Предотвратяване на рак 1

В днешния свят, рак е една от водещите причини за смърт, с много видове рак през последните години "подмладени" и се появи при хора на възраст 25-35 години, а в някои случаи и в детска възраст.

В рамките на профилактиката на рака разбере предотвратяване появата на предракови състояния чрез премахване на неблагоприятното въздействие на факторите на околната среда опазване на околната среда. Ясна система за превенция на рака все още не е развита. Не специфичен метод, който ще предотврати образуването на злокачествен тумор. Но има един набор от прости правила, наречен "здравословния начин на живот".

Основните етапи на превенцията

За по-ефективна грижа и превенция на заболявания, определени три основни етапи на превантивни мерки:

Първичната профилактика - тя включва поддържане на здравословен начин на живот и да се избегне вредното навици.
Вторична превенция - е да се наблюдава индивиди в риск от развитие на тумор, както и за лечение и ранна диагностика на предракови лезии и ранните форми на рак.
Третичната превенция - засяга пациенти, подложени на лечение на рак, се състои в предотвратяване на рецидив и метастатични тумори, както и вероятността от възникване на други форми на тумори в лекуват пациенти.

Първичната профилактика: прости правила

Алкохолът и пушенето не е на мода

Пушенето може да предизвика не само заболявания на дихателните пътища, но редица злокачествени тумори на различни места, така че лекарите препоръчват изходни превенция на рак на белия дроб и други органи с отказа на навика. Днес активно насърчава живот без тютюн, а не само с помощта на лекарите, но и активното участие на медиите, печатни медии, както и образователните институции. За тези, които никога не са пушили, е силно препоръчително да не се опитват, както и на тези, които всеки ден започва с една цигара, е необходимо да се мисли за тяхното благосъстояние и здраве.

Алкохолът, използван в прекомерни количества, води не само до рак на черния дроб като краен етап след алкохолна цироза, но и да тумори на хранопровода, стомаха, и устата. Комбинация представлява голяма опасност от алкохол с тютюнопушенето, многократно се увеличава възможността за рак на устната лигавица, ларинкса, на стомашно-чревния тракт, обаче от такъв "смес" трябва да отпадне.

активен начин на живот

достатъчно за половин час физически упражнения всеки ден, за възрастни, за да се поддържа добро здраве и правилното функциониране на органите и системите. Съгласно принципите на здравословен начин на живот, че не е необходимо да посещават фитнес зали или фитнес клубове. Ако не разполагате с време или възможност - разходка на чист въздух, ходи, бутам, плува в басейна, правят ежедневни упражнения у дома.

Не е здраве без здравословно тегло, така че тези, които са решили да се подобри състоянието му и профилактика на различни заболявания и тумори, трябва да се отървете от излишните килограми омразните.

Доказано е, че диета, състояща се основно от растителни съставки, способни не само предотвратяване на заболявания на сърдечно-съдовата система, но също и развитието на злокачествени тумори, обаче вегетарианците болен много по-рядко. Зеленчуци и плодове, съдържащи витамини С, Е, В и други групи имат антитуморни свойства, дължащи се на високата антиоксидантна активност, предотвратяване на спонтанни мутации, и генетично увреждане гени.

Здравословен сън и здрави нерви

За профилактика на рак е достатъчно важно и правилното сън през нощта. Дори и да се води добра двигателен режим и диета, не е възможно да се говори за здравословен начин на живот и намаляване на риска от рак, без добър сън и почивка.

Ролята на стреса за увеличаване на вероятността от рак е спорен и не е доказано по безспорен начин, но все пак хората често изпитват нервен стрес, са по-склонни към различни заболявания, така че техните нерви по-добре да се опитат да се погрижа. Опитвайки се да се освободите от стреса чаша вино, бира или нещо по-силно, една цигара, или и двете, че и друг е не само безсмислено, но и изпълнен с злокачествени тумори, така че е много по-добре да изберем фитнес зала, хидротерапия, или разходка.

Превенция на инфекциозни болести

Абсолютно доказана връзка от развитие на някои видове рак с вирусни и бактериални заболявания.

Примери могат да включват:

вируси на хепатит В и С, увеличаване до няколко пъти на риска от рак на черния дроб;
наличието на Helicobacter Pylori в стомаха (бактерия) не само допринася за появата на гастрит и язви. но също стомаха рак.
Някои щамове на HPV (HPV). което води до развитието на рак на маточната шийка.

Мерки за предотвратяване на тези видове рак трябва да бъдат ваксинирани срещу съответните вируси и бактерии, както и отказа на секс без предпазни средства (основният път на предаване на тези инфекции - генитални) с нови неизследвани партньори. Ваксинирането срещу хепатит В, вече е включена в националната имунизационна схема, а ваксината HPV могат да бъдат присадени на техните собствени. Отърви се от Helicobacter Pylori може да преминава терапия ликвидиране.

Работа в опасни условия на труд, където хората ежедневен контакт с канцерогени значително увеличава броя на ракови заболявания. За да се елиминира този риск, човек трябва или да сменят работата си или внимателно наблюдават предпазни мерки за безопасност: Да се носи защитно облекло, респиратори отделяме голямо внимание на хигиената - всеки ден в края на деня, за да си взема душ.

Внимателно боравене с УВ

Ултравиолетови лъчи, засягащи кожата, може да доведе до базално-клетъчен карцином и меланом. Ето защо, за да се предотврати рак желателно възможно най-малко изложени на радиация (излагане на слънце), и не се препоръчва посещение на солариум.

Вторична профилактика на рак

Тази група от превантивни мерки включват различни видове медицински прегледи, насочени към откриване на предракови състояния, както и предшественици на рака.

В същото време включва следните методи на изследване:

рентгеново - рентгенови лъчи, насочени към откриване на рак на белите дробове и медиастинума;
мамограми - рентгенови лъчи на гърдата, което позволява подозира рак на гърдата;
цитология намазка от шийката на матката и на цервикалния канал - превенция на рак на маточната шийка;
ендоскопия: колоноскопия може да открие рак на дебелото черво в ранен етап; бронхоскопия, избягва рак на бронхите и белите дробове, fibrogastroduodenoscopy - рак на стомаха
Ядрено-магнитен резонанс и компютърна томография, включително - с контраста;
анализ на кръв за туморни маркери - специални химикали, концентрацията на които се увеличава с появата на рак. съществуват техните туморни маркери за повечето видове рак.

За вторични методи за превенция включва дейности и самодиагностика на рак. Особено ясно се вижда от примера на ефективността на самодиагностика на превенцията на рака на гърдата - всяка жена трябва да е в състояние да провежда своята гърдата палпация за присъствието на тези образувания.

Въвеждането на програми за предотвратяване на рак на скрининг помага за подобряване на откриването на заболяването в ранен стадий с 50%. Това, от своя страна, оставя се да се намали смъртността от рак с 15-20%.

Третична превенция на рак

Превантивните мерки на тази група насочени към идентифициране туморен рецидив вече са получили лечение на пациенти с рак, както и ранна диагностика на метастази.

Всеки пациент някога lechivshiysya за рак, трябва редовно да се подложи на медицински преглед от онколог.

Редовността на тези проверки:

Първата година - на тримесечна база.
Втора година - веднъж на всеки шест месеца.
Третата и следващите - годишно.

Правилното отношение към здравето си, което означава, зачитането на основните правила за профилактика и редовни медицински прегледи, позволява на човек да се намали риска от рак с 90%. Това означава, че някои усилия всеки един от нас има шанс да живее живот без неопластично заболяване.

Изготвен от началника на IOD KM "Витебск Регионално Clinical Oncology център" Ermolenko NV на