Предотвратяване на рак при децата и здравословен начин на живот

Предотвратяване на рак при децата и здравословен начин на живот

Проучвания, проведени в онкологията през последните години, довели до извода, че появата и развитието на рак могат да бъдат предотвратени.

Първо превенция Аспект - е да се елиминира или сведе до минимум влиянието на причини, които могат да доведат до неконтролиран растеж на ракови клетки.

Второ - предотвратяване на по-нататъшното процес на растеж и развитие е бил идентифициран.

И третият - за предотвратяване на усложнения и прогресиране на заболяването.

превенцията на рака на въпроси продължава да изследва и да се подобри, но днес ние знаем доста неща, които могат да защитят децата от тези заболявания.

Употребата на тютюн причинява приблизително една трета от смъртните случаи от рак. Освен това, злокачествени тумори не възникват само в белите дробове, като най-уязвими на място при пушачите, но и в ларинкса, хранопровода, черния дроб, стомаха, шийката на матката, бъбреците, дебелото черво, а дори и на пикочния мехур. Добре известно е, че тютюневият дим съдържа голямо разнообразие на канцерогени. Вдишването на тютюнев дим осигурява бързо, практически безпрепятствено протичане на кръвта и последващо транспортиране на кръвта на различни вътрешни органи, където те могат да причинят неконтролирано началото на растежа на туморни клетки. Във връзка с това, без съмнение ефекта от тютюнопушенето и възникването на злокачествени заболявания при деца, както и в пасивни пушачи, са сред родителите, които пушат.

Излагането на слънчева светлина.

ултравиолетов спектър на слънчева светлина на вече е доказано канцерогенно въздействие върху телесните тъкани, особено на появата на рак на кожата. Защита от пряка слънчева светлина, като се избягва престой в обедното слънце, стойте на сянка, да се използва слънцезащитен крем (за защита от порядъка на не по-малко от 50) и подходящо облекло - ще ви и детето ви помогне да се избегне рискът от рак на кожата.

Правилното хранене ако не гарантират предотвратяването на злокачествени тумори, може до голяма степен да намали риска от възникването им.

Основните препоръки за хранене включват:

- Опитайте се да поддържате диетата на детето в достатъчно високо ниво на плодове и зеленчуци, за предпочитане пресен. В своята власт трябва да бъде на разположение на храни, съдържащи пълнозърнести храни, бобови растения, мазни риби, ядки, билки.

- Консумацията на бебешка храна трябва да бъде по-малко мазнини, особено от животински произход. Неконтролираното използване на високо калорични храни води до увеличаване на теглото, което в крайна сметка допринася за затлъстяване. Яденето бързо хранене-ти, човек лишава тялото ви от микро, макро, витамини, което значително намалява нивото на имунната защита. В резултат на лицето става по-податливи на инфекции, температура, остра хронична патология.

Данните от различни проучвания доведоха до заключението, за ролята на физическата активност за намаляване на риска от рак при децата. Доказано е, че ако едно дете ще изпитате доста интензивни упражнения за един час, най-малко 5 дни в седмицата - това е до голяма степен за намаляване на появата на излишната си телесно тегло и съответно риска от рак.

Към днешна дата, никой няма съмнение относно неблагоприятното въздействие на опасностите за околната среда за започване и ускоряване на растежа на злокачествени тумори с различна локализация. Настаняване в района, разположен в близост до фирмите, които произвеждат някои от химичните съединения и вещества, - може да се отрази неблагоприятно на здравето на детето. По този начин, се наблюдава растеж на рак в контакт, дори косвено, такива химични вещества и съединения, като бензен, кадмий, азбест, въглерод, уран, никел, алуминий, багрила и мастила, петролни продукти, радон, арсен. Международната агенция за изследване на рака е определен списък от 108 вещества и съединения, които имат ясно канцерогенни за хората. Друг 66 са признати вероятните канцерогени.

Все повече и повече данни позволяват на изследователите да предполагат възможността за участието на някои вирусни инфекции, при поява на злокачествени тумори в организма. Установено е, че хората с пациенти вируса на имунна недостатъчност на човека значително по-вероятно заболяване форма на злокачествено заболяване - лимфом, в сравнение с не са хора СПИН. През последните години интензивно разработили ваксина за предпазване от заразяване с някои вирусни инфекции, от своя страна, тези, които са потенциално канцерогенни. Така че, все по-често се използва при деца и юноши ваксинация срещу човешкия папилома вирус, който може значително да намали риска от някои видове рак по-късно в живота.

Редовните профилактични прегледи и медицински преглед

Това е може би една от най-важните моменти в профилактиката, ранната диагностика и възможно най-ранен старт на лечението на злокачествени тумори. Не пренебрегвайте профилактични прегледи от лекари от различни специалности, не се отнасят към тях небрежно, повърхностно. Опитайте се да се постигне най-пълно изследване и проверка на детето си, и го правите редовно. Консултирайте се с плана за педиатър и количеството на изследвания е строго и внимателно да ги следват.

