предимства на смесителя

Налице е често срещано погрешно схващане, че изцеждане с блендер или сокоизстисквачка не направи никаква разлика. Това води до объркване сред потребителите, които често просто искат да притежават един куп плодове и зеленчуци от кухнята си в една здравословна чаша течност. Но има различни начини, за да го направя, и е важно да се знае за това. И така, какво можете да направите за себе си е най-добрият избор.

Blender сокоизтисквачки срещу - каква е разликата?

Пасатори и сокове са две много различни животни, с две много различни задачи. Да, те са и двете лекувани с вкусни плодове и зеленчуци в хранителни напитки, но как са го, както и крайният резултат се направи, а не едно и също нещо.

Сокоизтисквачки фибри отделя от останалата част на плода. Тя оставя само сок, който се пие. Fiber и кожата на плодове и зеленчуци се изхвърля. Това означава, че можете да се опаковат повече плодове и зеленчуци в една чаша и ще получите всички витамини и хранителни вещества в най-лесно смилаема форма.

Blender дръжки в максимална степен от плодове и зеленчуци с влакната. Това прави напитката дебели (обикновено nazyvaeyut шейкове), и по-дълго се смила в стомашно-чревния тракт (GIT). С него можете да получите всички хранителни вещества, които се абсорбират много по-бавно. Той успокоява апетита и оставя усещане за ситост малко по-дълго. Елчи въпреки това все още има някои въпроси, ние погледнем по-отблизо всички по-големи разлики между типичен кухненски миксер и сокоизстисквачка.

Изцеждането на сок срещу шлайфане - което е по-добре за здравето си?

Ползи Blender

• Не отпадъци. Blender дръжки каквото и да сложите в него; влакнестата част на плода не се изхвърля. Ако се притеснявате за "отпадък", когато използвате сокоизстисквачка, а след това блендер, ще се чувстват по-комфортно.
• Бавно се освободи енергия. Fiber в напитката забавя храносмилането, така че хранителните вещества се освобождават бавно и равномерно. Това предотвратява удари на кръвната захар и означава, че ще се чувстват напълно по-дълго, след като няколко от неговото използване.
• Подпомага храносмилането. Влакно от плодове и зеленчуци, да премине пътя си през храносмилателната система, действа като метла, която мете листата и чист. Тя помага за премахване на токсините и спомага за редовни движения на червата.

видове Blender

• Blender кана. Силна с кана блендер работи добре за обща употреба в кухнята, можете да се готви с него шейкове голям обем. Евтини модели не може да смаже твърди зеленчуци, както и необходимостта от цялостно почистване на семена и ядки от черупката. Но това блендер спокойно ще си свършат работата за раздробяване на меки плодове, зеленчуци, кисело мляко, фъстъчено масло, мед и други меки съставки. Тези смесители са достатъчно големи, за да се готви ласкател в голям обем. Идеален за: многодетни семейства, консервиране
• Единична служи блендер. Този пасатор е станал много популярен през последните няколко години. Може би най-добре познат е Nutribullet пасатор, макар че подобни проекти са на разположение на много други водещи марки на кухня. Особеността на тези смесители е чаша с подвижен капак или термос. Шейкове съставки се добавят директно в чашата, която е прикрепена към лопатките смесителя. След готвене, просто изключете острие, капака, и можете да отидете да се насладите на едно питие. Най-често се продава като Минимален дизайни идват с две чаши и колби. Тези смесители са доста пъргави, ефективни и изключително лесни за употреба. Идеален за: заети сингли и двойки, които прекършват "в движение"

Ползи сокоизстисквачки

• Бързото усвояване. Когато извлича сока от плодове и зеленчуци, ще остави след себе си всички влакното. Витамини и минерали, които са в сока лесно се абсорбира от организма, така че ползите отиват направо на мястото, където трябва.
• Най-добра опаковка на витамини. Процесът на сокоизтисквачка оставя много на торта от по-голямата част от плодове и зеленчуци, така че той може да бъде по-гъсто опаковани витамини и хранителни вещества в същия размер ястия.
• Лесно за храносмилане. Течният сок по-лесно за храносмилателната система, тъй като влакната са били отстранени. Ако имате проблеми с храносмилането, тя може да бъде един чудесен начин да осигурите на системата си почивка, без да им липсват всички основни хранителни вещества.

Видовете сокоизстисквачки

• Центробежната сокоизстисквачка. Центробежни сокоизтисквачки извлича сок от въртящ се метален нож, който избутва съдържание на филтъра. Сок тече надолу в контейнера и оставя пулпа за рециклиране. Ниска цена центробежни сокоизстисквачка означава, че те са най-популярни на пазара. Те работят доста добре, но има и някои недостатъци. Heat въртящи перки разрушава някои от хранителните вещества в сока, така че те не са най-добрият избор за тези, които планират да започнат изцеждане главно за здраве. Идеален за: тези, които не са скъпи; тези, които се опитват да се дава сок за първи път
• Сокоизтисквачки, пресовани студено. Такива сокоизстисквачка творби на пресоване и смилане на съставките izvlecheniyasoka. Също така известен като бавен, поради дългия път на сокоизтисквачка, те са изключително ефективни при изцеждане и в същото време да запазят всички важни хранителни вещества. Въпреки факта, че те са най-добрите в качество, бавни, студено пресовано сокове са по-малко популярни от центробежни сокове. Те са по-големи и по-скъпи в цената, така че те са закупени от тези, които искат да получат максимални ползи за здравето от техния сок. Идеален за: консервиране, за специални цели

Сок или ласкател?

Дебат за сокоизстисквачка блендери срещу остане ябълката на раздора между здрави консуматори. Подобно на други големи противоречия, няма edinnstvennogo верен отговор, който ще задоволи всички. Можете да изберете въз основа на конкретни виждания по въпроса за храна или храносмилателната, с ограничен бюджет, или просто заради предпочитанието към един вид напитка върху друго. Но една добре оборудвана кухня може да се побере лесно в сокоизстисквачка и пасатор, и да се насладите на всички предимства на двете. π