за 30-40 секунди.
• Подобно на предишния честото ходене симулира. Колената повдигат по-висока от тялото позволява. Повторете упражнението 2-3 минути.

Какви лекарства са полезни, за да се вземат за предотвратяване на сърдечна недостатъчност

Преди да започнете да приемате по-специално лекарства, трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като инструкциите обикновено се съобщава само приблизителна информация. Лекарят ще бъде в състояние да вземете лекарството, в съответствие с индивидуалните особености на организма. Необходимо е също така да се помисли, че няма универсален лек за сърдечна недостатъчност. Лекарства много, и всеки от тях има своя ефект. Ето защо не на факта, че това ще отнеме същото лекарство в продължение на две различни пациенти.

Списъкът на превантивни лекарства включват:

• Диуретици.
• АСЕ инхибитори са предназначени да блокира ефектите на хормон произведен от бъбреците - ангиотензин II. Да доведе до отпускане на кръвоносните съдове, което намалява натоварването на сърцето, тъй като тя не се нуждае от толкова много усилия в помпена кръв.
• Бета-блокерите. Насочени към забавяне на сърдечната честота, намаляване на налягането и защитата от въздействието на адреналин и норадреналин.
• Антиаритмични. Насочени към възстановяване на сърдечния ритъм.

За пореден път, че е по-добре да се консултирате с лекар, отколкото да се лекувам самостоятелно.

(Все още няма оценка)