Вземете превенция на рак на детето си в свои ръце и да го направя точно сега, не отлагайте. Наградата за вашата бдителност и внимание при това - е неговото здраве!

Предотвратяване на злокачествено заболяване, трябва да се ангажират всички хора, защото в днешно време всеки има риска от рак пациент болница. Това се дължи на качеството на храните, състоянието на околната среда, професионалните рискове и други неблагоприятни фактори. Предотвратяване на рак не изисква специални ограничения, но все пак препоръчва корекция на традиционния си начин на живот.

8, основните правила за ефективна превенция на рак

1. балансирана диета

Грешен хранителна диета е причина за много злокачествени заболявания. Увеличеното количество на консумираната мазнини, въглехидрати метаболизъм дисфункция предразполага. Лабораторни откриване на висок холестерол в кръвта увеличава риска от рак на белите дробове, и злоупотребата с въглехидрати предизвиква заболяване на гърдата.

От друга страна, използването на неконтролирано високо калорични храни води до увеличение на теглото, което в крайна сметка допринася за затлъстяване. Яденето бързо хранене-ти, човек лишава тялото ви от микро, макро, витамини, което значително намалява нивото на имунната защита. В резултат на лицето става по-податливи на инфекции, температура, остра хронична патология.

Доказано е, че по време на менопаузата жените са с наднормено тегло страдат от рак на гърдата при 2 пъти по-често. В същото време, мъжете са с наднормено тегло са изложени на риск от развитие на злокачествено заболяване на червата. В затлъстяване 5 пъти по-вероятно да развият рак на жлъчния мехур, черния дроб, хранопровода, бъбреците.

Предразполагат появата на рак патология сладки, бял хляб, готови храни, маргарин.

Диета трябва да се промени, придържайки се към диета с ниско съдържание на въглехидрати. Това включва използването на бобови растения, сортове мазна риба, зърнени храни, ядки, зеленчуци и билки. Плодове, без контрол и не трябва да се използват, обаче, тъй като без тях е невъзможно.

2. Липсата на лоши навици

3. Чистотата на сексуалните отношения

Неконтролираното смяна на сексуални партньори предразполага към заразяване с полово предавани инфекциозни агенти.

Освен това, при липсата на използването на защита бариера, жените са изложени на по-голям риск от бременност. В резултат на това, той често се позовава на гинеколог, за да се отървете от нежелана бременност. По този начин, по време на травма аборт значително увеличава вероятността от ракови трансформация на клетки на вътрешните гениталиите.

Инфекция с HCV в крайна сметка води до цироза. злокачествена трансформация на хепатоцити.

За да се намали риска от рак на репродуктивните органи, се препоръчва да роди за първи път не по-късно от 30 години. Също така, че е желателно да има няколко деца. Да не забравяме и навременно лечение на хронични възпалителни, инфекциозни заболявания, като дълготрайно съхранение на възпаление води до промяна в епитела.

4. Околна среда

Живот в райони с висока радиация, се препоръчва редовно да посещават здравни центрове, разположени в екологично чист места (плажна ивица). В допълнение, той замърсява не само въздуха, но също и на почвата, промишлени басейни за отпадъци, азотни торове, и това също трябва да се помни.

Ако останете на открито слънце, използвайте слънцезащитни продукти, шапка, дрехи, покриващи най-откритите части.

Що се отнася до генетично предразположение към onkoboleznyam, трябва да се отбележи, че въздействието от генотипа все още не е възможно. Въпреки това, човек с познания за наличието на рак в роднина, трябва да се подложи на редовни професионални изпити.

6. физическа дейност

Чрез спорт активира кръвообращението, така че всяка клетка получава достатъчно количество хранителни вещества, кислород. Това улеснява притока на физиологични процеси в организма. За да направите това, трябва да се извършват сутрешна гимнастика, плуване, джогинг, колоездене.

7. Укрепване на имунитета

Една силна имунна защита - най-добрата профилактика на много заболявания. Immunity да се справят с инфекциозни агенти, намаляване на възпалението, намаляване на скоростта на растеж на ракови заболявания, като по този начин мащабиране метастази.

Необходимо е да се засили имунната система с редовни разходки на чист въздух, честото проветряване на помещението, за нормализиране на психо-емоционалното състояние, приема на витамини означава, почивка на плажа, в гората.

8. Хормоналните контрол

хормонален дисбаланс може да предизвика онкологичен център в репродуктивните органи, щитовидната жлеза, надбъбречните жлези. За да се предотврати това, че е необходимо да се разглежда хормоналните нива, по-специално с едновременно ендокринни заболявания.

Предотвратяване на рак също се състои в редовни профилактични прегледи за преминаване, което значително намалява риска onkobolezney подлежат на ранно диагностициране.